کھیل

گوشت کے ساتھ چکن کی ہڈیوں میں کبھی کبھی سبزیاں اور ذائقہ کے لئے سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کے علاوہ پانی میں پھینک دیا جاتا ہے. نتیجہ امیر، پرسکون چکن ورزش ہے ... […]

امریکہ میں اضافہ ہونے پر موٹاپا اور موٹاپا سے متعلق بیماریوں کے ساتھ، اس سے کہیں زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ایک متوازن غذا کا تعین کیا جائے ... […]

لٹل پلڈاؤنڈ مجموعی اوپری جسم کی طاقت کی تعمیر کے لئے موثر ہے. یہ مشق بہت سے جمہوری اور صحت مند کلبوں میں پایا جاتا ہے جس میں اس مشق کا مظاہرہ کیا جاتا ہے ... […]

غیر محفوظ کردہ چربی، پروٹین اور معدنیات کی ایک صحت مند خوراک کے ساتھ، قددو بیج مکھن پیک غذائی کارٹون اسی طرح کی چربی اور پروٹین کے مواد کے ساتھ ... […]

جممنٹسٹس پری اسکولوں کو جسمانی فٹنس اور سیکھنے دونوں کی مہارتوں کو سکھاتا ہے. جمناسٹ توازن، لچک اور تعاون کے ساتھ ساتھ سنتے ہیں کہ کس طرح، ... […]

اضافی پاؤنڈ کو چھوڑنے کا زیادہ سے زیادہ طریقہ ورزش کا مجموعہ استعمال کرنے اور کیلوری کی انٹیک کو کم کرنا ہے. اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ 2 پونڈ ہفتہ وار ہفتوں سے محروم ہوجائیں گے. […]

سکپولا کندھے کی پشت میں ایک فلیٹ کی ہڈی ہے جو اکثر کہا جاتا ہے کندھے بلیڈ. اس علاقے میں درد اکثر تنگ کا نتیجہ ہے ... […]

ایک گردے بین الرجی کم ہے، لیکن اگر آپ ہو تو آپ کو زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے لیونوم خاندان میں دیگر کھانے کی اشیاء کے لئے الرجک. پیانٹس اور سویا پھلیاں دو ہیں ... […]

زیادہ تر لوگ کینڈی بار میں ابھارتی ہیں اور پھر ، لیکن آپ کی صحت پر باقاعدگی سے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں. چینی اور بہت سے اقسام میں کینڈی زیادہ ہے ... […]

ایک بچھڑے کی پٹھوں کی آنسو، یا کشیدگی، ہوسکتا ہے جب عضلات کی کشیدگی ہو. بہت زیادہ تکرار یا اعلی قوت کی وجہ سے زیادہ ضرورت ہے. ایک جزوی آنسو یا مکمل آنسو ... […]

ساحل سمندر پر شرٹ جانے والا آپ کو زیادہ سینے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. چربی کپڑے کی تہوں پر پولنگ کے بجائے، کو تبدیل کرنے کے لئے، ترمیم کریں ... […]

جب آپ کے گردوں کو اب جسم سے فضلہ کی مصنوعات کو فلٹر کرنے میں قاصر نہیں ہیں آپ کا ڈاکٹر ڈائلیزیز کی تجویز کرسکتا ہے. اس علاج کے ساتھ، غذا ضروری ہے ... […]

زیادہ تر لوگ ناشتہ کے لئے ایک ہی چیز کھاتے ہیں. تاہم، اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں تو، ناشتا امکانات عملی طور پر ہیں ... […]

کسی بھی ضمیمہ یا ہیلتھ فوڈ اسٹور پر جائیں، اور آپ کو مل جائے گا. آپکے وزن میں مدد کرنے میں مدد کے لئے تیار سینکڑوں مصنوعات. لیکن یہ مصنوعات نہیں ہیں ... […]

بیٹا بلاکس ادرینالائن کے اثرات کو روکنے کے لئے مقرر کردہ طبقات کی ایک طبقے ہیں، ایڈورڈل گراؤنڈوں کی طرف سے تیار ایک ہارمون. وہ دل کے کام کی مدد کرتے ہیں ... […]

موٹی جلانے کا سوپ، گوبھی سوپ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، بہت سے امریکی دل میں سے ایک ہے ایسوسی ایشن ایک منجمد غذا کا حامل ہے. تیز وزن میں کمی کا دعوی، ایک ... […]

اکیائی بیر طوفان کے کھجوروں کے درختوں پر جنوبی امریکہ سے آتے ہیں. تاہم، ایوری بیر کے مطالبہ جغرافیائی زون سے باہر تک پہنچ گئی ہے، تاہم، اس کی وجہ سے ... […]

گھوڑے ریسرچ انڈسٹری میں کیریئر کے لئے رسمی تربیتی اسکول چند اور دور ہیں. آپ کے بہت سے علمی براہ راست تجربے سے آئیں گے - چاہے ... […]

وزن پاؤڈر واقعی مدد کرسکتے ہیں جب آپ پاؤنڈ شامل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں یا تعمیر کریں گے. جب آپ پاؤنڈ شامل کرنے یا پٹھوں کی تعمیر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو وزن پاؤڈر واقعی مدد کرسکتے ہیں اور آپ آسانی سے کافی کیلوری کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں اور آپ آسانی سے کافی کیلوری کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں. […]

اگر آپ کسی ایسے شخص ہیں جو صحت میں دلچسپی رکھتے ہیں اور کھیلوں کو ذہن میں رکھتے ہیں ، ایک اتھلیٹک ٹرینر بننے کے لئے آپ کے قابل عمل کیریئر کا اختیار ہوسکتا ہے. کے مطابق ... […]

واحد حاملہ ماؤں کے لئے دستیاب سرکاری وسائل موجود ہیں جو بعض آمدنی کے رہنماؤں کو پورا کرتے ہیں. . ریاستی اور وفاقی وسائل ... […]

امریکہ میں 90 فیصد بالغوں کے مطابق کچھ عرصے تک ان کی زندگی میں درد کا تجربہ کرے گا. ان میں سے، 2 ... […]

مونوسوڈیم گلوٹامیٹ ایک غذا اضافی ہے جو سیارہ کھانے کی ذائقہ میں اضافہ کرتی ہے. یہ کھانے کی وسیع اقسام میں شامل کیا گیا ہے اور قدرتی طور پر فوڈوں میں پایا جاتا ہے ... […]

غذائی طور پر ہلکے وزن میں اضافہ، پٹھوں کی تعمیر یا آپ کو ضم کرنے کے لئے اکثر کھانے کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. غذا، لہذا آپ کو ہلا کرنا ضروری ہے ... […]

سٹییویا یہ ایک میٹھیر ہے جو قدرتی طور پر کیلوری میں کم ہے اور آپ کے خون میں اضافہ نہیں ہوتا ہے. چینی کی سطح پر جب خرچ ہوا. میٹھیفاف کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، اسٹییویا کو بنایا جاتا ہے ... […]