کھیل

ریلی ایک تیز رفتار فوڈ ریستوران ہے جس میں برگر، گرم کتوں، چکن سینڈوچ، پنکھ اور بھری ہوئی. پہلی ریلی کی ریستوران ... […]

آپ اپنے فٹنس ٹریننگ سے متعلق کئی مختلف طریقوں میں ہیں. جب یہ ترقی پذیر نفسیاتی فٹنس کے لۓ آتا ہے، وہاں دو بڑے ہیں ... […]

کیلشیم Bentonite ایک قسم کی مٹی ہے جس میں بڑے پیمانے پر مقامی شمالی امریکہ کی لوک طب روایات میں شامل ہے، جنوبی امریکہ، افریقی اور ... […]

تقریبا 45 ملین امریکیوں میں ہر سال مںہاسی سے متاثر ہوتا ہے. ٹیم مچیل اور ایلسن ڈڈللے کو "کتاب" کے مصنفین نے "اکن: آپ پر ... […]

دل کی شرح کی بحالی مندرجہ ذیل مشق کے بعد آپ کے دل کو ایک عام سطح پر واپس آنے کے لئے وقت کی مقدار ہے. عام طور پر یہ ایک ڈاکٹر کی پیمائش میں ماپا جاتا ہے ... […]

یوگا پوسٹورز پیٹ. یوگا آپ کو کیلوری اور چربی جلانے میں مدد کر سکتا ہے، وزن مینجمنٹ اور وزن میں کمی میں حصہ لے. اگرچہ ... […]

باسکٹ بال کے افسران کو فوری طور پر کھیلوں کے دوران تقسیم کرنے کے دوسرے فیصلوں کو مؤثر طریقے سے بنانے اور منصفانہ کال کرنے کے قابل ہونا چاہئے. […]

آئورواڈ پریکٹیشنرز کے مطابق، ہر فرد کو مخصوص آئینی ترتیب ہے جس میں وٹا، پٹا یا کاپی. پہلے سے ہی وٹیٹ ڈسکو غذا ... […]

پیٹھ کے درد دونوں پریشان کن اور کمزور ہوسکتے ہیں، اور اس کا ذریعہ اکثر ایک پہیلی ہے. . غریب حالت سے عضلات کی زیادہ استعمال کرنے کے لۓ، بہت ساری چیزیں واپس آسکتی ہیں ... […]

اپنے ہونٹوں سے بچنے کا بہترین طریقہ آپ کے جسم میں چربی فی صد کم کرنا ہے. جب آپ وزن کم کرتے ہیں تو، آپ کے پورے جسم اور آپ کے جسم کو موٹا جاتا ہے ... […]

جب وزن اٹھانے کے لئے آتا ہے تو، ہر وزن کا وزن برابر نہیں ہوتا. دو قسم کے وزن کی سلاخوں اور وزن، معیاری اور اولمپک سائز وزن ... […]

اسکول، ہوم ورک اور اسکول کے بعد کی سرگرمیوں کے درمیان، نوعمر لڑکیوں کو زیادہ وقت نہیں وہ کھاتے ہیں جو سوچتے ہیں. لیکن صحیح کھانا پکانا ... […]

کویوفورٹ، یا کیوی، چکن انڈے کے سائز کے بارے میں ایک خوردنی بیری ہے. یہ ایک فجی چھیل ہے جس میں سیاہ بیج اور سبز رنگ کے ساتھ ایک سبز پھل کی گردش ہوتی ہے ... […]

پنکھڑے بڑے بڑے پٹھوں سے بنا رہے ہیں. کندھے اور بازو کی تحریک میں، اور Pectoralis معمولی پٹھوں، جو ریب میں مدد کرتا ہے ... […]

کواڈ سکیٹس کی ایک جوڑی آپ کو اپنے شہر کو تلاش کرنے کی آزادی فراہم کرسکتا ہے - لیکن اس سفر کو ہمیشہ صحیح سازوسامان کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. اس کے بغیر، آپ ... […]

ایک مساج کے طور پر بہت سے ثقافتوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، دنیا بھر میں روایتی ادویات میں لونگ بھی ایک جگہ ہے صدیوں سے. لوگوں نے روایتی طور پر یہ استعمال کیا ہے ... […]

پرنٹ دیئے گئے پلازوں سے بنائے جاتے ہیں اور کبھی کبھی خشک پلاٹ کہتے ہیں. جامنی اور پیلے رنگ کے دونوں پلازوں کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، یہ بہت زیادہ ہے ... […]

Digoxin ایک ایسی دوا ہے جو دل کی دلیلوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. دل کی پٹھوں کی ایک حالت جس میں دل کی عضلات ہوتی ہے اس کی دل کی ناکامی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے ... […]

آپکے اندرونی رانوں کی پٹھوں کو ایڈڈکٹر پٹھوں کہتے ہیں. وہ انڈیشن کی تحریک پر قابو پاتے ہیں، یا ٹانگوں کو مرکزی مرکز میں قریب لاتے ہیں ... […]

[…]

بیٹھے بیٹھے بیٹھ کر زیادہ سے زیادہ دباؤ رکھتا ہے. کرتا ہے، غریب بیٹھ کی عادت کی عادت میں آسان ہے. بدقسمتی سے، سلائڈنگ ... […]

فی منٹ کی شرح میں اضافہ یا کم کرنا، جبکہ Elliptical مشین پر آپ کی ورزش کی شدت کو براہ راست متاثر کرے گا. اس پر مشق کرنا ... […]

جگر ہر مادہ کو فلٹر کرنے کے لۓ ذمہ دار ہے جو آپ کے جسم میں داخل ہو جاتا ہے. یہ بڑے عضو خون کے بہاؤ اور گردش کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، ... […]

سمجھتے ہیں کہ ہر غذائی گروپ میں کھانے کی چیزیں کم از کم کم کیلوری میں ہوتی ہیں. وزن کم کرنے کے غذا پر کھانا بھرنے کے لئے آپ کی مدد کریں. کھانے کی اشیاء زیادہ ہے ... […]

بہت سے وزن میں کمی میں سے ایک موڈ ہے جو وقت وقت سے دوبارہ شروع ہوتا ہے ایک گدھی کے ساتھ وزن کم. عورتیں بھیڑیاں اور دیگر استعمال کرتی ہیں ... […]