کھیل

دل کی شرح آسانی سے مشقوں کے ذریعے بڑھا سکتے ہیں. جب وزن میں کمی کے بارے میں، آپ کی دل کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے تو یہ بہتر ہے ... […]

آپ کے جگر کو نقصان پہنچا کرنے کے لئے تکلیف دہ کی ضرورت نہیں ہے. جگر کے انزائموں کی بلند ترین نشاندہی کرنے والے خون کی جانچ کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جگر کے خلیات زخمی ہو جاتے ہیں یا انفلاسٹر ہوتے ہیں. A ... […]

بخار، خراب سانس اور بھوک کی کمی بچوں میں فلو وائرس یا گلے کے انفیکشن کے تمام علامات ہیں. فلو ایک عام عام بیماری ہے، لیکن یہ کر سکتے ہیں ... […]

مچھلی کے تیل کی ایک روزانہ خوراک خواتین کے لئے فائدہ مند ہوسکتی ہے. "امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت" میں ایک 2006 کا جائزہ لیا گیا ہے کہ یہ بتاتا ہے کہ ... […]

سب وے ریستوران نے پہلی بار سینڈوچ کو 1965 میں فروخت کیا اور اب سے زیادہ 34، دنیا بھر میں 000 مقامات. سب وے نے مختلف نوعیت کی صحت مند پیشکش کی ہے اور ... […]

صرف اس وجہ سے کہ میٹھی پھل کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ کیلوری میں صحت مند یا کم ہے. جب آپ خود کو آلودہ کیلوری میں نسبتا کم ہیں اور آپ کو فراہم کرتے ہیں ... […]

پل اپ اپ ایک موثر مشق ہیں، لیکن بہت سے لوگوں کو ان کی کارکردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہاں تک کہ اگر وہ مجموعی شکل میں ہیں. مثال کے طور پر، بہت پرسکون ... […]

موٹاپا کے خطرے کے عوامل کی وجہ سے موٹاپا سے منسلک صحت مند جسم کے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. طریقوں کے ذریعہ ایک عام جسم کا وزن تعین کریں ... […]

امریکی محکمہ برائے زراعت عمر، جنس اور صحت کی حیثیت. مخصوص سفارشات پر مبنی ہیں ... […]

"حیاتیاتی اور دواسازی بلٹین" کے 2002 کے مسئلے کے مطابق، پتیوں نے پلانٹ سٹیوایا Rebaudiana سے نکالا. جنوبی ایشیا میں صدیوں کے لئے استعمال کیا گیا تھا ... […]

سیرٹونن جسم میں بنائے جانے والا ایک ہارمون ہے جس میں امینو ایسڈ آزمائشیوں سے. یہ بھوک، کٹائی اور مثالی کو منظم کرنے میں اعصابی نظام کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے ... […]

اگر آپ نے کبھی بھی کھلاڑیوں کے جوتے پہنے ہوئے اڈوں کے ارد گرد چلانے کی کوشش کی ہے آپ جانتے ہیں کہ نرم بال صاف کرنے کے لئے پہنا مناسب موزوں ہونا ضروری ہے ... […]

ہائی فائبر کا کھانا کولیسٹرول کو کم کرنے، ہاستعمال ہونے والی صحت کو بہتر بنانے اور اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ہارورڈ یونیورسٹی نے 25 سے زائد افراد کی مدد کی تجویز کی ہے ... […]

کھیلوں کی ضرورت ہے جو اعلی سطح کی رفتار، طاقت اور چپلتا کی جگہ پر کھلاڑیوں کو ہتھیاروں کی ضرورت ہوتی ہے. امریکی اکیڈمی کے مطابق، زخمی ہونے والے ہتھیار کے لئے زیادہ خطرہ ہے. […]

ناشتا آپ کا دن حق سے شروع ہوتا ہے، لیکن اگر آپ ڈونٹس پر چھڑک رہے ہیں تو پیسٹری یا دیگر غیر بدحالی اختیارات. اس کے بجائے، کھاتے ہو ... […]

بچوں میں پیٹ کی چربی کو صحت کے طور پر ہی سنگین ہے. تشویش کے طور پر یہ بالغوں کے لئے ہے. […]

آپ کی تائیرائڈ گلی ہارمون کی پیداوار کرتا ہے جو آپ کے چٹان، وزن، پٹھوں کی طاقت، دماغ کو متاثر کرتی ہے. ترقی، کولیسٹرل کی سطح اور بہت سے دوسرے جسم ... […]

اوریگون ہارمونل ایجنٹ ہیں جو مرد کی خصوصیات کی ترقی کو فروغ دیتے ہیں. خواتین اور مرد مختلف قسم کے اونچائیوں میں شامل ہیں، جن میں شامل ہیں ... […]

روایتی Quiche ریستوران ایک buttery کرسٹ اور سارا دودھ، بھاری کریم کے ساتھ بھرنے میں نمایاں ہے. اور انڈے. یہ اجزاء بہت ساری چربی میں شامل ہیں اور ... […]

چنانکس ایک نسخے والا ادویات ہے جو سگریٹ نوشیوں کی عادت سے باہر نکلنے میں مدد کرنے کے لئے تیار ہے. گولی نیکوٹین فری ہے، جو کچھ تمباکو نوشی سے نمٹنے کا فرق ہے ... […]

پروٹین ہے. عام جسم کے افعال کے ساتھ ساتھ پٹھوں کی ترقی، بحالی اور مرمت کے لئے ضروری ضروری غذائیت. کاربوہائیڈریٹ یا سادہ شکر کے برعکس، ... […]

روزہ پیڈ نرمبال ایک ہے نرمبال کے کھیل کے تناؤ میں جس میں پچاس گیندوں کو گیندوں سے محروم کردیا گیا ہے، اس میں رفتار 75 میگاواٹ تک پہنچ سکتی ہے. ایک ضابطے پر ... […]

بیرونی ران میں عاجزی طور پر عام طور پر طبی برادری میں مرلگیا پارٹیٹیکا کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ خرابی کی شکایت نگنیت، ٹنگنگ اور ایک کی طرف سے کی گئی ہے ... […]

صحیح کھیل کی فہرست آپ کے ورزش کے ذریعہ آپ کی رہنمائی کر سکتی ہے اور آپ کو محنت کرنے کیلئے حوصلہ افزائی کرسکتی ہے. سائکلسٹ جو موسیقی کا استعمال کرتے تھے اس سے زیادہ 7 فیصد کم آکسیجن استعمال کرتے تھے ... […]

نوجوان باسکٹ بال کیمپ بچوں کو اس کھیل کے بنیادیات کو سیکھنے یا بہتر بنانے کا موقع فراہم کرتی ہیں. ان کی صلاحیتیں. ہائی اسکول اور کالج باسکٹ بال کوچ اکثر میزبانی کرتے ہیں ... […]