کھیل

اگر آپ کچھ پاؤنڈ گر جائیں تو آپ شاید […]

آپ کے جسم کو جسم کے جسم کو میٹابولائز کرنے میں مدد کرنے کے لئے مل کر کام کرنا. ہر بی ویٹامن کا اپنا اہم کردار ہے. وٹامن بی -1، یا تھامین، آٹھ میں سے ایک ہے ... […]

پھانسی انزائمز انزیمیں ہیں جو واحد اور ڈبل پھنسے ہوئے ڈی این اے کاٹا. ہر پابندی انزیم میں ایک مخصوص نیوکلیوٹائڈ ترتیب ہے، جس کا نام ایک ... […]

اپنی بازو کو عام حدود کے ذریعہ آگے بڑھائیں، جیسے جیسے آپ کے بازو آگے بڑھنا یا اوپر تک پہنچنا اگر آپ کندھے سے گزرتے ہیں تو اکثر مشکل ہوتا ہے ... […]

چاول ایک کم کیلوری اور سستی خوراک ہے جو آپ کے اگلے حصے کا ایک غذائی حصہ ہوسکتا ہے. کھانا. سفید چاول اکثر لوہا اور براؤن چاول کے ساتھ تیار ہوتے ہیں ... […]

مشقوں کو مصروف پٹھوں کی لمبائی اور کشیدگی کی بنیاد پر درجہ بندی کیا جاسکتا ہے. آٹوموٹو مشق ایک سنچری یا کم مرحلے میں شامل ہیں، اور ایک سنکشی ... […]

ایک صحت مند، مناسب متوازن غذا میں پروٹین شامل ہونا چاہئے، جس میں پٹھوں کے ؤتکوں کی تعمیر، مرمت اور بحالی کے لئے ضروری ہے. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ... […]

بچے کو فیصلہ کرنے کا فیصلہ ایک دلچسپ چیز ہے. جب آپ تصور کرنے کی کوشش کررہے ہیں، تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ حاملہ ہوجائیں اور کسی کے بارے میں نہیں جانتے ... […]

عام طور پر، تین قسم کے دانت انفیکشن ہیں: گم، گردش کی ہڈی یا اندرونی گہا. دانتوں میں انفیکشن صرف نہ صرف ... […]

لوگوں کو وزن کم کرنے کا مقصد بہت سے طریقوں سے، حلقوں میں کتنے غیر معمولی ہو سکتے ہیں. جب جنینیفر جولان نے 2007 ء میں اس نظریہ کو مقبول کیا تھا ... […]

پودوں کیلے کی طرح نظر آتا ہے، لیکن وہ پھلوں کی بجائے سبزیاں ہیں اور انہیں کھانے کے لئے پکایا جانا چاہئے. میننی الورزاز اپنی کتاب میں کہتے ہیں، "" ... […]

میلنین جسم میں ایک قدرتی مادہ ہے آنکھ، بالوں اور جلد کا رنگ اس کے رنگ. Melanocytes کہا جاتا ہے جلد کے خلیوں میں melanin کی پیداوار ... […]

نچلے حصے میں ایک پنچھی ہوئی اعصاب کا امکان ہے ایک حوصلہ افزائی ڈسک. کارٹوریج کے یہ پیڈ آپ کی اسکائیٹ پر دباؤ ڈالتے ہیں، اور اس پر دباؤ ڈال سکتے ہیں ... […]

وٹامن اہم مرکبات ہیں کہ آپکے بچے کو مؤثر ترقی، صحت. ایک صحت مند غذا اور بچوں کے ملٹی وٹامن کے ساتھ، ... […]

اگرچہ یہ سچ ہے کہ روایتی براہ راست ٹانگ دھکا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، موڑنے والے گھٹنوں کے ساتھ دھکا لگانے والا آپ کو آپ کے حصول سے بچنے سے روک نہیں پائے گا. […]

مفت ذہنیات انتہائی رد عمل مرکبات ہیں جو ان کے راستے میں پھینک دیتے ہیں. صحت مند خلیوں میں، مستقل نقصان کی وجہ سے. آخر میں، سیل نقصان کی زیادہ کثرت ... […]

ایک ٹامپولین ایک ایسا آلہ ہے جس میں کینوس کو ایک فریم پر پھیلنے کے ذریعہ بنایا جاتا ہے. ٹرمپولینز جموں، ہوم فٹنس آلات یا تفریح ​​کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں. وہ ایک میں آتے ہیں ... […]

اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، دل سے صحت مند پروٹین کے ذرائع کو تلاش کریں جو سنترپت چربی، کولیسٹرول اور سوڈیم میں کم ہیں. ذیابیطس والے لوگ تین سے ہیں ... […]

اگر آپ گرمی میں دلچسپی رکھتے ہیں، لیکن بگرام کو کودنے کے لئے تیار نہیں ہیں، آپ Moksha یوگا کی مشق پر غور کر سکتے ہیں. اس سٹائل کے ارد گرد کی خصوصیات ... […]

کاریو مشقیں کیلوری کی ایک بڑی تعداد کو جلاتے ہیں اور آپ کے دل کی فٹنس کو بہتر بناتے ہیں. آپ کے دل پر اثرات کی شدت سے مختلف ہوتی ہے ... […]

گیس کے درد ایک عام واقعہ ہیں. اگرچہ اس طرح کی خرابی زندگی کو خطرہ نہیں ہے، وہ آپ کے روزمرہ میں دردناک، پریشان کن اور مایوس کن ہوسکتے ہیں ... […]

وینٹنگ مشینیں امریکہ بھر میں اسکولوں میں ملتی ہیں؛ 43 فی صد ابتدائی اسکولوں، 74 فیصد مڈل اسکولوں اور 98 فیصد اعلی ... […]

اس کے مشترکہ سے ہڈی کی علیحدگی، جسم میں کسی بھی مرحلے میں ہوسکتا ہے، لیکن کندھے اور گھٹنے کے جوڑوں میں یہ سب سے زیادہ عام ہے ... […]

Prilosec پریشان ادویات ہے جس میں زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر اور نسخہ دونوں قوتوں میں دستیاب ہے. منشیات کام کا کہنا ہے کہ یہ ادویات مناسب نہیں ہے ... […]

پاپکارن دنیا میں سب سے زیادہ مقبول نمکین کھانے والی اشیاء میں سے ایک ہے. تاہم، ذائقہ کے علاج کا کیلوری کے علاوہ، غذائیت کے راستے میں تھوڑا سا چھوٹا سا فراہم کرتا ہے ... […]