مفید خیالات

یہاں تک کہ شوقیہ بالغ کھلاڑی بھی فٹ بال کی گیند میدان میں 50 گز یا اس سے زیادہ نیچے آسکتے ہیں، آدھی راستے سے ماضی کے حدود سے پہلے، اور پیشہ وارانہ گولیاں ... […]

گلی بلڈر زیادہ تر کام کرنے کے لئے ایک اسٹوریج یونٹ کے طور پر کام کرتا ہے، جگروں کو کھادنے کے لئے جگر تاکہ وہ جذب ہوسکیں. گلی بلڈر کے دوران ... […]

کھانا پکانا میں بھی ذائقہ والا جڑی بوٹی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، بابا عام طور پر ہضم امداد کے طور پر استعمال ہوتا ہے. اگرچہ پاک تحقیقات کیلئے زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے ... […]

سپر کھلاڑی کھلاڑی، کرسٹریو رونالڈو جیسے فٹ بال کھلاڑیوں کو ان کے لئے جانا جاتا ہے. فٹ بال فیلڈ پر جلدی. اس کھیل کو برداشت کی ضرورت ہے اور ... […]

کھلاڑیوں کے لئے، ہائیڈرڈ رہنا ضروری ہے. آپ کے ورزش کے دوران، آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے اور آپ پسینہ پیدا کرتے ہیں، جو آپ کے جسم کو ٹھنڈی رکھتا ہے، لیکن آپ کا سبب بنتا ہے ... […]

امکانات اچھے ہیں، اگر آپ باسکٹ بال کھلاڑی ہیں، تو آپ کو اعلی کودنا، موثر طور پر گولی مار اور فوری طور پر چلانا چاہتے ہیں. اگر آپ باسکٹ بال کے کھلاڑی ہیں تو آپ کے قواعد، گلوکوز، اوپری کو مضبوط بنانے کے ... […]

ابتدائی خطرے والے ہیں جنہوں نے پہلی چیز کا استعمال کیا ہے وہ اپنے صحت مند رہیں گے. عادت کے مطابق، سیڈکریٹ براینٹ، امریکی کے سربراہ سائنس افسر سے مشورہ دیتے ہیں ... […]

بابر کے ماسٹرز کے مارشل آرٹس کمیونٹی میں کہانیوں اور افواہوں میں بہتری ہوئی. سٹائل کنگ فو جو ہڈیوں کو اپنے لوہے کی گرفت یا خارج ہونے والی جوڑیوں سے ہٹا سکتے ہیں ... […]

کچھ غذائی اجزاء میں بہت سے غذائی اجزاء کے طور پر دیگر ہیں، اور جب یہ ہے کیس، یہ غذا عام طور پر ایک دوسرے کے ساتھ گروپ کیا جاتا ہے. کچھ غذائیت کی ہدایات کا گروپ ... […]

ریشہ ایک پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ہے کہ آپ کا بدن ہضم نہیں ہوسکتا ہے. فائبر آپ کے معدنی نظام کو صحت مند رکھتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ہائی فائبر ... […]

آپ کے بٹنوں کو نشانہ بنانے میں طاقتور تربیت کی مشقیں ان بڑے بڑے عضلات کو سر اور مضبوط بن سکتی ہیں. اس نے کہا، بٹ مشق جادوگر نہیں کر سکتے ہیں ... […]

جو آپ کے سنگھ کے نیچے جاتا ہے وہ ضروری ہے. سنگل کالج، فری اسٹائل اور گرکوکو رومن کشتی کے لئے ایک معیاری مقابلہ وردی ہے. یہ ... […]

کم پیٹ کی چربی اکثر مشکل لگتی ہے وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جب آپ سے چھٹکارا حاصل کریں. کچھ لوگوں کو جگہ کم کرنے، طریقوں اور مشقوں کا استعمال کرنے کی کوشش ہوتی ہے ... […]

یہ ضروری ہے کہ جسمانی سرگرمیوں سے لطف اندوز کرنے کے لئے ضروری ہے لہذا بچوں کو اس بات کا احساس ہوتا ہے کہ فٹنس مذاق ہے. . مرکز کے کنٹرول کے مرکز اور ... […]

نارتر پیدائش کنٹرول کی گولی Ethinyl estradiol اور norethindrone کا ایک مجموعہ ہے، دو ہارمون جس میں انڈے کو جاری رکھنے سے اعضاء کی روک تھام کی جا سکتی ہے ... […]

دیر رات ناشتا ایک اچھی کتاب، ٹیلی ویژن شو کے لئے بہترین ساتھی ہو سکتا ہے. یا فلم اور مقبول عقیدے کے برعکس، رات کے آخر میں کھانا کھانے سے زیادہ نہیں ہے ... […]

توجہ خسارے / ہائپرٹیٹیٹیٹیٹی ڈراپریشن، یا ایڈی ایچ ڈی، ہے عام طور پر بچپن میں تشخیص. اگرچہ اس کی اصل نظریات بہت زیادہ اور مختلف ہیں ... […]

جبکہ چپس ہنسم میں ستارہ اجزاء بننے کے لئے عمدہ طور پر مشہور ہوتے ہیں، وہ وزن میں کمی اور ایک صحتمند طرز زندگی کو فروغ دینے کے لئے بہت کچھ پیش کرتے ہیں ... […]

پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کے ساتھ ساتھ، ایک بڑے میکروترینٹ ہے. آپ کے جسم کے کام کو بہتر طریقے سے مدد ملتی ہے. آپ کو مضبوط بافتوں کی مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ... سپورٹ ... […]

آپ کھاتے ہیں اور کیسے محسوس کرتے ہیں، ذہنی اور جسمانی طور پر، قریبی کنکشن ہے. ایک متوازن، غذائی غذائی غذا ہمیشہ آسان نہیں ہے، سستے ... […]

اگر آپ 100 پاؤنڈ یا زیادہ سے زیادہ ہیں یا آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس 40 سے زائد یا اس سے زیادہ اقدامات کرے، ڈاکٹر آپ کو معزز موٹے طور پر درجہ بندی کرتی ہیں. موٹاپا کی اس سطح ... […]

ٹیموں اور کھلاڑیوں کو جو موثر طریقے سے اور موثر طریقے سے منتقل ہوسکتا ہے وہ باسکٹ بال میں کامیاب ہونے کا بہترین موقع حاصل کرسکتا ہے. . یہ نظر انداز کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے ... […]

آپ کے جسم سے گھومنے والی رگوں اکثر بڑے، سخت اور اعلی دباؤ کو دیکھتے ہیں. بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ یہ گردش کے نظام کی اونچائی پر منحصر ہے ... […]

مشکل ہوسکتی ہے. خاص طور پر اگر چوٹ خاص طور پر شدید ہے، لیکن ایسے طریقے موجود ہیں جنہیں آپ کو شفا دینے کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے اور […]

لائی سے بنا صابن بہت عام ہیں اور نسبتا آسان بناتے ہیں. جبکہ لائی صابن بھر میں پوری تاریخ کا استعمال کیا اور اس کی تعریف کی، اس نے یہ بھی حاصل کیا ہے ... […]