اچھے خیالات
انیمیا اور وٹامن K
وٹامن ک عام خون میں پھٹنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. اضافی خون کی روک تھام کو روکنے کے لئے یہ ضروری ہے، جس کی وجہ سے خونریزی پیدا ہوسکتی ہے، جس کا سبب بنتا ہے ... […]
ڈورٹبل میزیں نمی درد سے مدد کرتے ہیں؟
الٹرا تھراپی، ریڑھ کی ہڈی ڈمپریشن تھراپی کا سب سے کم، مقبول ہو رہا ہے. تاہم، اگر آپ گردن کے درد سے گریز کرتے ہیں، تو آپ کو کچھ چیزیں جاننا چاہیئے ... […]
گہری وین تھاموبوسس کے لئے ہربل علاج
گہری رگ تھامباسس ایک خون کی جڑ ہے جس میں گہری رگ میں پھیل جاتی ہے. آپ کے جسم، عام طور پر آپ کے ران یا کم ٹانگ میں. نیشنل دل، پھیپھڑوں اور خون ... […]
ورزش کے بعد پروٹین کے اچھے ذرائع
آپ کے جسم میں بعض اینجیمیمز اور ہارمونز آپ کے جسم میں بلند ہوتے ہیں. . انابولک ہارمونز نے پٹھوں کی تعمیر کی اور آپ کے جسم سے آپ کے مشق کو اپنانے میں مدد دی ... […]
گاؤٹ
گرت کا ایک قسم ہے جو آپ کے جسم میں Uric ایسڈ کی تعمیر کی وجہ سے گٹھری ہے، یا تو کیونکہ آپ کے جسم کو مؤثر طریقے سے چھٹکارا حاصل نہیں ہوسکتا ہے یا اس وجہ سے ... […]
اوپر شرح شدہ مرد بڑھانے کی گولیاں
مرد بڑھانے کی گولیاں عام طور پر نائٹریک آکسائڈ، ٹیسٹوسٹیرون، اور ترقی ہارمون کی پیداوار کو نشانہ بناتے ہیں. مردوں میں آزادی اور جنسی کی کارکردگی کو بڑھانے کے لئے نجات اور جنسی کارکردگی میں اضافہ ... […]
کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے بہترین اناج
سال کے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ غذائیت سے نمکتی چربی اور اضافی کیلوری میں کم اور ریشہ میں اعلی آپ کے خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے. فائبر ... […]
امپیکس مسابقتی سی جی 1400 ہوم جم کے لئے ورزش گائیڈ
امپیکس مسابقتی CG1400 کے لئے مشق کا ایک چھوٹا سا گھر ہے. کئی مشق اسٹیشنوں کے ساتھ جم، بشمول ہتھیار، ایک اعلی دلی، کم پلے اور ٹانگ ڈویلپر شامل ہیں. ... […]
منگ رس کا ہیلتھ فوائد کیا ہیں؟
مینگوس پیلا، سبز یا سرخ نیلے رنگ کی جلد اور ایک گہری نارنج داخلہ ہے. دنیا بھر میں اشنکٹبندیی آبادی میں اضافہ ہوا پھل، جس کا حصہ ہے ... […]
سولفیکسیکس ورزش آؤٹ گائیڈ
سولفیکسیکس ایک ورزش مشین ہے جس میں مزاحم، لچکدار وزن ہے. یہ وزن روایتی وزن کی مشینوں سے مختلف ہیں. ان پر لگایا گیا ہے ... […]
اوپر وزن کے بغیر اوپری جسمانی مشقیں
اگر آپ وقت کے لئے زور دیا جاسکتے ہیں اور جم نہیں ملسکتے ہیں، یا صرف آزاد وزن کا استعمال کرنے کی کوئی پرواہ نہیں ہے، آپ کو مؤثر اوپری جسم کے ورزش کو حاصل ہوسکتا ہے ... […]
پیٹنٹ فوریمین اولے کے ساتھ مشق کرنا
جب دل ترقی کررہے ہیں تو بائیں اور دائیں آرتھر کے درمیان ایک افتتاحی وجود موجود ہے. دل. یہ افتتاحی پہلے دو سالوں کے اندر اندر بند ہونا چاہئے ... […]
ریلیز پنکھاڈ اعصاب کے لئے مشق
ایک پنڈھور اعصاب اس وقت ہوتی ہے جب ایک اعصاب کسی حساس ڈسک کی طرف سے کمپریسڈ یا نچوڑ جاتا ہے. ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی، پادری، پٹھوں یا کارٹلیج. یہ دباؤ ... […]
کندھے تفریحی مشقیں
کندھے کی تحریر کندھے مشترکہ ہڈیوں کی ہڈی کی ہڈی کا جزوی طور پر منحصر ہے. کندھے کے بہاؤ کی عام وجوہات بازی میں صدمے میں شامل ہوتے ہیں ... […]
اٹلی میں صحت مند کھانے کے لئے کس طرح
لوگ اٹلی کا سفر نہ صرف تاریخ، فن تعمیر اور خوبصورت دیہی علاقوں کے لئے ، بلکہ کھانے اور شراب کے لئے بھی. اطالوی خوراک کیسے ہو سکتا ہے کے باوجود ... […]
5 منٹ میں وزن کم کرنے کا طریقہ
وزن کا نقصان پانچ منٹ میں وقفہ کارڈیو ٹریننگ کے ساتھ حاصل کیا جاسکتا ہے. پروگرام "ٹیباٹا انٹرفیل" یا "ٹیباٹا پروٹوکول" کہا جاتا ہے. یہ پروگرام تھا ... […]
پرکشش ناشپاتیاں غذائی اقدار
پرکشش ناشپاتیاں، کبھی کبھی کیکٹس پھلوں کو بلایا جاتا ہے، اس کی خوشحالی کا اشارہ ہے. . پھل، جسے رنگے رنگے سبز رنگ سے لے جا سکتا ہے ... […]
کم عمر سست سائز میں کس طرح سلیم نیچے
جبکہ وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے آپ کی صحت سے خطرات ہوسکتا ہے، اضافی چربی ہے. […]
کیا وہاں ایک مشق پروگرام ہے سینئروں کے لئے سلور موزوں کو فون کیا؟
چاندیسکنے والے ایک فٹنس پروگرام ہے جو خاص طور پر پرانے بالغوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ ان کی فٹنس سطح کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، گرنے کے خطرے کو کم کرنے اور ... […]
فلیوکسیٹین
فلوکسیٹین کے ساتھ وٹامنز کو اکثر برانڈ نام پروزیک کے تحت فروخت کیا جاتا ہے، عام طور پر ڈپریشن کے لئے مقرر کردہ ادویاتی دوا ہے. تشویش اور غیر جانبدار مجبوری ... […]
روٹی کھانا کھانے کے بعد آپ کے پاس درد کیوں ہے؟
اگر آپ روٹی کھانے کے بعد صرف پیٹ کے درد کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو گندم کی طرف کوئی برداشت نہیں ہوسکتا ہے. اگر آپ روٹی کھانے کے بعد پیٹ کے درد کا تجربہ کرتے ہیں اور ... […]
کیا آپ تھائیڈائڈومیشن کے بعد وزن کھو سکتے ہیں؟
تھروڈائڈومیشن ایک جراحی عمل ہے جس میں تائیرائڈ گرین کے تمام یا کسی حصے کو ہٹانے میں شامل ہے. کسی شخص کو اگر سرجری کا سامنا ہو تو سرجری کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاسکتا ہے ... […]