اچھے خیالات

تجاویز آپ کو ایک مکمل نقطہ نظر فراہم کرتے ہیں. لفظ الٹا جزوی طور پر یا مکمل طور پر اوپر نیچے ہونے کا عمل کرتا ہے. آپ یہ بھی کرسکتے ہیں ... […]

وٹامنیں چھوٹے انوکول ہیں جو جسم توانائی، نئے خلیوں اور ؤتکوں کی پیداوار اور مرمت کرنے کی ضرورت ہے جس کیمیائی ردعمل کی رفتار میں مدد کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے ... […]

آپ کے جگر آپ کے جسم میں سب سے بڑا ٹھوس عضو ہے. یہ غذایی اجزاء کو کھانے کی شکلوں سے بدلاتا ہے جس میں آپ کے جسم کو استعمال کرنے اور پتلی پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں فضلہ بھیجا جاتا ہے ... […]

زیادہ تر پٹھوں کے گروہوں، سینے، یا ٹوکری، پٹھوں کی طرح اکثر قدرتی مزاحمت کی مشقوں کی مدد سے مضبوط بنیں. طاقت کی تربیت کر سکتے ہیں ... […]

آپ کے نیٹ ورک کی ترقی کی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے، آپ کے مرکز پر واقع اوپری پس منظر، اس کا مطلب ہے کہ اوپری، درمیانی اور نچلے حصوں کی تربیت ... […]

کیمپبیل کی سوپس، ایک امریکی غذائیت کے اسٹیٹ، نے ریاستہائے متحدہ امریکہ نے سوپ مارکیٹ میں غلبہ حاصل کی ہے کیونکہ ان کی ابتدائی 130 سال پہلے سے زیادہ تھی. ہر کوئی ... […]

اندیشی اگر ایک نفسیاتی حالت جس میں جسمانی علامات اور علامات پیدا ہوسکتی ہیں. اگرچہ کشیدگی کشیدگی کا ایک عام جواب ہے، یہ مشکل بن سکتا ہے ... […]

اگر آپ وزن کم کرنے اور اسے روکنے کی امید کر رہے ہیں تو آپ کو وزن و نقصان کا اضافی سمجھا جاتا ہے. ہائڈروکاکٹک مقبول ترین غذا میں سے ایک ہے ... […]

میانو کلینک کے مطابق، اوسط بالغ عام سرد دو سے چار بار ہر سال. عام سرد علامات کے ذمہ دار ہیں ... […]

لائن بیکرز فٹ بال فیلڈ پر مختلف مطالبات کے ساتھ ورسٹائل کھلاڑیوں ہیں. حالانکہ ان کی ٹیم کے دفاعی فلسفہ پر منحصر ہے، ... […]

پوسیلیم شاک پلانگوگو اٹاٹا پلانٹ سے حاصل کیا جاتا ہے. چونکہ Psyllium شکر قدرتی طور پر غذائیت ریشہ پر مشتمل ہے، یہ بہت فائبر اور الیکشن میں استعمال کیا جاتا ہے ... […]

چپچپا چاول، چپچپا چاول، میٹھی چاول یا موتی چاول کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. […]

بالراسا اکثر رقص ہونے لگتے ہیں. ہوا پر. اس کے باوجود، بیلے جسمانی طور پر مرد اور عورت کے رقاصے کے لئے ایک جیسے مطالبہ کرتے ہیں. جیسے ہی مرد رقاصہ ... […]

بینن کے وعدے "امریکی کرایہ اور آئرش مہمانیت"، لیکن آپ کو بھی موٹی کی خدمت کرنے کی توقع کی جا سکتی ہے. اور کیلوری کی طرف سے خدمت کی ... […]

جو آپ کھاتے ہیں وہ آپ کے دماغی حالت کو متاثر کرتا ہے. نہ ہی کھانا انتخابیں آپ کے وزن اور دل کی صحت پر اثر انداز ہوتے ہیں، لیکن وہ بھی احساسات میں شراکت کرتے ہیں ... […]

آپ کے ہاتھ کو مضبوط کرنے کے بہت سے وجوہات ہیں ، کلائی اور فورئرم پٹھوں. آپ روزانہ کے کاموں میں ان عضلات کا استعمال کرتے ہیں جیسے کھولنے جار اور لفٹنگ ... […]

[…]

جسم کے وزن کے برعکس - جسے صرف اس نمبر پر لے جانا پڑتا ہے. پیمانے - آپ کی جسم کی ساخت آپ کے وزن میں آتا ہے جہاں آپ کا وزن آتا ہے ... […]

نیا نہیں ہیں 2000 میں، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کو زیادہ استعمال کرنے کے بارے میں ایک انتباہ جاری کیا ... […]

جوشی Detox ڈیٹ، جوشی کے ہیلیسٹک ڈاٹکس اور ڈاکٹر جوشی کے 21 دن ڈساک ڈائیس کے نام سے بھی مشہور ہیں ایک وزن مینجمنٹ کی منصوبہ بندی ہے جو اوسٹیوپیٹ کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا تھا ... […]

پل اپ اپ بہترین مقاصد میں سے ایک ہیں جو آپ کر سکتے ہیں. کچھ مشقوں کے طور پر بہت زیادہ توجہ ھیںچو یا کسی سے زیادہ ھیںچو یا کچھ کر رہا ھے ... […]

چکنائی کا شکار، چمکنے والی جلد بعض دواؤں کا ایک ضمنی اثر کے طور پر تیار کرسکتے ہیں. کریم اور صابن یا سورج یا جلد کے جلنوں سے زیادہ اضافی نمائش کا نتیجہ ... […]

اککیما کی جلد رگوں کو ناپسندیدہ اور ناقابل یقین دونوں ہوسکتا ہے. اگرچہ بہت سے عوامل اس مسئلے کی ترقی میں شراکت کر سکتے ہیں، وٹامن ڈی ایک کھیل کر سکتے ہیں ... […]

کلومڈ ایک نسخہ منشیات ہے جس میں Ovulation کو فروغ دینے کے لئے استعمال ہوتا ہے. یہ عورتوں میں ایک زرغیزی منشیات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو انوولیشن کی وجہ سے حاملہ بننے کے قابل نہیں ہیں ... […]

[…]