کھیل

اگر آپ قریب پہنچ رہے ہیں یا 40 سال کی عمر میں ہیں تو، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی جسمانی فٹنس اس چوٹی پر پہنچ گئی ہے اور یہاں سے باہر جائیں گے، نیچے جائیں گے. یہ ... […]

الوہ ویرا پلانٹ ہے وسیع پیمانے پر جلد کے حالات جیسے جلانے، معمولی غذائیت اور کٹ کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. افسوس پلانٹ کی پتیوں، ایک رکن ... […]

عام مفہوم یہ ہے کہ ویگن آسانی سے وزن کم کر کے کیونکہ وہ ایک غذا سے پاک موٹی گوشت اور دودھ کی مصنوعات. یہ مزید نہیں ہوسکتی ... […]

ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کے بچوں کو 2 سال کی عمر میں کھپت 1، ایک دن 000 000 کیلوری. اس کے بارے میں نصف کیلوری کا ایک بالغ ہوتا ہے ... […]

سٹول رنگ میں تبدیلی اکثر نقصان دہ وجوہات ہیں. تاہم، یہ جاننا اہم ہے کہ سٹول رنگ میں تبدیلی کسی اور سے زیادہ سنجیدگی سے ظاہر ہوسکتی ہے. ... […]

ای ای اس ایک کھیل اور غذائی کمپنی ہے جس میں کھلاڑیوں اور فٹنس کے لئے وسیع پیمانے پر سپلیمنٹ کی پیداوار ہوتی ہے. حوصلہ افزائی اس سے بڑی مصنوعات کی لائنز میں سے ایک ... […]

اوسط، NCAA ڈویژن میں مردوں کے ٹیموں کا انتظام 67. 875 کھیل میں پوائنٹس. NCAA ڈویژن میں خواتین کی ٹیموں کا اوسطا 60. 937 پوائنٹس ہر ایک کا اسکور ہے ... […]

اگر آپ وزن والے گھڑیوں والے غذا میں ہیں، چاہے آپ کا مقصد 50 پاؤنڈ یا 10 پونڈ سے کم ہو تو آپ کو وزن میں کمی کو سست، مستحکم رفتار سے کم کرنا ہوگا. سب سے پہلے ... […]

کوکیزیم Q10، جو بھی CoQ10 کے طور پر جانا جاتا ہے، پورے جسم میں ایک کمپاؤنڈ ہے اور اے ٹی پی کی پیداوار میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. جیسا کہ ... […]

خرابی کے بعد آپ کا ورزش خراب پٹھوں ریشوں کی بحالی اور فوری طور پر دوبارہ عضلات گلیکوجن، کاربون کے ذخیرہ شدہ فارم کی مرمت کے لئے ایک اہم وقت ہے. […]

سائیکل سائیکل نشستوں کی سب سے زیادہ عام قسم کے اسپیکر سٹیل یا ایلومینیم ہیں، جس میں ایک ٹھنڈے شافٹ کے ساتھ ہیں. ایک اختتامی یا سائیکل سائیکل کی پوسٹ جس میں پوسٹ اور مجموعی طور پر شامل ہوجاتی ہے ... […]

مختلف قسم کے مزاحمت کی تربیت کے ساتھ سے منتخب کرنے کے لۓ، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کے لئے کون سا حق ہے. جبکہ بہت سے وزن لانے والے ... […]

پروٹین، معدنیات اور کاربوہائیڈریٹ ہیں. اہم غذائی اجزاء جو آپ کو زندہ رکھتی ہیں. پروٹین آپ کو ٹشو بنانے اور مرمت کرنے میں مدد کرتا ہے. کاربس آپ کے جسم کو فراہم کرتی ہیں ... […]

[…]

ہائی بلڈ پریشر آپ کے دل کو خطرے پر حملہ اور اسٹروک کے لئے بڑھاتا ہے، لیکن ایروبیک ورزش آپ کے خون کے دباؤ میں مسلسل مدد کر سکتا ہے. ایک پر قابو پانے ... […]

گرے ہوئے چکن کا دودھ ایک موسم گرما میں پسندیدہ ہے، سارہ کی خدمت یا باربیکیو چٹنی میں ہلکا ہوا ہے. اس کی کثرت سے یہ گوشت باورچی خانے میں بھی مفید ہے؛ ... […]

زیادہ تر حاملہ خواتین کے لئے، مشق صرف محفوظ نہیں ہے بلکہ یہ بھی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. مشق آپ کو ذہنی طور پر اور جسمانی لحاظ سے بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن کچھ اس میں ... […]

نیلے ہیک، رسمی طور پر اینٹی ایمورا روٹاتا کے طور پر جانا جاتا مچھلی، مشرقی ساحل کے ساتھ مل جاتا ہے. ریاستہائے متحدہ امریکہ، خاص طور پر نیو انگلینڈ اور شمالی کے قریب ... […]

وٹامن اور معدنیات کیمیکل مرکبات مناسب مناسب کام کے لئے ضروری ہیں. انسانی جسم. وٹامن کے دو قسم ہیں: چربی سے گھلنشیل اور ... […]

پیالو آڈٹ کھانے والے چیزوں پر مبنی ہے جو انسانوں کو کھانے کے لئے تیار ہے اور اس لیے، اس میں شامل نہیں تمام عملدرآمد کے ساتھ ساتھ اناج، دانا اور دودھ کی مصنوعات. ... […]

کھیل اور جسمانی سرگرمی عام طور پر بہت سے امریکی بچوں کے لئے اسکول کا تجربہ میں ایک اہم حصہ ادا کرتا ہے. جبکہ وہاں شامل ہونے کے فوائد موجود ہیں ... […]

فٹنس اور غذائیت کے حلقوں میں ایک مقبول غلط فہمی یہ ہے کہ پٹھوں کی تعمیر اور وزن کم ہوجائیں - کیلوری خسارہ کے ذریعے - ... […]

باسکٹ بال ریم سے منسلک ہونا بالکل ضروری نہیں ہے. کھیل کھیلنے کے لئے. تاہم، اس وجہ سے نیٹ کھلی آخر میں تھوڑا سا چھوٹا سا ہے، […]

ہالکس رگیدس کے لئے مشقیں آپ کی بڑی پیر کی بنیاد پر گٹھائی کی وجہ سے ایک شرط ہے. یہ شرط ایک ہڈی کی وجہ سے ہوتا ہے جس سے نتیجے میں معذوری کا نتیجہ ہوتا ہے ... […]

کودوڈین Warfarin، ایک دوا کے لئے ایک برانڈ کا نام ہے. یہ ممکنہ طور پر نقصان دہ خون کے پٹھوں کی ترقی اور ترقی کو روکتا ہے. کوڈوڈین کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ... […]