اچھے خیالات

کم کارب غذا کیلوری کا ایک بڑا ذریعہ ہے اور آپ کی بھوک کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، لہذا آپ کامیابی سے وزن کم کر دیتے ہیں. اس قسم کی کھانے کی منصوبہ بندی میں مزید ثابت ہوا ... […]

درس و تدابیر پانی کے ایکروبکس ایک خوشگوار اور ثواب مندانہ تجربہ ہوسکتا ہے. کیونکہ پانی کی آبیبکس ایک کم اثر انداز طبقے ہیں جو جوڑوں پر بہت آسان ہے، یہ ہے ... […]

چینی قدرتی طور پر مشتمل، یا پروسیسر کاربوہائیڈریٹ ہے جو آپ کے جسم کی ضروریات اور توانائی کے لئے استعمال کرتا ہے. قدرتی طور پر ہونے والے شکروں کو نفاذ میں پایا جاسکتا ہے ... […]

ریڑھ کی ڈس نرم ہیں اور اسکی بربریت کے درمیان کشن فراہم کرتے ہیں. ان کے پاس بیرونی پہلو ہے جو نرم مرکز برقرار رکھتا ہے. ایک ہرنٹیڈ ڈسک ہے ... […]

غذا کا سوڈا بہترین مشروبات، سوڈا کے سب ذائقہ، لیکن صفر کیلوری کے ساتھ - ایک Dieter کے خواب کی طرح لگتا ہے. حقیقت میں غذا سوڈا میں بہت دور ہے ... […]

ایک باسکٹ بال کے پس منظر میں کئی اجزاء ہوتے ہیں، بشمول فوکل پوائنٹ - ٹوکری. مسابقتی کھیل کے لئے استعمال ہونے والے بیک بورڈ ہمیشہ ایک سفید ہیں ... […]

غذا کے بغیر وزن کم کرنا یا کسی خواب کی طرح آوازیں استعمال کرنا سچ ہے، لیکن غیر معمولی اور زیادہ وزن میں کمی - خاص طور پر اگر یہ 10 کے طور پر زیادہ ہے ... […]

باسکٹ بال کھیلنا آپ کی وزن میں کمی کے غذائیت کی منصوبہ بندی میں شامل ہونے پر اضافی کیلوری کو جلانے میں مدد مل سکتی ہے. . ایک باسکٹ بال کے عدالت کو چلانے اور نیچے چلانے اور نیچے ... […]

Elliptical تربیت مشینیں مشق کا بہترین انتخاب ہیں. […]

اگر آپ دوسروں کی مدد سے لطف اندوز ہو تو صحت مند ہوجائیں، ایک مصدقہ ذاتی ٹرینر، سی پی ٹی، یا مصدقہ طاقت اور کنڈیشنگنگ ماہر، CSCS ہوشیار ہو. […]

مثالی طور پر سمجھا جاتا ہے کہ میڈیا کے جنون کے ساتھ اونچائی اور وزن، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کا وزن آپ کی اونچائی کے لئے ہدف پر ہے. کے مطابق ... […]

جو آپ کھاتے ہیں وہ اپنے بچے کے بچے کی صحت کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں یا نقصان پہنچ سکتے ہیں. آپ کی بڑھتی ہوئی چھوٹی سی آپ پر غذائی اجزاء حاصل کرنے کی ضرورت ہے جس میں وہ بڑھنے کی ضرورت ہے اور […]

ایک شدید ورزش سیشن آپ کو باندھا محسوس کر سکتا ہے. یہ سینسنگ ہائپوٹرمیمیا نامی شرط کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو سوڈیم کی سطح پر ہوتا ہے. […]

غذائی دنیا کی کلارک کینٹ ہیں. پزیزاز میں کمزور اور کمی، آپ کو کبھی بھی شک نہیں ہوتا کہ وہ اصل میں غذائیت ہیں ... […]

کڈلالینی ایک روحانی توانائی ہے جو بیس بیس پر نچلے ہوئے بیٹھے ہیں. آپ کے جڑ سائیکل میں ریڑھ کی ہڈی کا. کنڈلینی یوگا پریکٹیشنرز اس پر یقین رکھتے ہیں ... […]

اگر آپ پیٹ کی چربی جلانے کے لئے چل رہے ہو تو، آپ افراد کے چھوٹے گروہ کا حصہ ہیں. 2010 امریکی وقت استعمال سروے کے مطابق، صرف 5 فیصد ... […]

کمپن وینٹین مشینیں، جو روسی خلائی مسافروں سے متاثر ہوتے ہیں. 1960 ء میں نیسا کے نئے مالیاتی ادارے میں فنڈ سائنسدانوں کی طرف سے تحقیق کی گئی، 1960 ء میں روس کے خلائی مسافروں سے حوصلہ افزائی کی اور کمپنیاں نگہداشت کرنے والے سائنسدانوں کی جانب سے حوصلہ افزائی کی جا رہی تھی. […]

شرائط "دباؤ جسم بڑے پیمانے پر" اور جسمانی ساخت کی وضاحت کرنے کے لئے "موٹی فری ماس" استعمال کیا جاتا ہے. اگرچہ وہ متوازی طور پر استعمال کر سکتے ہیں، وہ ... […]

اگر آپ لییکٹوز کے معزول ہیں، تو آپ کا جسم ڈیری میں قدرتی شاکوں کو ڈھک نہیں سکتا. مصنوعات. جب آپ یہ سوچتے ہیں کہ یہ خود کار طریقے سے پنیر بنا دیتا ہے ... […]

وٹامن ان مادہ ہیں جو جسم کو کم مقدار میں ضرورت ہوتی ہے تاکہ مخصوص پروٹین ، انزائیوز کے طور پر جانا جاتا ہے، مناسب طریقے سے کام کر سکتا ہے. اینجیمز تیز ... […]

لوہے کی کمی انمیا ایسی شرط ہے جس میں جسم کافی سرخ خون نہیں ہے خون میں لوہے کی کم سطحوں کی وجہ سے خلیات. آئرن معدنی معدنی ہے ... […]

جب عام طور پر یہ حاملہ حمل کے دوران زیادہ سے زیادہ انسداد وٹامن ضمیمہ لینے کے لئے محفوظ ہے تو یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ ایک خاص طور پر ڈیزائن کیا جا سکے. […]

آپ کو ایک مسلسل رفتار میں وزن کھو رہے ہیں. ، اور آپ کے پاس صرف 10 پونڈ ہے. جانے کے لئے بائیں. لیکن اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کیا کرتے ہیں، آپ کو پچھلے تھوڑا سا نقصان نہیں پہنچایا جا سکتا ہے ... […]

باسکٹ بال کے قواعد و ضوابط کھیل، انتظام، سامان کو کنٹرول کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. اور ایک باسکٹ بال کھیل کے مجموعی طریقہ کار. مختلف قسم کے ... […]

نورڈک ٹریک برانڈ ملکیت فٹنس کی ملکیت ہے، جو دنیا کا سب سے بڑا ٹریڈمل مینوفیکچررز ہے. نورڈک ٹریک ٹریڈملس ایک اچھی ساکھ رکھتے ہیں اور ہیں ... […]