اچھے خیالات

بلبربریری، ان کے گہری جامنی رنگ کے ساتھ نیلے رنگ کے رنگ کے ساتھ، ایک میٹھی علاج ہے. موسم بہار اور موسم گرما میں. وہ بہت سے غذائی اجزاء میں امیر ہیں ... […]

اگر آپ زیادہ سے زیادہ مردوں کی طرح ہیں تو آپ شاید ایک مشق ہے وزن کم کرنے، سٹامنا بڑھانے یا آپ کی نفسیاتی صحت کو بہتر بنانے کا مقصد. آپ کا اوسط جاننا ... […]

خمیر شدہ سیب کے رس سے بنائے گئے سیب سیڈر سرکہ، 1958 کے بعد سے لوک علاج سینسنگ رہا ہے، جب ورمونٹ ملک کے ڈاکٹر ڈی سی جارویس نے ایک کتاب لکھا ... […]

یوگا بلاکس کو آپ کو مشکل چیلنج میں یا دوسرے اشیا، یا پودوں کے لئے توازن میں مدد کرنے کے لئے پروپس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جہاں وہ چھوٹے سٹول بن جاتے ہیں. آئتاکار ... […]

انسانی سر 10 سے 12 پونڈ کا وزن ہوتا ہے، جسے وزن میں گردن کی پٹھوں پر بہت زیادہ کشیدگی ہوتی ہے. اپنے سر کو آگے بڑھانا مناسب طریقے سے ... […]

ایڈیڈائڈیمائٹس سوزش ہے جس میں ٹیوب میں ٹیسیکلیکل کی پیٹھ میں ہوتا ہے جو منی رکھتا ہے. ایڈیڈڈیمیٹائٹس اکثر درد، سوزش اور لالچ کا سبب بنتی ہیں ... […]

بیج سرخ انگور کے قدرتی طور پر میٹھا اور تیز ذائقہ ان کو بنا دیتا ہے دن کے کسی بھی وقت کے لئے مثالی ناشتا. ایک کپ سرخ بیشمار انگور نصف سے ملتا ہے ... […]

ماہانہ سائیکل میں ہارمون سطحوں اور خون کی بہبود میں تبدیلی شامل ہوتی ہے. ماہانہ سائیکل کی اوسط لمبائی 28 دن رہتی ہے. ہارمون نے تیار کیا ... […]

ہیموگلوبین بنانے کے لئے لوہے کی ضرورت ہے، جو آکسیجن سرخ خون کے خلیوں میں ہوتا ہے اور خون کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. آئرن کی سپلیمنٹس کو عام طور پر ضرورت نہیں ہے ... […]

بھوس کا گوشت، جو عام طور پر بسن کا گوشت کہا جاتا ہے، سب سے زیادہ ترکیبوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے جو گوشت کے لئے کال کرتی ہیں. بسن کا گوشت سب سے زیادہ غریب، زیادہ غذائیت سے متعلق ہے ... […]

گوشت اور آلو کے لئے محبت کرنے والوں کے لئے، کھانے کے بغیر ایک مکمل نہیں ہوسکتا ہے. بیکڈ آلو. اگر آپ غذائیت پر ہیں تو آپ بیکڈ آلو پسند کرسکتے ہیں کیونکہ وہ آپ کو بھرتی ہیں ... […]

غذا کسی صحت مند ٹریننگ ٹریننگ پروگرام کی مجموعی کامیابی میں اہم کردار ادا کرتا ہے ، اور پہلے سے ورزش، پوسٹ ورزش اور عام میں ٹوٹا جا سکتا ہے ... […]

جم جوز سلیم جھیل شہر، یوٹاہ میں واقع ایک جم ہے. اس کی ناممکن حصے میں حصہ لینے والی کردار اداکاروں میں ادا کی جاتی ہے جیسے "300" اور "89"> […]

بہت سے مرد اپنے مڈل کے ارد گرد زیادہ وزن اٹھاتے ہیں، خاص طور پر جیسا کہ وہ بڑے ہو جاتے ہیں. ڈاکٹر مائیکل جینسن کے مطابق میوکلینک کے لئے ایک مضمون میں. کام، مردوں کے ہیں ... […]

وٹامنز آپ کے مجموعی صحت کے لئے واضح طور پر ضروری اجزاء ہیں. وہ جسم کے افعال کو منظم اور انجام دینے میں مدد دیتے ہیں، لیکن بعض قسم کے وٹامنز لیئے گئے ہیں ... […]

آپ اپنے وزن کو کتنی دفعہ گھونٹنی چاہئے، اس پر انحصار کرتا ہے کہ آیا مسلسل وزن آپ کے حل پر زور دیتا ہے یا اپنی حوصلہ افزائی کو ضائع کرتا ہے. پیمانے پر آپ کا وزن ہے ... […]

اگر آپ ہوائی جہاز کرتے ہیں تو آپ کے جوتے کے ساتھ اپنے پیروں کی حفاظت کرنا ضروری ہے. معاونت، استحکام اور تکلیف فراہم کرتا ہے. Ryka، ایک اتھلیٹک جوتا اور ملبوسات کمپنی، ... […]

ناریل کا تیل پورے ناریل سے آتا ہے اور زیادہ تر سنترپت چربی ہوتی ہے. ناریل تیل کا استعمال کرتے ہوئے ایڈوکیٹ کا کہنا ہے کہ تیل ایک منفرد قسم کی سنفریٹڈ چربی ہے جس کی وجہ سے ... […]

ویسٹ انڈیز بھر میں، اور خاص طور پر جمیکا، لوگ بخار، کھانوں اور کھودوں کو کم کرنے کے لئے بخار کے علاج کے طور پر بخار گھاس چائے کا استعمال کرتے ہیں. بخار گھاس ہے ... […]

میٹھی آلو کو ایسٹروجن تھراپی یا قدرتی Dehydroepiandrosterone کرنے کے لئے ایک قدرتی متبادل کا لیبل لگا دیا گیا ہے لیبارٹری مطالعہ نے انہیں دکھایا ہے ... […]

جب یہ صحت مند کھانے کے لئے آتا ہے، تو یہ آپ کے کھانے میں سے زیادہ تر بنانے کے لئے مثالی ہے گھر پر، جہاں آپ اجزاء پر کنٹرول کرتے ہیں. تاہم، جب آپ ذیل میں ہیں ... […]

کچھ لوگ موٹی ران ہیں جبکہ دیگر موٹی ہاتھوں سے پھنس گئے ہیں. جسم پر فاسٹ ڈپازٹ سپاٹ پیدائش سے پہلے پیش قدمی کی جاتی ہیں. اگرچہ زیادہ تر لوگ چاہتے ہیں ... […]

اندرونی اور باہر آپ کے پٹھوں کے لئے مشق اچھا ہے. ہضماتی نظام میں کئی اعضاء شامل ہیں جو آپ کے منہ سے طویل، گھومنے والی راستے میں منسلک ہیں ... […]

آپ کے جسم وٹامن بی -12 کو کاربوہائیڈریٹ کو توانائی میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. […]

[…]