مشقیں ہیں کہ دنیا کے سب سے زبردست ترین مرد ہیں
کھیل

مشقیں ہیں کہ دنیا کے سب سے زبردست ترین مرد ہیں

ٹی وی پر دنیا کے سب سے زبردست انسان کی مقابلہ کو دیکھنے کے لئے کافی ہے ہم میں سے اکثر سوفی اور جم میں جانے کے لئے. یہ کھلاڑیوں کو خرچ ... […]

پپیہ انزیمس اور حاملہ
کھیل

پپیہ انزیمس اور حاملہ

پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ ضمیمہ پپیہ انزائموں کو وزن میں کمی سے بچنے کے لۓ کئی صحت کے فوائد پیش کیے جاتے ہیں. ہضماتی تکلیف کے علامات ... […]

صحت مند خوراک موٹاپا کو روکنے کے لئے
کھیل

صحت مند خوراک موٹاپا کو روکنے کے لئے

آپ کا مقصد آپ کے جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس رکھنے کے لئے ہے. وزن - "معمول" رینج میں 18. 18 سے 5 سے زائد. 9. جب آپ کو پکڑنا ہے تو […]

8 اوز کے لئے غذائی معلومات. شراب
کھیل

8 اوز کے لئے غذائی معلومات. شراب

رات کے کھانے کے ساتھ یا ایک طویل دن کے بعد شراب کا گلاس شراب عام طور پر ایک خوشگوار تجربہ ہے. تاہم، ذائقہ سے لطف اندوز کرتے ہوئے، آپ کو احساس نہیں ہے ... […]

مشقیں جو آپ کے تبتلیس پوسٹر کو مضبوط بناتے ہیں
کھیل

مشقیں جو آپ کے تبتلیس پوسٹر کو مضبوط بناتے ہیں

ٹبیلیسس پوتر پٹھوں میں پٹھوں کی پٹھوں ہے جو پاؤں نیچے پھیل جاتی ہے، اور اس کے دوران آپ کے پاؤں کے مستحکم آرک کو برقرار رکھنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ... […]

آپ کے رانوں کو ٹھنڈے کرنے کیلئے مشقیں جب آپ 50 سے زائد ہیں
کھیل

آپ کے رانوں کو ٹھنڈے کرنے کیلئے مشقیں جب آپ 50 سے زائد ہیں

مضبوط، ٹونڈ ران پٹھوں گھٹنے کی تحریک کی حمایت کرتے ہیں اور بڑھتی ہوئی گھٹنے کی کمزوری اور نقصان کی کمی کو کم کر سکتے ہیں جو عمر کے ساتھ آتا ہے - ایک ... […]

< موٹر سائیکل Saddles کے لئے sizing کے تجاویز
کھیل

< موٹر سائیکل Saddles کے لئے sizing کے تجاویز

فکسڈ گیئر موٹر سائیکل رائڈرز کے لئے بہترین جوتے
کھیل

فکسڈ گیئر موٹر سائیکل رائڈرز کے لئے بہترین جوتے

ایک مقررہ گیئر موٹر سائیکل کی سادگی کو یکجا کرتا ہے مسلسل گھومنے والی ڈرائیورین کی کارکردگی کے ساتھ واحد گئر تناسب. ایک مقررہ گیئر کے لئے بہترین جوتے ... […]

مشق ہارمون کی سطح میں اضافہ کرتا ہے؟
کھیل

مشق ہارمون کی سطح میں اضافہ کرتا ہے؟

آپ کے اعصابی اور اینڈوسکرو سسٹم کو ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرنے کے لۓ آپ کا جسم کس طرح کام کرنے کا جواب دیتا ہے. جب آپ ورزش کرتے ہیں تو موٹر نیورون یا اعصابی خلیات ہیں ... […]

چولی بلج کے لئے ٹننگ مشقیں
کھیل

چولی بلج کے لئے ٹننگ مشقیں

جنگ بلج ایک تاریخی واقعہ ہے جو یورپ میں دوسری عالمی جنگ کا اختتام، لیکن حالیہ دہائیوں میں یہ عنوان وسیع پیمانے پر رہا ہے ... […]

فورڈ ایئر ایریا میں سر درد
کھیل

فورڈ ایئر ایریا میں سر درد

سر درد کسی بھی حصے میں درد کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے. ، تیز یا تیز. پیشانی علاقے میں درد عام ہے. مختلف ... […]

سب سے اوپر دس نقل و حمل کے ساتھ بڑے پیمانے پر پریشان
کھیل

سب سے اوپر دس نقل و حمل کے ساتھ بڑے پیمانے پر پریشان

اگر آپ 60 سال سے زائد عمر کے ہوتے ہیں تو آپ بزرگ کہتے ہیں، کچھ تعریفیں کی طرف سے، اور آپ کی جسمانی صلاحیتیں آپ کی آزادی کو محدود کرنے کے لۓ شروع کر سکتی ہیں جہاں آپ ... جہاں کہیں گے ... […]

تازہ ناریل کے غذائی مواد
کھیل

تازہ ناریل کے غذائی مواد

تازہ ناریل گوشت بھوری، فجی ناریل سے آتا ہے کہ کچھ کی پیداوار کے حصوں سپر مارکیٹوں کو فروخت ایک بار جب آپ مشکل شیل کھولنے کا انتظام کرتے ہیں تو ... […]

سر درد اور عارضی طور پر معدنیات سے متعلق
کھیل

سر درد اور عارضی طور پر معدنیات سے متعلق

بہت سی چیزیں سر درد، ہارمون، موسم، دواؤں اور سنس کے دباؤ سمیت . ٹرمینل آرٹائٹس کو مندرجہ ذیل علاقے میں محسوس ہوتا ہے ... […]

متوازن غذا غذا پرامڈ
کھیل

متوازن غذا غذا پرامڈ

ایک متوازن غذائیت کے ساتھ چھ کھانے کے گروپوں میں سے ہر ایک کے کھانے کے انتخاب کی ضرورت ہوتی ہے. یہ آپ کو زیادہ سے زیادہ کے لئے ضروری توانائی اور غذائیت فراہم کرتا ہے ... […]

بچے کے لئے اچھے دماغ کی ترقی کے لئے صحت مند خوراک حاملہ ہونے کے دوران
کھیل

بچے کے لئے اچھے دماغ کی ترقی کے لئے صحت مند خوراک حاملہ ہونے کے دوران

آپکے بچے بڑھتے ہیں اور ہر روز پورے دن میں تبدیلی کرتی ہیں. آپ کی حمل. دماغ کی ترقی میں آپ کے بچے کی بڑھتی ہوئی اہم ترین طریقوں میں سے ایک ہے، اور آپ کو حوصلہ افزائی کردی جا سکتی ہے ... […]

وٹامنز کو پتلی جلد کی پتلی جلد کے ساتھ مدد کرنے میں مدد ملے گی
کھیل

وٹامنز کو پتلی جلد کی پتلی جلد کے ساتھ مدد کرنے میں مدد ملے گی

جیسا کہ آپ عمر کو شروع کرتے ہیں امریکی اکیڈمی ڈرماتولوجی کے مطابق، جلد کو مضبوط بنانے کے ساختی ریشوں کو کھو دیں. آپ اپنی جلد کو دیکھ سکتے ہیں ... […]

سانس لینے اور لنگھن کے مسائل
کھیل

سانس لینے اور لنگھن کے مسائل

پھیپھڑوں اور سانس لینے کے مسائل اس طرح کے سانس لینے کی بیماریوں اور حالات کے طور پر دمہ، نمونیا، پھیپھڑوں میں پھنسے ہوئے اور دائمی رکاوٹ ... […]

الرجی رائٹائٹس سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
کھیل

الرجی رائٹائٹس سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء

کیا یہ گھاس بخار، موسمی الرجی یا الرجائ رائٹائٹس کے طور پر لیبل لگایا جاتا ہے. کیا علامات غلط ہیں اور ایک نانی ناک، آنکھوں اور خشک کھانسی میں شامل ہیں ... […]

کاربوہائیڈیٹریٹ الرجی
کھیل

کاربوہائیڈیٹریٹ الرجی

سب سے زیادہ غذائیت سے متعلق غذائیت سے متعلق خاص طور پر کھانے کی اشیاء، جیسے گلوکین، چھٹی یا کیسین جیسے مادہ میں موجود پروٹین سے متعلق ہیں. اے سی سی نیوز اسٹیٹ کی جانب سے حالیہ مطالعات کی اطلاع دی گئی ہے کہ ... […]

زیادہ وزن والی حاملہ عورتوں کے لئے غذا کے منصوبے
کھیل

زیادہ وزن والی حاملہ عورتوں کے لئے غذا کے منصوبے

خواتین کو ان کے حاملہ بچے کے وزن میں وزن بڑھانا ضروری ہے، لیکن وزن میں اضافہ سفارشات سے پہلے خواتین کے سائز کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہیں ... […]

فوجی فزیکل فٹنس ٹیسٹ کے معیارات
کھیل

فوجی فزیکل فٹنس ٹیسٹ کے معیارات

اگرچہ ان کے مخصوص فرائض اور روزمرہ کی سرگرمیاں مختلف ہیں، ہر پانچ شاخوں میں فوجی ارکان امریکہ کی فوج سختی سے گزر رہی ہے ... […]

ایک اونچائی وزن کا تناسب کیسے بتانا
کھیل

ایک اونچائی وزن کا تناسب کیسے بتانا

آپ کی اونچائی کو جاننے کے بارے میں تناسب آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ صحت مند سائز میں ہیں. اس تناسب کا حساب کرنے کے لئے معیاری طریقہ جسم بڑے پیمانے پر ہے ... […]

بیمار بیماریوں کا علاج کیسے کریں
کھیل

بیمار بیماریوں کا علاج کیسے کریں

لیگامینٹس، ایک مشترکہ طور پر دو ملحق ہڈیوں سے منسلک ریفریجویٹ ٹشو چھ ہفتے کے طور پر. تاہم، سنگین بیماریوں کی سختی کبھی نہیں ہوسکتی ہے ... […]

اسکیورمینن کی بیماری کے لئے مشقیں پائلٹس
کھیل

اسکیورمینن کی بیماری کے لئے مشقیں پائلٹس

اگرچہ سکیورمینن کی بیماری کے ساتھ لوگوں کو وسیع پیمانے پر اپنے اوپر کے اوپر میں وکر کی طرف سے روک دیا جاتا ہے. گھومنے اور موڑنے والے، وہ انجام دے سکتے ہیں یا ... […]