کھیل

یہ کہنا مشکل ہے کہ بالکل کتنے کیلوری آپ کو پیلیٹس کے مقابلے میں یوگا کرتے ہیں. اگرچہ معمولات مختلف ہیں، حالانکہ یوگا اور پیلیٹس بہت زیادہ ہیں ... […]

سکوبا ڈائیونگ سفر جوڑے، خاندانوں اور دوستوں کے ایک گروہ کو اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں. لیکن ڈائیونگ ایک واحد کوشش نہیں ہے کیونکہ، واحد متنوعوں کے لئے یہ ضروری ہے ... […]

براہ راست ٹانگ مردہ لفٹ مشق آپ کے کم جسم میں بہت پٹھوں کے گروپ کو کام کرتی ہیں. ایک ہی وقت میں. یہ سادہ مشق صرف ایک مشترکہ تحریک میں شامل ہے. رہیں ... […]

چلنے والے مقامات نے آپ کے گھٹنوں اور ٹخوں پر کشیدگی کا اضافہ کیا، اور اس کے نتیجے میں لیگامینٹ کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کے جسم میں. Ligaments دیگر ہڈیوں کی ہڈیوں کو محفوظ رکھتی ہیں ... […]

L-Methionine امینو ایسڈ کا ایک قسم ہے، جس میں آپ کا جسم کیا ہے پروٹین اور پیپٹائڈسز بنانے کے لئے استعمال کرتا ہے. Methionine سپلیمنٹ کے لئے بہت ممکنہ استعمالات ہیں ... […]

شربت منجمد کنفیکشن آئس کریم کی طرح ہے، لیکن بغیر کسی ڈیری مصنوعات کی بنا پر. اس کے بجائے، میٹھی چینی سے بنا میٹھی شربت کے ساتھ بنایا جاتا ہے اور ... […]

آپکے بچے کو کئی طریقوں سے اپنی زندگی میں تبدیل کردیں گے. ایک صحت مند اور اچھی طرح سے متوازن غذا کھاتا ہے آپ کو اس توانائی کو جو آپ کو اپنے چھوٹے سے دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، اور ... […]

سپلیمنٹ کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے ایک طاقتور آلہ ہوسکتا ہے جب اس کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے ایک صحت مند طرز زندگی. سب سے زیادہ مطالعے اور مؤثر طریقے سے ... […]

کرینبیری کا رس کرینبیری پھل سے بنایا جاتا ہے، اور یہ تازہ، منجمد یا توجہ مرکوز سے مل سکتا ہے. حمل کے دوران، آپ جو کچھ استعمال کرتے ہیں وہ سب کچھ کرسکتے ہیں ... […]

بریک لی کے متاثر کن جسم جسمانی فٹنس کا ایک آئیکن ہے: ان کی بھوک لگی، کوبرا کی طرح لٹھوں کی پٹھوں اور تقریبا ناپسندیدہ لچک کو عہد نامہ کی حیثیت سے خدمات فراہم کرتی ہیں ... […]

چھاتی کے ٹشو بنیادی طور پر چربی سے بنائے جاتے ہیں. بہت سے خواتین اس علاقے میں باقی حصوں کی باقیات سے زیادہ تیزی سے حاصل کرتے ہیں اور وزن کم کرتے ہیں. بھاری سینوں کی ہو سکتی ہے ... […]

کیلوگ کے فروٹ لوپس ایک سارنگ، چینی بھری ہوئی عملدرآمد ناشتا اناج ہے کارٹون کردار کی طرف سے بچوں کو ٹوکن سیم. کے سامنے ... […]

آٹزم ایک ترقیاتی خرابی کی شکایت ہے جو بچپن میں ابتدائی ہوتی ہے. علامات کی شدت سے ہر شخص کے لئے علامات مختلف ہوتی ہیں. Hyperactivity ایک ہے ... […]

ایک ہلکی جھیل پر یا سفید باندھ کے ذریعے کیکنگ سفر کرتے ہوئے، وائٹ ویٹر کورس آپ کی آنکھوں پر کافی کشیدگی رکھ سکتا ہے. سپرے اور چکاچوند بناؤ ... […]

آپ نے اس بارے میں حیرت کیا ہے کہ جیسے جیسے عنوانات * غذائیت کوچ *، * غذائیت پسند * اور * غذا * مختلف. ایک غذائیت کا ایک غذائیت کوچ ہوسکتا ہے، صحت ... […]

کھانے کی صحت مند آپ کو صحت مند رہنے میں مدد مل سکتی ہے، لمبی عمر کو حاصل کرنے اور روکنے میں مدد مل سکتی ہے. دائمی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے مہنگی ہے. عوامی صحت کو فروغ دینے کے باوجود ... […]

وزن کو اٹھانا کرنے کے لئے وقف وقت آپ کے وزن کی لفٹنگ کا تجربہ اور آپ کے تربیتی اہداف پر منحصر ہے. تجربہ کار لفٹوں کو مزید برداشت کر سکتا ہے ... […]

قسم 1 ذیابیطس قسم کے ذیابیطس کے طور پر بھی کہا جاتا ہے. صرف 5 سے 10 فی صد ذیابیطس ذیابیطس کی قسم ہے؛ ذیابیطس کی اکثریت کی قسم ہے ... […]

[…]

[…]

سادہ دہی آپ کو ضروری غذائی اجزاء کے لئے آپ کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دہی کے بہت سے برانڈز میں پروبائیوٹکس یا صحت مند بیکٹیریا ہیں جو لڑ سکتے ہیں ... […]

کل جم سنگین فٹنس سرمایہ کاری ہے. ماڈل پر منحصر ہے، یہ اشاعت کے وقت $ 1، 295 سے 4، 8 895 ڈالر کہیں بھی خرچ کر سکتا ہے. کل جم ... […]

بسکٹ، کرکرا اطالوی کوکیز میں کیلوری، مختلف قسم کے ذائقہ میں آتے ہیں. کوکی ایک ہلکی شکل ہے اور کافی یا چائے کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے. بسکٹ میں عام طور پر ... […]

چاہے آپ مرد یا عورت ہو، امکانات اچھے ہیں کہ آپ بڑے، مضبوط سینے کی تعمیر کرنا چاہتے ہیں. باڈی بلڈرز، خاص طور پر، دلچسپی رکھتے ہیں ... […]

باکسنگ کی رفتار کا بیگ باکسنگ کی تعلیم دینے کے لئے بہترین ذریعہ ہے اور یہ ہے بھی ایک حیرت انگیز گراؤنڈ آلہ ہے. بہت سے باکسر اور غیر باکسرس رفتار سے کام کرتے ہیں ... […]