اچھے خیالات

اگرچہ آلو خود کو چربی اور کیلوری میں انتہائی کم ہیں، مٹی کا آلو چربی کا ایک اہم ذریعہ ہوسکتا ہے. ، سری لنٹ چربی، کیلوری اور سوڈیم ... […]

عام طور پر ٹی ایم جی کے طور پر کہا جاتا ہے. جبڑے میں. عام طور پر ٹی ایم ج کی وجہ سے ... […]

[…]

پانی، نیبو اور انگلی کا ایک مرکب پینے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں تو آپ اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں، لیکن ڈان توقع ہے کہ آپ کے غذائی خوراک کے نتیجے میں وزن کم کرنے کے لئے یہ مشروبات شامل کریں ... […]

کیمریل سینینسس پلانٹ سے بنا، سبز چائے اینٹی آکسائٹس کا ایک امیر ذریعہ ہے جسے فلواونائڈز کہتے ہیں جن میں بعض صحت کے فوائد بھی شامل ہیں جن میں ایک صحت مند فوائد بھی شامل ہیں ... […]

روزانہ کی سرگرمیوں میں آپ کی کلون اہم کردار ادا کرتی ہے اور آپ کو اپنی بازو کو روکنے کی اجازت دیتا ہے. ، ساتھ ساتھ آپ کے پرندوں کو گھومنا. زیادہ تر لوگ ... جنہوں نے گزر کر ... […]

سینے کا درد سینے کے دباؤ کے ساتھ عام طور پر کشیدگی یا تشویش کے نتیجے میں دیکھا جاتا ہے. کسی صورت حال میں، یہ نفسیاتی یا جذباتي حالت ... […]

جب آپ ایک ٹریڈمل استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو کارڈیواسول مشق کر رہے ہیں. یہ مشق کی نوعیت ہے جو آپ کی دل کی شرح کو بلند کرتی ہے اور آپ کو توڑنے کا سبب بنتا ہے ... […]

عام بیماریوں کی روک تھام اور روک تھام کے مرکز کے مطابق 200 سے زیادہ مختلف وائرس کی وجہ سے سردی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا یہ ایک اچھا موقع ہے کہ […]

اچھا درد بڑھ جاتا ہے. خراب درد روکتا ہے. ان دردوں کے درمیان فرق بتانے کے تجربے کے ساتھ آتا ہے، اور مسلسل موثر انداز میں کم کرنے کے قابل ہو ... […]

سرکٹ ٹریننگ میں شامل ہے جس میں تھوڑا یا مشقوں کے درمیان کوئی باقی نہیں. سرکٹ ٹریننگ میں مشقیں، اسٹیشنوں کو کہا جاتا ہے ... […]

جبکہ گلوکوز آپ کے جسم کے لئے ایندھن ہے، اس کی سرپ فارم میں آپ کی توانائی کی سطح بڑھانے کے لئے نہیں جا رہا ہے. چینی کے دیگر اقسام کی طرح، گلوکوز کی شربت ہے ... […]

میپیوپی بہت سے اقسام لے سکتے ہیں، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ اس کی موجودگی کس طرح ہوتی ہے. جسم مستقل طور پر خراب ہو جاتا ہے. پر منحصر ہے ... […]

اعلی پوٹاشیم کی سطح کو ایک دل کے حملوں کی ایک قسم کا باعث بن سکتی ہے. اچانک قیدی گرفتاری. باقاعدگی سے دل کے حملوں کے برعکس، اچانک آتش بازی کی گرفتاری کی خاصیت ہوتی ہے ... […]

کھانے کے کھانے والے چیزوں میں شامل ہیں جن میں ساپونین شامل ہیں، کیمیکلوں کا ایک گروپ بنیادی طور پر پودوں میں پایا جاتا ہے. ہائی کولیسٹرول اور کینسر کے لئے خطرہ ہے اور آپ کی مدد ... اور آپ کی مدد ... […]

اپنی چھلانگ کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے وقت، طاقت اور طاقت کی مشقوں پر توجہ ایک حالیہ مطالعہ ... […]

نوڈل کھانے کا چین چین میں تقریبا 5، 000 BC قبل ہوا . سادہ گندم نوڈل سے تیار، ایشیائی نوڈل انتخاب بہت زیادہ ہیں اور بہت سی آمدورفتیں ہیں ... […]

سب سے زیادہ بنیادی سطح پر، وزن میں کمی ہوتی ہے جب آپ کا بدن آپ سے زیادہ سے زیادہ کیلوری کا استعمال کرتا ہے. آپ کا جسم آرام سے کیلوریوں کو جلا دیتا ہے، صرف اپنے مختلف مقامات کو رکھنے کے لئے ... […]

روایتی چینی طب (ٹی سی ایم) ایک طویل تاریخ کے ساتھ متبادل یا تکمیل طب کی ایک شکل ہے. TCM میں، آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ کھانے میں کھاتے ہیں ... […]

ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں ہمیشہ آسان نہیں ہے، چاہے آپ وزن کم ہو یا چند پاؤنڈ کھو جائیں. سب سے محفوظ اور صحت مند سمجھتے ہیں ... […]

آپ کے پاس ابھی تک جھرنا نہیں ہے، لیکن آپ ان کو روکنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں. شکریاں اور ٹھیک لائنیں عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہیں ... […]

آپٹفسٹ ایک کھانے کی متبادل پروگرام ہے جس سے آپ کا وزن تیزی سے کم کرنے میں مدد ملتی ہے. . جیسا کہ آپ اس پروگرام کو نیویگیشن کرتے ہیں، آپ کو گلی کرنا ہوگا ... […]

سرکٹ ٹریننگ اور کارڈیو مشق دونوں کے مؤثر عناصر ہوسکتے ہیں. چربی نقصان کا پروگرام تاہم، دو نقطہ نظر متعدد خصوصی نہیں ہیں. کارڈیو ... […]

Kyo-Green کے سازش کا دعوی کرتے ہیں کہ غذائی ضمیمہ آپ کو نرم توانائی میں فروغ دیتا ہے، اہم غذائیت فراہم کرتا ہے اور صحت مند عمل انہی کی حمایت کرتا ہے. یہ ... […]

کیونکہ برف کا شنک صرف ایک کپ ذائقہ منڈوا ہوا ہے، آپ سوچ سکتے ہیں یہ ایک Dieter کی خوشی ہے کیونکہ یہ زیادہ تر برف ہے. تاہم، شربت ... […]