اچھے خیالات

ہارورڈ سکول کے مطابق، سرخ گوشت میں اعلی غذا اور عملدرآمد گوشت میں زیادہ غذائیت کھاتے ہیں، ہارورڈ سکول کے مطابق آپ کے دل کی بیماری، ذیابیطس اور کولناس کینسر کے خطرے کو بڑھاتا ہے. […]

کھیلوں کا کھیل مختلف کھیلوں، سرگرمیوں اور ورزش کا سامان تیار کرتا ہے. گھر کے استعمال کے لئے تیار ٹریڈمل کی لائن. ان پر اجزاء ... […]

سورج کے تیل کا تیل ایک مفید کھانا پکانے کا تیل ہوسکتا ہے، کیونکہ اس کا ایک اعلی دھواں نقطہ ہے . اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اس کے استعمال کے اعلی درجہ حرارت میں بورنگ کے لئے ضروری ہو یا اس سے بھی استعمال کرسکتے ہیں. […]

سامنے اور پس منظر میں اضافہ ہوتا ہے دونوں کندھے تنہائی مشقیں، عام طور پر انجام دیا Dumbbells کے ساتھ یا کیبل مشین پر. اگر آپ درد کا تجربہ کرتے ہیں تو ... […]

برازیل فٹ بال لیجنڈ پیلے نے ایک انگور یا رگ کی گیند کے ساتھ ایک بچہ کے طور پر ادا کیا، اور حقیقی گیند کے ساتھ آج کے پلے کے کھیل صرف انحصار کر سکتے ہیں ... […]

سادہ شربت کاربوہائیڈریٹ ہیں جو جلدی سے توانائی کی پیداوار کے لئے جسم سے جذب ہوتے ہیں. وہ "سادہ" کے طور پر بھی درجہ بندی کر رہے ہیں کیونکہ وہ ... […]

ورزش شفا یابی کے عمل کے بعد سرجری کا ایک اہم حصہ ہے. یہ پٹھوں کی ٹون کو بہتر بناتا ہے اور علاقے میں خون کا بہاؤ بڑھاتا ہے، شفا یابی کو سہولت دیتا ہے ... […]

جب آپ فٹ بال کے لئے تربیت کے بارے میں سوچتے ہیں، تو آپ شاید استعمال نہیں کرتے ایک ٹریڈمل. ایک ٹریڈمل ایک انڈور متبادل تربیتی ورزش فراہم کر سکتا ہے ... […]

گولف کلب آپ کے مخصوص صلاحیت کی سطح کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. سوئنگ کی رفتار. خوفناک جسمانی حالت میں ایک پرانے، مضبوط گولفورڈر شاید ہوسکتا ہے ... […]

شربت قدرتی طور پر کاربوہائیڈریٹ اور کاربوہائیڈریٹ کے سب سے آسان قسم ہوتے ہیں. شاکر آپ کے خلیوں کے لئے توانائی کا ایک ذریعہ ہیں، بڑے حصے کا حصہ بناتے ہیں، […]

پاپیا انزائمز، جو پھل سے نکالا جاتا ہے. قدرتی صحت کے علاج کے لئے. سب سے خاص طور پر، انزیم پاپین اس کے لئے جانا جاتا ہے ... […]

اگر آپ پودوں کو ٹچ یا کھاتے ہیں تو آپ جلد ہی چمکتے ہیں. ان کلیولینڈ کلینک کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے پاس کوئی سڑنا ہوتا ہے تو […]

اکثر میٹھی آلو کے لئے غلطی کرتے ہیں، سرخ رنگ میں کئی استعمال ہوتے ہیں. آپ انہیں جامنی یا سوس اور Casseroles میں یام کی طرح کھا سکتے ہیں ... […]

ذیابیطس ہوتا ہے جب آپ کے جسم کو سوراخ کرنے والی آپ کی جلد کی سطح کے قریب کیپسیلریوں کو پھیلاتا ہے، خون کے گردوں کے ارد گرد کے نسبوں کو لے جانے کی اجازت دیتا ہے. جیسا کہ ... […]

آپ کی پیشاب کا راستہ ایک ایسے نیٹ ورک کا نیٹ ورک ہے جس میں پیداوار، اسٹورز اور مائع کو ختم کر دیا جاتا ہے. ، آپ کے جسم سے زہریلا اور دیگر مادہ. جبکہ ایک صحت مند پیشاب ... […]

اگر آپ وزن سے کم یا کم وزن میں ہیں تو، آپ کے جسم میں ہارمونل عدم اطمینان ممکن ہو کہ آپ کو حاملہ ہونے اور حاملہ بنانا مشکل ہو. یہ ضروری ہے ... […]

صحت کے قومی اداروں کو حکمت عملی کے مطابق ہدایات پیش کرتا ہے سونیک انتخاب اگر آپ سستے کی دکان خریدنے کے لۓ اپنے غذائی لیبل پڑھیں. اگر کیلوری سے ... […]

[…]

سینے کی دیواروں کی غیر معمولی چیزوں میں عام، پٹیکس کھوٹا کا ایک عضو تناسب ہے جسے سینے کی ہڈی کا نشانہ بنایا جاسکتا ہے جس میں سینے کا باعث بننا ہوتا ہے. افراد کے ساتھ ... […]

ایک انک ٹرینر ایک مخصوص قسم کی ٹریڈمل ہے جس میں اسٹاک کو گرنے والی گریڈ پیش کرتا ہے، بعض اوقات 40 فی صد زیادہ ہے، اس طرح مشینیں بہت ہی ملتے جلتے ہیں ... […]

ازو کرینبیری امریکہ میں کرینبیری کا ایک بازار ہے. ٹیبلٹ فارم اسٹڈیز نے شمالی امریکی سیارے کا ایک پھل، کرینبیری سے اشارہ کیا ہے ... […]

کیلشیم سپلیمنٹس کو اوستیوپینیا کو روکنے یا ریورس کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ایسی حالت جہاں ہڈی معدنی کثافت، یا BMD، عام سے کم ہے. اگر osteopenia ... […]

ہم موٹی منہ کا احساس محسوس کرتے ہیں. ہم مختلف تیل کے تالابوں میں سب کچھ کھینچیں اور پکائیں، اور آپ کو کیا بھٹیوں کے بارے میں کہیں زیادہ الجھن ہوسکتی ہے ... […]

کیپ، ایک بھوری پتیوں والی خوردنی سمندری لہر ہے جو ہلکے ساحلوں کے ساتھ بڑھتی ہے. روایتی ادویات میں ہزاروں سالوں سے مختلف اقسام کا علاج کرنے کے لئے ہزاروں سال تک استعمال کیا جا رہا ہے ... […]

اس اضافی کمپنیاں جو دعوی کر سکتے ہیں کے باوجود، آپ کو صحت مند رہنے کے لئے چھڑی پروٹین کی ضرورت نہیں ہے. اس میں کوئی غذائی اجزاء موجود نہیں ہیں کہ آپ اس سے نہیں حاصل کر سکتے ہیں ... […]