اچھے خیالات

آپ کے گردوں کا نظام آپ کے دل اور خون کی برتنوں سے بنا ہوتا ہے، آکسیجن امیر خون آپ کے جسم کے ؤتوں پر پہنچانے کے لئے مل کر کام کریں. کھانا ... […]

آپ کے باسکٹ بال کے جوتے آپ کو کتنا اچھا کام کرتے ہیں میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. ، کے ساتھ ساتھ چوٹ کے لئے خطرے کو کم کرنے میں. کم معیار یا پہنا باہر باسکٹ بال کے جوتے ... […]

جامد سگنل ٹریننگ وزن کی تربیت کا ایک قسم ہے جس پر توجہ دینا طاقت میں زیادہ سے زیادہ بہتری فراہم کرنے کے لئے آپ کے پٹھوں پر کشیدگی. جیسا کہ ... […]

[…]

کیفین ایک قدرتی طور پر واقع Psychoactive متحرک ہے. انسانوں میں، کیفین مرکزی اعصابی نظام اور جسم کی چٹائی کو فروغ دیتا ہے، اور ... […]

آپ کے گردے آپ کے جسم کے بڑے فلٹریشن آلات میں سے ایک ہیں. وہ آپ کے الیکٹرویٹ اور سیال کی توازن کو برقرار رکھتی ہیں، اور وہ فضلہ کی مصنوعات کو نکالنے کے لئے تیار ہیں ... […]

ایک فٹ بال لیگ سے کپاس ٹی شرٹ ورزش کے بعد پھینکنے کے لئے ٹھیک ہوسکتا ہے. تاہم، کپاس کی آسانی سے دستیابی کے باوجود، یہ سب سے بہتر کپڑے نہیں ہے ... […]

پییلو فیڈ کو قدرتی غذائی اشیاء کو منتخب کرنے کے بارے میں ہے جو ہمارے باپ دادا کو کھانے اور گریز کرتے ہیں آپ کے صحت کو بہتر بنانے کے لئے جدید بہتر کھانے کی اشیاء اور ... […]

غذائیت اور ہائیڈرولریشن زندگی کے لئے بہت اہم ہے. کچھ شرائط ایک شخص کو منہ سے کافی غذائیت لینے کے قابل ہونے سے منع کرتی ہے. ان معاملات میں، ایک کھانا کھلانا ... […]

پیکن پینکیکس کریکر بیرل ناشتا مینو، جس کی خصوصیات ہیں کلاسیکی، ڈائنر سٹائل امریکی کرایہ. اس ڈش کا کام ہر ایک کے ساتھ آتا ہے ... […]

اگر آپ سب سیر کے بیجوں کو استعمال کرتے ہیں تو سب سے اوپر سے آتے ہیں. آپ برگر بن، آپ کو غائب نہیں ہے. تل کا بیج کئی غذائی فوائد فراہم کرتا ہے. وہ ... […]

کیک زندگی کی آسان خوشیوں میں سے ایک ہے، اور غذائی اجزاء اور صحت مند متبادل کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں […]

غذائی سپلیمنٹ مختلف قسم کے ہوتے ہیں. انہیں سپلیمنٹ کہتے ہیں کیونکہ ان کا کردار آپ کے باقاعدہ غذا میں بعض غذائی اجزاء شامل کرنا ہے. ڈائیلاسی ... […]

سب نائین بالکل وہی نہیں ہے. تین فارم موجود ہیں، اور وہ آپ کو اسی طرح متاثر نہیں کرتے ہیں. ایک فارم آپ کو مجموعی طور پر لپڈ پروفائل کو کم کرنے کی طرف سے بہتر بنا سکتا ہے ... […]

صحت کی دیکھ بھال، تحقیق اور تعلیم کے لئے پولو الٹو میڈیکل فاؤنڈیشن کے مطابق، انگوٹھے چوسنے کی عادت ہے بچوں اور نوجوان بچوں میں معمول اور آرام دہ اور پرسکون ... […]

اس کی سادگی کی وجہ سے فٹ بال نے دنیا بھر میں اپنا کام کیا ہے. یہ سب کی ضرورت ہے گیند، ایک کھیل کی سطح اور ایک مقصد ہے. ایک مقصد بنیادی طور پر دو کی حیثیت سے ہوسکتی ہے ... […]

پانچ کھانے والے گروپ اسی طرح کے غذائیت کے ذرائع سے کھانے کی اقسام ہیں جس میں انسانی جسم میں مختلف فوائد ہیں. آپ کو ان سے نکالنا چاہئے ... […]

ناریل کا رس، مناسب طریقے سے ناریل پانی کہا جاتا ہے، سبز کے اندر مائع ہے، ناپاک ناریل. روایتی طور پر محفوظ کا ذریعہ استعمال کیا گیا تھا ... […]

انسانی آنت پرجیے وہ ہیں جو انسانی جسم کے اندرونی راستے میں میزبانی کرتے ہیں. . یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل کے مطابق ... […]

آپ کے کم پیٹ میں گیس جمع جمع اکثر چمکتا ہے، یا سوجن پیٹ. آپ کی پیٹ زیادہ سے زیادہ کی موجودگی کی وجہ سے بھی سوگ سکتی ہے ... […]

اگر آپ غذائیت میں دلچسپی رکھتے ہیں تو یہ ممکنہ طور پر ایک اچھا میدان ہے. لیبر اسٹیٹس آف بیورو نے رپورٹ کیا ہے کہ غذائیت پسندوں کے لئے مارکیٹ یا ... […]

ابھرین سی سی غذائی ضمیمہ ہے جس میں وٹامن سی اور دیگر وٹامن اور معدنیات موجود ہیں. یہ پانی یا کسی مشروبات میں شامل ہونے کے لئے طاقتور شکل میں آتا ہے ... […]

کاربوہائیڈریٹ، لیپائڈز اور پروٹین تین میکروترینٹ بناتے ہیں. ان کی غذائیت کی ضروریات مائیکروترینٹینٹس کے مقابلے میں بہت زیادہ ہیں جو کہ بھی مشہور ہیں ... […]

وٹامنز آپ کے پیٹ کو جسمانی طور پر نہیں بھر سکتے ہیں، لیکن ان میں سے بعض آپ کی بھوک کو ریگولیٹ کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے روزانہ وٹامن سے ملیں ... […]

اگر آپ اپنی اونچائی سے مطمئن نہیں ہیں تو اپنے والدین کو الزام لگائیں. اس کے بعد ایک آئینے کے سامنے کھڑے ہو اور اپنے مختصر قد میں اپنا اپنا حصہ ملاحظہ کریں. لے لو […]