کھیل
تجویز کردہ خوراک کی L-Lysine
کیونکہ آپ کا جسم L-lysine خود کو نہیں بنا دیتا ہے، آپ کو یہ امینو ایسڈ کھانے یا سپلیمنٹ سے حاصل کرنا ہوگا. آپ فی دن 1 گرام L-lysine کی ضرورت ہے، ... […]
مری. نوڈلس غذائیت کی معلومات
مری. نوڈلس وینکوور کے اینڈرسن واٹس، لمیٹڈ کی طرف سے درآمد فوری رامین نوڈلس کی کینیڈین برانڈ ہے، جو ان نوڈلس، جو بیلٹییک فوڈس آف ھوزہو کے ذریعہ بنائے گئے ہیں ... […]
یوگا ٹریپیسیسس کے لئے شروع ہوتا ہے
یوگا پھیلے جسم میں پٹھوں کو لمبائی اور آرام دہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ چلتے ہوئے پیچیدہ عضلات ہیں. ٹریپیسیسس ایک ہے ... […]
نیبو کا رس میں کاربوہائیڈریٹس
کاربوہائیڈریٹوں میں زیادہ تر اناج، دانا، اسٹارج سبزیاں، پھل، دودھ، دہی اور چینی. اگرچہ نیبو ایک پھل سمجھا جاتا ہے، اگرچہ یہ نہیں ہے ... […]
مشھرا چاکرا کو بہتر بنانے کے مشقیں
جو جنوبی ایشیا میں پیدا ہونے والی ٹینٹک عقیدت کا نظام ہے، چاکراس کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ ایک کالم کے ساتھ چلتا ہے ... […]
پیٹ اور سر درد میں درد کا علاج کیسے کریں
یہ سر درد میں کافی برا ہے، لیکن جب درد اس کے درد کے ساتھ ہوتا ہے، تو درد صرف شدت میں ہوتا ہے. کبھی کبھی مسائل ہیں ... […]
امریکی ایئر فورس کے معیارات سے ملنے کے لئے وزن کم کرنے کا طریقہ
بنیادی فوجی تربیت جو کوئی پہلے سے ہی جسمانی طور پر فٹ ہے. دیگر تربیت، ایئر فورس کی ویب سائٹ پر ایک ویڈیو میں، حاصل کرنے کی سفارش ... […]
عورتوں کے لئے 50 پر چلنے کا طریقہ
چل رہا ہے کیلوری جلانے میں مؤثر ہے، مضبوط آپ کے دلوں اور آپ کے ٹانگوں پر عمارت کی پٹھوں. بہت سے لوگوں کو جسمانی فٹنس کے لئے چلانا شروع ہوتا ہے ... […]
Bowflex انتہائی مشق چارٹ
Bowflex Xtreme ہوم جم ایک مکمل جسم ورزش فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور زیادہ سے زیادہ پیشکش کرتا ہے 65 مشقیں. Xtreme مالک کے دستی تفصیل فراہم کرتا ہے ... […]
کیا کاربوہائیڈریٹ آپ کو وزن حاصل کرنا ہے؟
اگر کاربوہائیڈریٹ کھانے کے تھوڑی دیر بعد آپ کچھ اضافی پاؤنڈ دیکھیں گے تو، ان میں سے بعض کاربیاں آپ کے جسم کی دکانوں کو گلیکوجن کے ریفئل کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے ... […]
میک ڈونلڈڈ میں
ایم سی ڈونلڈ کی پہلی کھلی کھلی کلاسیکی گری ہوئی چکن سینڈوچ میں سادہ کلاسک گرڈڈ چکن سینڈوچ کے لئے غذائی حقیقت 1 9 50 اور 2011 میں دروازے، دنیا بھر میں 100 سے زائد ممالک میں 32 سے زائد 000 ریستوران چلاتے ہیں. ایک کے طور پر ... […]
صحت مند طرز زندگی کے لئے صحت مند رہنے کے لئے سب سے اوپر 10 تجاویز
، خورشیدگی کا کھانا کھاتے اور باقاعدگی سے مشق کرنا چاہئے چیزوں کے سب سے اوپر 10 فہرست. لیکن دیگر اچھی عادات کی ترقی کر سکتے ہیں ... […]
ایک اکی برانڈ ٹینس کوونی کڑا کا مناسب استعمال
اککا ایک برانڈ کا نام ہے 3M کی طرف سے تیار سپورٹ آلات. Ace لچکدار کمپریشن بینڈ، لپیٹ، گرم اور ٹھنڈی تھراپی کی مصنوعات اور بہادروں کو فراہم کرتا ہے ... […]
سٹاربکس کامل آلیمی غذائیت کی معلومات
اگرچہ سٹار بیککس اس کے مشروبات کے لئے سب سے بہتر طور پر جانا جاتا ہے، کافی سلسلہ بھی کئی اقسام پیش کرتا ہے کھانے کی چیزوں کے ساتھ ساتھ. سٹاربکس 'کامل آٹومل پورے استعمال کرتا ہے ... […]
Exerstrider اور نورڈک واکنگ کے مقابلے
سابقہ اور نارڈک چلنے والی دونوں مشقیں جو قطب استعمال کرتے ہیں. […]
مینگنیج کی فراہمیوں کے اثرات
مینگنیج ایک ٹریس معدنی ہے، مطلب ہے کہ اس کا بہت کم مقدار برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے ایک صحت مند جسم. کئی حیاتیاتی عملوں کو مینگنیج کی ضرورت ہوتی ہے ... […]
آئورورڈک کی سپلائیز کا استعمال کرتے ہوئے وزن کا فائدہ
ابھروید صحت کی دیکھ بھال کے لئے ہندوستانی نقطہ نظر ہے. یہ عمل ہزاروں سالوں سے دور ہوتا ہے اور ہندوستان میں یہ دوا کی بنیادی شکل ہے. یہ ہے ... […]
مڈل اسکول کے کھلاڑیوں کے لئے سرکٹ ٹریننگ
سرکٹ ٹریننگ ایک مکمل پیمانے پر ورزش کرنے کا عمل ہے ترتیب میں مختلف مشقیں. ایک گروپ فٹنس ماحول میں، جیسے وسط ... […]
دار چینی کیپسولوں کی جانب سے اثرات
دار چینی ایک عام طور پر دستیاب مسالا ہے جس میں حال ہی میں ذیابیطس اور دیگر ذیابیطس کے علاج کے لئے مقبول ہو چکا ہے. صحت کی شرائط، اگرچہ تھوڑا سا ثبوت ہے ... […]
باسکٹ بال میں اونچائی اہم ہے؟
باسکٹ بال کھلاڑی لمبے اور پتلی کھلاڑیوں کی طرح ہوتے ہیں کیونکہ ان کی اونچائی نے اس باسکٹ بال کا مقصد تک پہنچنے اور بال کے خلاف دفاع کرنے میں مدد کی ہے. […]