اچھے خیالات

پاکستان میں ہربل لوک طب کی ایک امیر روایت ہے. ایکانی قدیم نظام - لفظی طور پر، "یونانی دوا" - اب بھی استعمال کیا جاتا ہے ... […]

درد کی پٹھوں میں درد آپ کو چھوڑ سکتا ہے چھلانگ رسی جیسے مشق کو مکمل کرنے میں بہت کم قابل چلتے ہیں. زیادہ سے زیادہ بچھ درد درد کے نتیجے میں ہے یا ... […]

تھکاوٹ کھانے کی الرجی کا نشانہ بن سکتا ہے، بشمول دودھ کے پروٹین الرجی. یہ الرجی کی دیگر دائمی علامات سے متعلق ہوسکتی ہے، جیسے کھانسی، ... […]

ٹھنڈے ٹشویں ہیں جو پٹھوں کو ہڈی سے منسلک ہوتے ہیں. ہاتھ میں دو قسم کے ٹھنڈے ہوتے ہیں: فلٹر اور اسپینسر ٹھنڈے. اعزاز Tendons آپ کی طرف سے توسیع ... […]

2010 میں ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کی جانب سے ایک رپورٹ یہ بتاتا ہے کہ 1 970 سے اوسط امریکن کی طرف سے استعمال کردہ چینی کی مقدار میں اضافہ ہوا ہے ... […]

اگر آپ کو ذیابیطس کا پتہ ہونا ضروری ہے، تو یہ ذیابیطس کیٹیوڈاسوسس (ڈی کے اے اے) سے واقف ہونا ضروری ہے. . DKA ذیابیطس کی ایک سنگین پیچیدگی ہے جس کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے جب تک کمی نہیں ہوتی […]

فٹ بال ایک کھیل ہے جس میں کھلاڑیوں کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے. کھیل کی مہارتوں کو جاننے اور ذہنی طور پر جاننے کے لئے ممکنہ جسمانی حالت ممکن ہے. […]

کم پیٹ کی چربی میں کئی وجوہات ہیں، بشمول عمر، اپنی جنس اور جو کچھ آپ کھاتے ہیں. آپ کے طرز زندگی کے طرز عمل کی وضاحت بھی کی گئی ہے کہ یہ کیوں تیار ہے اور کیا ہے […]

تفریحی چل رہا ہے تمام سائز اور عمر کے لوگوں کو. یہ عام طور پر مقبول ہے، کیونکہ دائرہ کار سپر مسابقتی ہونے کی ضرورت نہیں ہے یا چلاتے ہیں ... […]

کاجوج ایک غذائی خام ہیں، لیکن وہ ' وزن میں کمی معجزہ کا کھانا نہیں. تاہم، کم کیلوری وزن میں کمی کے غذا کے طور پر ان میں شامل ہوسکتا ہے، تاہم، ہو سکتا ہے ... […]

اگرچہ ویگین سویا پنیر سے بچا سکتے ہیں کیونکہ اس کیسین میں سے ایک پروٹین ہے. دودھ، سویا پنیر اس کے باوجود لوگوں کے لئے ایک اہم متبادل ہے ... […]

اگرچہ ایچ سی جی کی غذائیت نے گزشتہ چند برسوں میں مقبولیت حاصل کی ہے، ایچ سی جی غذا 1950 کی دہائیوں تک ہے. کولمبیا یونیورسٹی کی وضاحت کرتا ہے کہ برطانوی ڈاکٹر ... […]

پیشہ وارانہ باسکٹ بال کے کھلاڑی بننے اور خواہش سے کہیں زیادہ لیتا ہے. نوجوانوں کے کھیلوں کے مصنف اور واشنگٹن کے نفسیات یونیورسٹی کے مطابق ... […]

کارڈو ورک ورکس انشورنس ورزش ڈی وی ڈی سیریز کی بنیاد بناتے ہیں، جس میں جسم کے وزن مزاحمت کی مشقیں سرکٹ تربیت کے لئے شامل ہیں. ... […]

فٹ بال بچے کے دوستانہ بنانے کے لئے، سب کچھ چھوٹا ہوا ہے. نیچے - میدان کا سائز، کھلاڑیوں کی تعداد، میچ کی لمبائی اور مقصد. بہت سی اہداف ... […]

ایکیوپنچر ایکیوپنکچر جیسے توانائی تھراپی کا ایک شکل ہے، لیکن سوز کے بغیر. یہ جسم کے دباؤ کے نقطۂٔات پر توجہ مرکوز کرتا ہے جس سے متعلقہ طور پر کہا جاتا ہے ... […]

چھوٹی لیگ بیس بال ہے. ایک قومی تنظیم بہت سے بیس بال اور نرمی لیگ بھی شامل ہے. لٹل لیگ بیس بال میں معیاری سیٹ کا اصول ہے ... […]

کم کیلوری غذائی کھانے میں صرف آپ کے وزن میں کمی کی مدد کرسکتا ہے. […]

[…]

وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو کھپت سے زیادہ کیلوری جلانے کی ضرورت ہے، مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام کا کہنا ہے کہ. ایک 18 سالہ عمر یہ ایک میں کر سکتے ہیں ... […]

اسٹرائڈول، اسسٹون اور اسسٹریول تین ہارمون کے تین عناصر ہیں جو یسٹروجن کہتے ہیں. ہارمونز انوائسز ہیں جو آپ کے خون اور خون کے ذریعے سفر کرتے ہیں ... […]

پکاپس عام طور پر اپنے سینے کو کام کرنے کے لئے ایک مشق کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے، اگرچہ آپ کے ٹرانسپس اور کندھے جسمانی پٹھوں کے گروہوں کے طور پر بھی کردار ادا کرتے ہیں. کیا ... […]

سینے کی انفیکشن اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے پھیپھڑوں میں کسی وائرس یا نقصان دہ بیکٹیریا کا استعمال ہوتا ہے. . ایک سینے کا انفیکشن جس پر بڑا ایئر ویز پر اثر انداز ہوتا ہے اس کے طور پر جانا جاتا ہے ... […]

جب آپ کا مقصد موٹی جلانے اور وزن کم کرنا ہے تو، آپ کو ایسے طریقہ پر وقت ضائع نہیں کرنا چاہئے جو بہترین سے کم ہے. کھو جانے کا بہترین راستہ تلاش کرنا ... […]

اگر آپ نے حال ہی میں دل پر حملہ کیا ہے تو، آپ کی زندگی پہلے سے ہی ہے آپ کو صحت مند ہونے کے لۓ اور بہت سی تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے. […]