اچھے خیالات

ہتھیار ایسڈ کی وجہ سے گٹائی اور کیمیائی ردعمل میں بیکٹیریا میں گھاس گیس لوگوں کی پیداوار بہت زیادہ ہوتی ہے. انسانی ہضماتی نظام پیدا ہوتا ہے ... […]

آپ کی پادریوں کی جوڑی آپ کے ریڑھ کی ہڈی کے دونوں طرف بیٹھے ہیں، دائیں جانب اگر آپ پتلون پہنچے تو واپس جیب کے اوپر. اگرچہ یہاں کی نقل و حرکت ضروری ہے، ... […]

[…]

سبزیوں کی غذا کے برعکس، ایک ویگن غذا میں ڈیری یا انڈے شامل نہیں ہیں. یہ غذا ان لوگوں کے لئے مثالی ہے مثلا ان کی چربی کی کمی کو کم کرنے کی ضرورت ہے یا جو صرف اس کی ضرورت ہے ... […]

ہضم گیس، یا غصے، بیشتر کھانے کی بیکٹیریل کھانسی کے نتیجے میں، آپ کی آنت میں، زیادہ تر کالونی میں. فیلیس بالچ کے مطابق، ... […]

چاہے آپ اب حاملہ ہونے کی کوشش کررہے ہیں یا بعد میں آپ کے قدرتی زرغیزی کو برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں، ہربل دواؤں کے تھراپی کا استعمال ایک متبادل ہے ... […]

غیر اسٹریج سبزیوں کیلوری اور کاربوہائیڈریٹ میں کم ہیں، پھر بھی وہ ایک حیران کن پیش کرتے ہیں. غذائیت اور اینٹی آکسائڈنٹ کی مقدار. میں شائع کردہ تجزیہ ... […]

[…]

امیگریشنیں شدید سر درد ہیں جو بصری تبدیلیوں کے ساتھ ہوتے ہیں، روشنی اور آواز کے ساتھ حساسیت درد، غصہ اور ممکنہ طور پر، قحط. خواتین ... […]

گوبھی پلور ایک کمپاؤنڈ مشق ہے جس میں سینے اور پیچھے دونوں کو ھدف ہے. یہ صرف مشقوں میں سے ایک ہے جو پٹھوں کے گروپوں کا مقابلہ کرتا ہے ... […]

ورزش کے سازوسامان کے سب سے سستا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں سے ایک کے ساتھ - ایک چھلانگ رسی - آپ کو بہترین کارڈیولک ورزش مل سکتی ہے. چھلانگ رسی بھی ... […]

کشیدگی کے سر درد کے بعد امیگریشنیں بنیادی سر درد کا دوسرا عام قسم ہے، لیکن سب سے زیادہ عام قسم Vascular سر درد کی. مریضیں ہیں ... […]

الرجیوں جیسے مہذب غیر ملکی مادہ کے ردعمل کا نتیجہ ہیں. دھول یا ادویات. علامات کی شدت انسان سے مختلف ہوتی ہے ... […]

آپ کی کالر، یا کلھلی، آپ کے سینے کے سب سے اوپر نیچے افقی طور پر نیچے افقی طور پر چلتا ہے کندھوں پر گردن اور باہر. آپ کو اسے محسوس کرنے کے قابل ہونا چاہئے ... […]

ایک پروٹین ہلا ایک آسان اور صحت مند ناشتا ہو سکتا ہے. یا دوپہر کا کھانا، اور زیادہ ریشہ کے ساتھ، جھٹکا آپ کو طویل عرصے میں رہنے میں مدد ملتی ہے. آپ ذرائع سے منتخب کرسکتے ہیں ... […]

اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر ہے آپ اکیلے سے دور ہیں. امریکہ کے تقریبا ایک تہائی بالغوں کے ساتھ، ہائی بلڈ پریشر ہے ... […]

لوگوں کو حاصل کرنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے آٹکنز غذائی کم کارب غذا ہے. یہ خوراک، جس میں 1970 کے دہائیوں سے زائد ہے، تقریبا تقریبا کمی ہے ... […]

سمندر کیپ، سمندر میں جنگل میں بڑھتی ہوئی سبزیاں، عام طور پر ایشیائی کھانا میں استعمال کیا جاتا ہے. آپ اس کے خشک فارم میں اس سے زیادہ واقف ہوسکتے ہیں: شیٹس ... […]

مرچنٹ ایک قسم کی ٹکسال ہے، لیکن جب ٹرنٹ کو آسانی سے اشارہ کیا جاتا ہے تو ریفرنڈنٹ کبھی کبھی بھی سپیڈنٹ کے ساتھ بھی ہوتا ہے. Spearmint اور مرچنٹ تیل دو ہیں ... […]

ایک غذا کھاتے ہیں جو پروٹین میں زیادہ ہے اور کارب میں کم ہوسکتے ہیں آپ کو کسی بھی Pesky کیلوری گنتی کے بغیر آپ کے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی. کھانے کی منصوبہ بندی آسان ہے، ... […]

گیسسٹروسفیجل ریفلکس بیماری، یا GERD، "امریکی فیملی ... […]

اب آپ بڑی عمر کے ہیں، آپ کو کم کھانے کی ضرورت ہے ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے کیلوری. اس کا یہ مطلب یہ ہے کہ آپ کو تمام غذائی اجزاء حاصل کرنے میں مشکل وقت ہوسکتا ہے ... […]

آپ کے دل کی ہڈی ہے جب آپ کے پیٹ سے ایسڈ آپ کے گھاس میں سفر کرتی ہے، جس کے نتیجے میں درد ہوتا ہے. اگرچہ مرچ مرچ کبھی کبھار ہضم سے دور رہ سکتا ہے ... […]

وزن کم کرنا اکثر روزانہ ورزش، کیلوری کی گنتی اور اپنی غذا کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے. وزن کم کرنے کے لئے اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے، آپ کو ایک میں شامل ہونے پر غور کیا جا سکتا ہے ... […]

ہپ مشترکہ گیند اور ساکٹ پر مشتمل ہے اور ذمہ دار ہے. نہ صرف آپ کے اوپری جسم کو مستحکم کرنے بلکہ لوکوموشن کے لئے. زبردست مشق، کچھ ... […]