کھیل

اگر آپ کو دماغی اور کچھ ضمنی اثرات جیسے تجربے کا سامنا ہے تو آپ میں خشک، سوتیلی احساس منہ، ایسے حل ہیں جو آپ کو رہنے کے لئے اجازت دے سکتے ہیں ... […]

ایک تکنیکی طور پر تجربہ کار گالف سوئنگ منتقلی کی ضرورت ہے وزن کا مقصد ہدف کی طرف جاتا ہے جب کلب کے بال پر اثر پڑتا ہے. ایک گالفر کے پاؤں ... […]

1 میں کیلشیم سپلیمنٹ لے جانے کے اثرات MayoClinic معدنیات سے منسلک روزانہ الاؤنس سے 500 میگاواٹ کا خوراک زیادہ مقدار میں فراہم کرتا ہے. com رپورٹوں پر، لیکن اس سے زیادہ نہیں ہے ... […]

سونا، فینیش کا لفظ اور فینیش کی صحت کا لازمی حصہ، عیش و آرام کی بجائے معیاری سمجھا جاتا ہے. ایک پہاڑی پر ڈھونڈنے والے بنیادی ساوناس نے ڈھال لیا تھا ... […]

لوہا معدنی معدنی طور پر سرخ خون کے خلیوں میں زیادہ تر معدنی معدنیات سے متعلق ہیں. یہ خون کے سب سے زیادہ عام خون کے خلیات ہیں. خون بھی ... […]

نوجوانوں کو مختلف نرخوں میں ترقی اور 18 سال کی عمر تک وسیع پیمانے پر اونچائیوں میں اضافہ ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو ہر 18 سالہ عمر کے لئے مثالی وزن نہیں ملے گا ... […]

موٹاپا ایک قومی بحران ہے. یہ سب سے زیادہ امریکی امریکیوں کو کھاتے ہیں، جس میں عام طور پر اضافی چینی اور بہت سارے کھانے کا مطلب ہے. […]

للی سانسون کی واک پر ہوم سیریز کی اندرونی گھر چلنے والی ڈی وی ڈی کے ناظرین فراہم کرتے ہیں. […]

[…]

باسکٹ بال کھلاڑیوں کو نمی اور متحرک ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، اور جب آپ سوچتے ہیں کہ وزن اٹھانے کا نقصان ہوگا، اس کے برعکس سچ ہوسکتا ہے. ہونے کی وجہ سے ... […]

ہلکا پھلکا اور پورٹیبل، مزاحمت بینڈ گھر میں ایک ورزش فراہم کرتے ہیں، جم میں یا سفر میں. جیسا کہ "سٹیرائڈز پر ربڑ بینڈ" کے طور پر ... […]

پیسہ ہینڈل کے علاقے سمیت، بنیادی عضلات کو مضبوط بنانے کے، بہت سے فوائد ہیں . ایک مضبوط کور آپ کو بیلنس، استحکام کو فروغ دینا اور تعمیر کرنے میں مدد دیتا ہے ... […]

ایک سٹیر ماسٹر ایک مریض مشین ہے جو چھوٹے، گھومنے والی سیڑھائی پر مشتمل ہے. ایک مستحکم تحریک میں کسی بھی شکل کی ارتکاز کی مشق کی جاتی ہے ... […]

ایک ہلکے پلیٹ فارم پر مشق کا سوچ آپ کو سیاہ اور سفید تصور کر سکتا ہے. اسٹیشنری شرکاء کے وسط حصوں کی جھلکیاں لگانے کی فلمیں ... […]

اگرچہ معاصر رقص کئی برسوں کے لئے مشق کیا گیا ہے، بہت سے لوگوں کو ابھی تک واضح نہیں ہے کہ یہ کیا ہوا ہے. معاصر رقص روایتی پسند نہیں ہے ... […]

باسکٹ بال پوری دنیا بھر میں کیا جاتا ہے، اور سب سے زیادہ باصلاحیت کھلاڑیوں کو لاکھوں ڈالر حاصل کرنے کا موقع اعلی ترین سطح پر ادا کرنے کا موقع ہے ... […]

آپ کے کمر کے اطراف کے ساتھ ساتھ چلنے والے عضلات، آپ کو بقیہ موڑنے کی اجازت دیتا ہے اور آپ کو گھومنے کی اجازت دیتا ہے. ٹرنک جب یہ عضلات تنگ ہیں تو یہ ہو سکتا ہے ... […]

ٹریپیسیس پٹھوں نے بھی جھاگ کہا جاتا ہے، بڑے ٹانگوں کی پٹھوں کی ایک جوڑی ہے. گردن کے کندھے اور پیچھے بڑھاؤ. یہ بیس ... جوڑتا ہے ... […]

بی بی روتھ نے بڑے لیگ بیس بال پر ایک مستقل اثر پڑا تھا. انہوں نے گھر چلانے میں میجروں پر تسلط کیا، ایک ریکارڈ کم سے زیادہ بعد میں. وہ پہلا کھلاڑی تھا ... […]

پروبیوٹکس ایک غذایی ضمیمہ ہیں جو غیر نقصان دہ، زندہ مائکروجنزم، اس طرح سے عمل انہی کے نظام میں پایا جا سکتا ہے، جس میں عمل ہوتا ہے ... […]

ایک پیپٹک السر ہضم کے نچلے حصے میں کہیں بھی کھلی زخم کی وضاحت کرتا ہے، لیکن یہ سب سے زیادہ عام طور پر چھوٹی آنت کے اوپری حصے میں ہے. اگرچہ کچھ ... […]

سائڈلیڈرز کے دن اور آسانی سے ان کی ٹیموں کے لئے جان بوجھ کر ختم ہو گئے ہیں. چیرلنگنگ نے اس کے ساتھ ہی اس کھیل کا آغاز کیا ... […]

بی پیچیدہ اصطلاح یہ ہے کہ تمام لازمی پانی میں گھلنشیل کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. وٹامن سی سے وٹامن سی. ان آٹ وٹامنز میں سے ہر ایک - تھامین، ربوفلوین، ... […]

بینگن ایک ورسٹائل جامنی سبزیج ہے جو بہت سے ترکیبوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ اسے گر سکتے ہیں، اسے پکانا یا اسے سایہ کریں اور سرخ گوشت کی جگہ پر اسے استعمال کریں ... […]

اصطلاح "سیریر ماسٹر" کا استعمال کر سکتا ہے کہ دو پیڈالس کے ساتھ ایک سیڑھی چڑھنے والی مشین، یا دوسرے مشق مشین جو ایک مختصر، کبھی کبھی ختم نہیں ہوسکتی ہے. […]