اچھے خیالات

فی سال متاثر ہوتا ہے. خون کی بہاؤ کا ایک عارضی انتباہ ہے ... […]

کیفیر دودھ میں لائیو اور فعال ثقافت شامل ہیں. یہ دہی کی طرح زیادہ ہے، لیکن پینے قابل. کافیر نس ناستی صحت مند بالغوں میں نہیں بنا سکتا، لیکن اس نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے ... […]

ایک یلڈیڈیکل ٹرینر میں مزاحمت پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کو پیر پلیٹ فارم پر پیڈل اسٹروک کو مکمل کرنے کے لۓ کتنی طاقت ہے. بہترین تلاش کر رہا ہے ... […]

پرائمری وٹامن اکثر حاملہ حملوں سے پہلے، دوران اور یہاں تک کہ استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہیں. ایک بار آپ کی حمل ختم ہونے کے بعد، آپ سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے ... […]

سورج مکھی کے تیل، اور متعلقہ زعفرانی تیل، دنیا بھر میں ثقافتوں میں کھانا پکانا تیل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. وہ دونوں کو پالتو جانوروں سے متعلق تیل ہیں اور صحت مند ہیں ... […]

سمندری غذا ضروری غذائی اجزاء کی انتہائی توجہ مرکوز ذریعہ ہے. […]

پروٹین جسم کی ترقی اور بحالی کے لئے لازمی قابل عمل میکروترینٹ ہے. ہر سیل کو پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے جو میٹابولک کام کرتا ہے ... […]

آئس کریم نے میٹھی میٹھا کے طور پر بہت زیادہ لطف اٹھایا ہے. ان لوگوں کے لئے جو چاہتے ہیں کہ تمام شکر کے بغیر سرد کریمی کا علاج نہ ہو، وہاں چینی مفت یا کوئی چینی نہیں ہے. […]

بیکٹرا ایک سوفا منشیات کے طور پر گروپ جاتا ہے اور جاتا ہے بہت سے برانڈ نام. کچھ دوسرے نام بیتاپرم، کوٹرم، صفترا، سلفاتر اور اروپلپس ہیں. عام ... […]

جاپان میں سیمبی کہتے ہیں، چاول کے کریکرز، جاپانی کھانا میں سب سے زیادہ عام نمکین میں شامل ہیں. کریکرز بیس اجزاء چاول، تیل ... کے ساتھ بنا دیا جاتا ہے ... […]

کھلاڑیوں کے لئے غذائیت کی ضروریات اوسط آبادی کی غذائیت کی ضروریات کے مقابلے میں تھوڑا مختلف ہیں. کھلاڑیوں نے زیادہ توانائی اور ان کے جسم کو جلا دیا ... […]

چوٹ کی روک تھام ایک اہم وجہ ہے کیوں کھلاڑیوں نے اپنے پاؤں اور ٹخنوں کو ٹیپ کیا ہے، خاص طور پر اس کھیلوں میں جو رابطے کی وجہ سے چوٹ کا ایک خطرہ ہے ... […]

پشپ صرف ورزش واقعی کام کرتا ہے؟ . پشپس اور ان کے بہت سے متغیرات کو آپ کے اوپر جسم کی طاقت میں بنیادی طور پر آپ کے زور سے پٹھوں کی نشاندہی کی طرف سے اضافہ ہوتا ہے ... […]

Cortisol ایک کشیدگی کے دوران ایڈورڈل گندوں کی طرف سے جاری ایک کشیدگی ہارمون ہے. پرواز کی ہنگامی صورت حال. یہ بہت سے افعال کے لئے ذمہ دار ہے ... […]

ناشتہ بڑے پیمانے پر دن کے سب سے اہم کھانے میں سے ایک سمجھا جاتا ہے یہ دن بھر میں توانائی فراہم کرتا ہے. کیتھرین زیراتکی، میو کلینک ... […]

اگرچہ اکثر اکثر کم چربی غذا کے ارد گرد بہت زیادہ ہائپ ہوتے ہیں، آپ کی غذا سے مکمل طور پر چربی کاٹنے میں صحت مند نہیں ہے. موٹ توانائی کا ایک اہم ذریعہ ہے ... […]

مشق موٹر سائیکل کھڑا ہے آپ کے سائیکل کے پیچھے پہاڑ اوپر اوپر اوپر. اس موقف پر مشتمل آئتاکار سٹیل بیس اور دو بغاوت ہے. اکلی جاتی ہے ... […]

جدید جدید معاشرے میں کشیدگی کا سراغ لگ رہا ہے. جسمانی، ذہنی طور پر اور ... […]

گردوں کو فضلہ کے معاملات کو ہٹانے اور بلڈ پریشر اور نمک کے توازن کو کنٹرول کرنا. جب گردے مناسب طریقے سے کام نہیں کرتے ہیں تو، سوجن جیسے علامات، ... […]

موٹے یا زیادہ سے زیادہ افراد اکثر وزن کم کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، وہ اکثر حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور روکے جاتے ہیں ... […]

اس بات پر منحصر ہے کہ آیا آپ کی ٹیم جرم یا دفاع پر ہے، فٹ بال کا گول بہت بڑا، یا بہت چھوٹا ہو سکتا ہے کہ وہ گولےپر سے پہلے گیند کو لات ماریں. حقیقت میں، ... […]

کم سوڈیم سطح، یا Hyponatremia، ایک شرط ہے جس میں سوڈیم، یا نمک کی سطح آپ کے خون کی نگہداشت میں بہت کم ہے. غیر خون خرابی سوڈیم ... […]

ہائی اسکول اور بیس بال کی کالج کی سطح بہت مختلف ہوسکتی ہے، لیکن اس فیلڈ پر جس کھیل کا کھیل کھیلا جاتا ہے ... […]

لادن سوڈا، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام رس برابر ہوتے ہیں. اس پر منحصر ہے ... […]

کچھ لوگ توانائی کو بڑھانے اور تھکاوٹ کو کم کرنے کے لئے وٹامن B12 لے جاتے ہیں. تاہم، جب تک آپ کی کمی نہیں ہے، اضافی B12 آپ کو اضافی توانائی دینے کی امکان نہیں ہے ... […]