اچھے خیالات

پروفٹ فاریکس سیریز میں کئی ٹریڈمل ماڈل شامل ہیں. ، XP 690T، XP 615 اور ایکس پی 580 سمیت تمام پرو فاریکس ٹرڈمیلس میں بجلی کی ریمپیں شامل ہیں ... […]

جب یہ ایک مناسب جسم حاصل کرنے کے لئے آتا ہے تو باقاعدہ مشق روزانہ اور صحت مند غذا سے باہر ہونے کے باہر شارٹ کٹس. اگرچہ کسی کو حاصل کرنے کے باوجود ... […]

پش اپ آپ کے چھاتی کو بڑا بنانا ہے؟ . خواتین اکثر طریقوں سے دلچسپی رکھتے ہیں کہ بعض مشق اپنے سینوں کی شکل اور سائز کو متاثر کرسکتے ہیں. اگر ... […]

مثالی طور پر گردوں کے پتھروں کا درد - مثالی نظام میں دردناک معدنی ذخائر - اکثر […]

آپ کا ڈاکٹر آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، یا بی ایم آئی کو عام طور پر آپ کا اندازہ کرنے کا ایک طریقہ بن سکتا ہے. وزن کے ساتھ ساتھ وزن سے متعلقہ صحت کے مسائل کا خطرہ، ... […]

سیڑھیاں چڑھنے والے خاص طور پر گلیمرس نہیں ہیں. تاہم، سیڑھائی پر چڑھنے والے جنہوں نے سیڑھی کے قدمر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک کارڈی ورزش حاصل کرنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے اور ... […]

ایک ٹریڈمل کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے دل کی فٹنس کو بہتر بنانے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے، لیکن آپ کو ہمیشہ اعتدال پسندی کے اندر استعمال کرنا ہوگا. آپ کی دل کی شرح کو بڑھانے ... […]

جب آپ مشق کرتے ہیں تو آپ کے پلس اور ؤتکوں کے ذریعہ خون اور آکسیجن منتقل کرنے میں آپ کی پلس کی شرح تیز ہوتی ہے. آپ کی نبض کی شرح جاننے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے ... […]

اس میں کوئی تعجب نہیں ہے کہ وزن بہت کم لوگوں کے دماغ پر ہے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکزوں کے مطابق، کم سے کم 68 فیصد ... […]

تربیت کیمپ کے دوران مناسب غذا اور ایک وزن کٹ ایک اہم چیلنج ہے. یہ اکثر خاص طور پر سخت غذا کے دباؤ کے بعد فورا ہوسکتا ہے ... […]

جب آپ مشق کرتے ہیں تو آپ کی تنفس کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ اسٹیشنری طریقوں جیسے وزن لانے کے لۓ یا اس کے ذریعے استعمال کرتے ہیں ... […]

دوئبروک ڈس آرڈر ایک طبی اور ذہنی بیماری ہے آپ کی موڈ، رویے اور روزانہ کی سطح کا کام. اس بیماری کو ہلکا پھلکا سخت کرنے کا سبب بنتا ہے ... […]

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، اینٹی بائیوٹک مزاحم سٹفیلوکوک آریور ایک بڑے کے لئے ذمہ دار ہے. ہسپتال کے حصول کی تعداد ... […]

کچھ مقبول ڈائٹس صحت مند خدشات کی وجہ سے مکمل طور پر بہتر شکر اور آٹے کے باعث سفید کھانے سے بچنے کی تجویز کرتی ہیں. بالغوں کے لئے کیک اور کوکیز اور ... […]

پریشانی کی خرابیاں امریکہ میں عام ہیں. امریکہ کی بے چینی اور ڈپریشن ایسوسی ایشن نے تقریبا 40 ملین امریکی بالغوں کو رپورٹ کیا ہے ... […]

پورے دن بھر میں چربی جلانے کا عمل جاری ہے، یہاں تک کہ جب بھی سو رہے ہیں. تاہم، مشق کے دوران پوائنٹس ہیں جب آپ زیادہ موٹی جلائیں گے ... […]

وہ کہتے ہیں کہ آپ وہی ہیں جو آپ کھاتے ہیں جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو آپ کے جسم میں کیا ہے اس پر اثر انداز ہوتا ہے کہ یہ کیسے کام کرتا ہے. اگر آپ غیر ضروری اور غیر بدحالی غذا میں غذائی خوراک کھاتے ہیں تو […]

100 میٹر میٹر سپرنٹ جو ٹریک پر تیز رفتار آدمی یا عورت کا اعلان کرتا ہے - ایک ڈریگ ریس کا انسانی اثر ہے. یہ ایونٹ ... […]

ٹنگلنگ فورئرم پائپ اپ کرتے ہیں. […]

ملک بھر میں، لوگوں کو جو بیکٹریوں کا استعمال کرتے ہیں کام، اگرچہ ابھی تک چھوٹا ہوا ہے، بڑھ رہا ہے، لیگ آف امریکہ کو رپورٹ کرتا ہے ... […]

بہت سی باڈی بلڈنگ شرائط صرف مقابلہ کی تیاری یا ورزش کے لۓ نہیں، لیکن اس کھیل میں استعمال ہونے والے سپلیمنٹ کے ساتھ بھی. عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے ... […]

اگر آپ نے کبھی اپنے کانوں کو منتقل کرنے کی کوشش کی ہے تو، آپ کو یہ محسوس ہو گا کہ یہ اپنے آپ کو کان نہیں بلکہ ان کے ارد گرد پٹھوں میں منتقل ہوتے ہیں. پٹھوں میں ... […]

آکیما، طبی طور پر اتپیک ڈرمیٹیٹائٹس کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک جلد کی جلد کی حالت ہے جس میں بچپن میں ترقی اور کبھی کبھی جاری ہے بالغ زندگی کے دوران. ایک مدافعتی ... […]

وٹامن واضح وٹامنیں صحت مند اور واضح جلد کو فروغ دینے کے لئے تیار ہیں. وہ گوٹھ-رینکر کمپنی کی طرف سے مارکیٹنگ کی جاتی ہیں اور انہیں ایک تکمیل کے طور پر پیش کیا جاتا ہے ... […]

اعلی کے آخر میں خاص اسٹورز اسٹورز کی دستیابی کے باوجود، یوگا کی مشق کو محدود نہیں ہے فیشن کے آگے. اس کے بجائے، آپ کو ایک معیار کی جوڑی خرید سکتے ہیں ... […]