اچھے خیالات
انٹرایکرنیل ہائپر ٹھنڈن سے بچنے کے لئے خوراک اور سرگرمیاں
انٹرایکرنیل ہائی ہائپر ٹھنشن، جسے بھی چھواٹرمور سربری کہا جاتا ہے. […]
یہ کیوں ذیابیطس کے ساتھ وزن کم کرنا مشکل ہے؟
غذائیت اور سرگرمی کی سطح میں بھی تبدیلی کے ساتھ، آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ اگر آپ کو ذیابیطس کا وزن کم کرنا مشکل ہے. 90 سے 95 فیصد کے درمیان ... […]
بال کے نقصان سے لڑنے کے لئے بابا کا استعمال کیسے کریں
بابا عام طور پر کچھیوں میں استعمال کیا جاتا ایک عام مسالا ہے دنیا. […]
50 سالہ پر بڑے باسپس کیسے حاصل کریں
50 سال کی عمر میں بڑے چوہوں حاصل کرنا مناسب تربیت اور غذائیت کی ضرورت ہے. مزاحمت کی تربیت کے کاموں میں پٹھوں کو نقصان پہنچانے اور کھانے کے کھانے کو نقصان پہنچایا جاسکتا ہے ... […]
اسکیٹس اور سکیٹیٹیکا
بدقسمتی سے بدقسمتی اور سکیٹیٹیکا بدقسمتی سے کھلاڑیوں کے درمیان بھی اکثر ساتھ جاتے ہیں. اسکاٹکایکا اکثر اس وقت کا نتیجہ کرتا ہے جب کھلاڑیوں کو خود کو بہت مشکل اور بہت جلدی میں دھکا دیا جاتا ہے ... […]
چھ پیکس AB
حاصل ہوجاتی ہیں؟ وزن کھو اور صحت بہتر بنانا. اگرچہ خواتین میں چار پیٹ کی پٹھوں ہیں، واش بورڈ ... […]
بچوں کے لئے اخروٹ غذائیت
اخلاقیات میں بہت سارے غذائیت موجود ہیں جو اچھی صحت کی حمایت کرتے ہیں اور بچوں کو باقاعدگی سے کھانے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. . تاہم، اگر آپ کا بچہ الرج ہے ... […]
کیا میں گہری وین تھاموبوسس کے ساتھ مشق کر سکتا ہوں؟
سرجری کا ایک عام خطرہ گہری رگ تھومباسس ہے. ڈی ٹی ٹی ایک خون کی جڑ ہے جسے عام طور پر کم انتہا میں، عام طور پر ران یا بچھڑا میں تیار ہوتا ہے. بستر ... […]
Xylitol گم سائیڈ اثرات
Xylitol ایک چینی شاک ہے جو گم کم کیلوری متبادل کے طور پر شکر. Xylitol اجزاء پر مشتمل ہے جو cavities کو کم کر سکتا ہے ... […]
موٹی گالیاں کیسے کریں
مکمل، گول گالوں کو نوجوانوں کی نشاندہی کر سکتی ہے. لیکن عمر بڑھنے کے عمل کے طور پر، آپ کے چہرہ کے پٹھوں میں لچک کم ہو جاتا ہے، ممکنہ طور پر ساکنگ یا اس کی وجہ سے ... […]
حم سینڈوچ میں کتنے کیلوری؟
ایک روزمرہ دوپہر کے کھانے کے کھانے یا ایک آدھی رات کے ناشتا کے طور پر کام کرنے میں مشغول، ایک ہیم سینڈوچ ایک ورسٹائل، آسان بنانے کے کھانے ہے. […]
مائع کے لئے آئرن کی سپلائی
لوہے، ایک ضروری معدنیات، پروٹین اور انزیموں کی پیداوار میں ایڈز بھر میں کی ضرورت ہے جسم. جسم میں لوہے کی اکثریت پایا جاتا ہے ... […]
اطالوی فوڈ غذائی اقدار
اطالوی کھانا بہت ساری سوادج آمدورفت کے ساتھ دنیا بھر میں مقبول ہے. اگرچہ کچھ اطالوی کھانے کیلوری اور چربی میں کم ہے، بہت سے برتن نہیں ہیں. اطالوی ... […]
سانس لینے اور فونم
میڈل لائنس کے مطابق. کام، اوسط بالغ ہر منٹ 8 سے 16 سانس لیتا ہے. ایئر آپ کے جسم کے ذریعے آپ کی ناک میں داخل ہوتا ہے اور آپ کو سفر کرتی ہے ... […]
ایک پیٹ میں درد کی انتریسی بیماری کے ساتھ مشق
ایک نریندر ایک خون کے برتن کا راستہ ہے. برتن کی دیوار پیٹ کی اونٹ ایک بڑی ذیابیطس ہے جس کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے ... […]
کیلوری ٹریکر کے ساتھ شروع کرنے کے لئے ایک گائیڈ
بجائے خود کو دھڑکنے کے بجائے "تیز فکسڈ" غذا پر پچھلے ناکام کوششوں یا کودنے کے بعد، امریکی ڈائیوٹیوٹی ایسوسی ایشن کی پیروی کریں ... […]
Tailbone کھینچنا یا مشق
کوکسیکس کے طور پر جانا جاتا پونڈ، آپ کے نچلے حصے میں ایک چھوٹی سی ہڈی ہے ریڑھ کی ہڈی یا ریڈون. […]
مشق اور سیسٹک اکنی
سستک مںہاسی اکثر مںہاسی کا سب سے زیادہ شدید شکل بن جاتا ہے. متاثرہ انگور کے اندر اندر ایک گہری رکاوٹ سے نشان لگا دیا گیا ہے، جس میں سوزش کی وجہ سے ... […]
سبزیاں جو آپ کے پیٹ کو چکناتے ہیں
ہڈیورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، اضافی پیٹ کی چربی کو ختم کرنا ضروری ہے، کیونکہ اس قسم ہارورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، فیٹ دل کی بیماری کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ، قسم 2 ... […]
بیماری کے دوران کتنے کیلوری آپ جل سکتے ہیں؟
پاگلپن ایک گھر گھر ورزش پروگرام ہے جس میں شاون ٹی کی طرف سے پیدا کیا گیا ہے اور بیچارے کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے. اس پروگرام میں دس ڈی وی ڈی اور ایک شیڈول شامل ہے ... […]
کیا فوڈز ہیں جو جسم سے تابکاری کو پاک کرتی ہے؟
تابکاری سے متعلق نمائش بہت سے ذرائع سے پیدا ہوتا ہے، نہ صرف ایٹمی ہتھیاروں یا بجلی کے پودے سے نکلتے ہیں. تابکاری کے دوسرے ذرائع میں ایکس رے، ... […]
ایک پٹھوں کے کشیدگی کے لئے بہترین وٹامنز
پٹھوں میں صرف ایک کنیکٹر ٹشوز ہیں. جسم. وہ کنکال منعقد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، آپ کو طاقت اور تحریک دے. جب ... […]
خواتین کے لئے وٹامن 19-25
آپ کو آپ کی خوراک میں وٹامن اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 19 اور 25 کے درمیان ہو. آپ کا جسم اب بھی بڑھ رہا ہے اور آپ کو ضرورت ہے ... […]