اچھے خیالات

سڑک کی سائیکلیں مہنگا ہوسکتی ہیں. ہلکا پھلکا مواد، اعلی ٹیک اجزاء اور ریاستی جدید ترین ٹیکنالوجیوں کا بنا، ہر حصہ آپ کو بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ... […]

یوتھ کی کئی شبیہیں ریاستہائے متحدہ میں مقبول ہیں، بشمول اشٹانگ، وننیسا، آئینگر، انسسارا، کنڈالینی اور دیگر. کچھ یوگا شیلیوں میں شامل ... […]

جسم میں کیلشیم سب سے عام طور پر عام معدنی معدنی معدنیات موجود ہے. ہڈیوں کی ترقی اور بحالی کے لئے یہ ضروری ہے. دودھ کے کھانے کی اشیاء ہمارے 75 فی صد سے زیادہ فراہم کرتی ہیں ... […]

ڈیپس یقینی طور پر کندھے کو روکنے کا سبب بنا سکتے ہیں، لیکن مناسب شکل سیکھتے ہیں اور وزن سے متعلق اپنے آپ کو وزن میں ڈال سکتے ہیں. ڈپس ... […]

ATD عام طور پر ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر منایا جاتا ہے اور بہت سے پوسٹ سائیکل سائیکل کی بحالی کی مصنوعات میں ایک اہم اجزاء. اگرچہ اے ٹی ڈی کو فوائد فراہم کرنے کی ضرورت ہے ... […]

طاقتور تربیت اور جسمانی بلڈنگ آپ کے جسم پر بہت زیادہ کشیدگی رکھتا ہے. بھاری وزن جس سے آپ کو معمول سے زیادہ دباؤ دینے کا سبب بنتا ہے، آپ کے خون کو متاثر کر سکتا ہے ... […]

ٹن ٹانگوں کے بعد بہت سے لوگ کم چربی کے ساتھ ہیں . اگرچہ بہت سے مشقیں ٹانگیں اور جلانے والی چربی کا باعث بنتی ہیں، تو آپ کو اپنے معمول میں دردناک ورزش کرنا ضروری ہے ... […]

وٹامن بی -9 کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، بلٹ ایسڈ، دوسرے بی وٹامن کے ساتھ، بدن کو توڑنے اور کھانے میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے جو ہم توانائی میں کھاتے ہیں. یہ ہے ... […]

کئی وجوہات کے لئے، کچھ لوگ مختصر ترجیح دیتے ہیں، طویل دن کے دوران 10 سے 15 منٹ کاروائی کا کام اگر آپ اس قسم کی ورزش کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کو کام کرنا چاہئے ... […]

لوگ جو مشق نہیں کرتے ہیں ان میں سے ایک عام وجوہات میں سے ایک ہے. ورزش کرنے کے لئے کوئی توانائی نہیں. اس میں ممکنہ وجوہات شامل ہیں جن میں حقیقی تھکاوٹ شامل ہے ... […]

وٹامن سی کے ساتھ الجھن نہیں ہونا، سیٹرک ایسڈ […]

فومومیکس ایک نسخہ دوا ہے جس کی وجہ سے بڑے پیمانے پر پروسٹیٹ کا علاج کیا جاتا ہے. مردوں میں پروٹیٹ ہائپرپلسیا، یا BPH، بنانا. پروسٹیٹ کے ارد گرد لپیٹ ... […]

مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ عام طور پر دل کی صحت کے فوائد کے لئے استعمال ہوتے ہیں. […]

مچھلی کا تیل بہت سے صحت کے حالات کے لئے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ ایک کم ٹریگ ٹرافیائیڈز کے لئے صرف ثابت ثابت ہے. Triglycerides اور ... […]

ایجیکیل غذائیت ایک غلطی کا تھوڑا سا حصہ ہے؛ Ezekiel غذا نامی کوئی جدید غذا نہیں ہے، اگرچہ Ezekiel نامی تجارتی طور پر پیدا کردہ مصنوعات موجود ہے ... […]

جسمانی وزن میں کمی سے جسمانی وزن میں ایک عارضی کمی ہے جسمانی سیالوں کے نقصان سے - عام طور پر پسینے، پیشاب یا خسارہ. جسم ہے ... […]

آپ کا شام کا کھانا ناشتا تک تک لے جانا ضروری ہے، لہذا غذائیں جو غذائی اجزاء جیسے پروٹین اور فائبر فراہم کرتے ہیں شامل کریں. بیورلی پریسی ... […]

کیلشیم کی اندرونی دیواروں میں تعمیر کر سکتے ہیں […]

بیکلرسٹسٹ کے لئے، ایک Ergonomic اور مناسب طریقے سے پوزیشن پر سائیکل سیٹ سیٹ کے مسائل کو روکنے کے لئے ضروری ہے. اسکیوٹیکیکا، کی وجہ سے دردناک حالت ... […]

جوگنگ گراؤنڈ ورزش کا ایک اچھا ذریعہ ہے، لیکن یہ وزن میں کمی کا باعث بن سکتا ہے. […]

جم میں سب سے بہترین موٹی جلانے والے مشق مشینیں ہیں تربیتی سیشن فی سب سے زیادہ کیلوری. جب ایروبک ٹریننگ کا سامان ... جیسے ... […]

وزن کم کرنا مشکل ہے جب آپ کی میٹابولزم کم ہوجاتا ہے. لیکن آپ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں. توریائیڈ، آپ کے گلے میں ایک تیتلی کے سائز کا گلان پیدا ہوتا ہے ... […]

دنیا بھر میں ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت اور اسی طرح کے ایجنسیوں میں خوراک کا استعمال […]

Plyometric تربیت ممکن ہے کہ کم از کم وقت میں زیادہ سے زیادہ قوت کے ساتھ آپ کے پٹھوں کی صلاحیتوں سے نمٹنے کے قابل ہو. یہ عام طور پر بار بار کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے ... […]

ٹریڈمل خصوصیات اور فوائد نے اہم چھلانگ بنائے ہیں کیونکہ وہ پہلے ہی 1952 میں انسانوں کی طرف سے استعمال کیا گیا تھا، کے مطابق ٹریڈمل زندگی. انہوں نے حاصل کیا ... […]