اچھے خیالات

سردی اور فلو وائرل بیماریوں سے متعلق ہیں جو آپ کے اوپر سانس لینے والی بیماری کو متاثر کرتی ہے. […]

قلمنس لیفویر کی کتاب "ہمالیہ نمک کرسٹل لیمپ" کے مطابق، "نمک کرسٹل نے صدیوں میں 500 فٹ سے زائد فطری طور پر تعمیر کیا ہے ... […]

ایک روایتی ہندوستانی سلامتی، لفظ "نام" اور اس کے ساتھ ساتھ ہاتھ کا اشارہ شاید غیر جانبدار ہے اگر آپ یوگی نیا نوکری ہو. لیکن ... […]

سب سے زیادہ عام غذائیت جو دھاتی کا باعث بن سکتی ہیں […]

خوشبودار پتیوں کے ساتھ ایک چھوٹا سا سکرو، بڑے پیمانے پر جنوبی ایشیا بھر میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. دواؤں کے مقاصد اور ایک ہربل چائے کے طور پر. ایوریوڈک ... […]

اگر آپ اپنے مصالحے میں گرم مصالحے یا گرم چٹنی ڈالنا چاہتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو ایک احسان کر رہے ہیں. Capsaicin، گرم میں مسالیدار ذائقہ کے لئے ذمہ دار alkaloid ... […]

موٹا، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ: جسم میں تین میکروترینٹینٹس کا مناسب استعمال کے ساتھ متوازن غذا کی ضرورت ہوتی ہے. جسم میں بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹ کا استعمال کرتا ہے ... […]

کم درد کا درد ایک ہلکے پٹھوں کے کشیدگی یا بلنگ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یا ٹوٹا ہوا ڈسک. […]

حوصلہ افزائی اور احتساب رہنے کے لئے ایک ورزش ساتھی رکھنے کا ایک مزہ طریقہ ہے، لیکن آپ حساس احساسات کو متاثر کرسکتے ہیں جب آپ میں سے ایک کے نتائج دیکھتے ہیں ... […]

باسکٹ بال کے کھیل میں کچھ آواز زیادہ مطمئن ہیں جب گیند کو ہپ کے ذریعے صاف کر دیتا ہے تو نیٹ کی سوش. آپ کو ایک سیال شوٹنگ کی ضرورت ہے ... […]

اگرچہ آپ ہو سکتا ہے تیزی سے وزن میں کمی کا وعدہ کرتا ہے کہ کھانے کی کوشش کرنے کے لئے آزمائشی، آپ کو ایک سست، مستحکم رفتار پر وزن کھونے سے بہتر ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کھو رہے ہیں ... […]

نرمبال امپائرز نے شو کو چلانے اور بہترین افسران کو ایک ہموار چلانے والی کھیل کا آرکسٹریٹ الجھن اور تنازع سے آزاد. […]

لمبی فاصلے پر رنر کے طور پر، آپ کو آپ میں اقتصادی ہونے کی کوشش تحریکوں، بازو سوئنگ سے شرح اور لمبائی کو بڑھانے کے لئے. آپ کو معیشت اور کنٹرول کے ذریعہ بھی حاصل ہے ... […]

زخم کی وجہ سے ایک پسندیدہ سرگرمیوں کو روکنے کے بجائے آپ کو آپ کے مشق اور فٹنس کے اہداف میں کچھ بھی پیچھے نہیں بناتا. ایک مریض ٹخن سے آپ کو روکتا ہے ... […]

اسکولیولوس ایک ریڑھ کی ہڈی کالم خرابی کی شکایت ہے جس کی وجہ سے Vertebrae یا ریڑھ کی ہڈیوں کی غیر معمولی فٹ بال کی طرف سے خصوصیات. بہت سے معاملات میں، اس کے ساتھ لوگ ... […]

"ٹننگ" ایک اصطلاح ہے جو طویل عرصے تک ورزش تکنیکوں کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے جو آپ کے عضلات کو زیادہ مضبوط اور مناسب بنا دیتا ہے. تاہم، جسمانی طور پر ... […]

[…]

کارڈیو پلس معیاری عمل کی طرف سے تیار ایک غذائی ضمیمہ ہے. 1956 کے بعد دستیاب ہے، اس میں انزائیمس اور نکاسی کا مرکب شامل ہوتا ہے جس سے پہلے نقل کیا جاتا ہے ... […]

سينوس اور سینے کا جھاڑو بہت ناگزير ہوسکتا ہے. وہ اکثر موسمی الرجی کی وجہ سے ہوتے ہیں، لیکن وہ بیکٹیریا یا وائرل کا بھی علامہ ہوسکتے ہیں ... […]

آخری نو کے دوران مہینے، آپ کے پیٹ پر جلد اس کی حدود تک بڑھ گئی ہے. اب یہ کہ آپ کا بچہ آیا ہے، آپ کا پیٹ چھوٹا ہے، لیکن ... […]

پہیا سائز پر فیصلہ کرنا چاہئے . زیادہ تر سڑک کی موٹر سائیکلیں 700C پہیوں ہیں، جبکہ پہاڑ کی موٹر سائیکل پر چھوٹے 650 سی پہیوں زیادہ عام ہیں ... […]

شائفوروفریا ایک ذہنی بیماری ہے جس سے اکثر مریضوں کا شکار ہونے کا سبب بنتا ہے. ، مناسب اور مناسب طریقے سے وجہ سے قابل نہیں. فروری 2011 تک، اس وجہ سے ... […]

Cardiorespiratory برداشت، پٹھوں کی طاقت اور برداشت، لچک اور جسم کی ساخت جسمانی صحت کے تمام اجزاء ہیں، کے مطابق جسمانی فٹنس اور کھیلوں کے صدر کی کونسل کے مطابق، […]

انورجن مشقیں اپنی دنیا کو اپنے سر پر تبدیل کرتی ہیں کیونکہ وہ اپنے بنیادی کو مضبوط بنانے کے لئے کام کرتے ہیں. ریڑھ کی ہڈی اور ٹانگ کی عضلات، اور خون کی گردش میں اضافہ، اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں، ... […]

1992 ء میں اس کی بنیاد سے، Curves کے جموں کو 4 ملین خواتین کی رکنیت میں اضافہ ہوا ہے. کیونکہ بہت سارے خواتین وکر کا استعمال کرتے ہیں، کچھ لوگ بائیں محسوس کر رہے ہیں ... […]