اچھے خیالات

دو جمہوریہ دو یا زیادہ تربیت مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک دن میں جسم کے حصے. جب آپ متعدد پٹھوں کو مزاحمت کی تربیت کے ساتھ تربیت دیتے ہیں تو، آپ ہیں ... […]

غذائیت سے متعلق خاندان کے ارکان کے طور پر، میڈوکسکس کو اچھی صحت کے لئے ضروری ضروری غذائیت سے تیار کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے، ... […]

بڑے اور مضبوط باہوں کی تعمیر کے ساتھ کیا جا سکتا ہے صحت مند ورزش پروگرام جب آپ کے بڑے بڑے چپس ہوتے ہیں تو یہ ایک اہم فائدہ ہوسکتا ہے ... […]

ایشلی میں زرد کا درخت اگتا ہے، اور اس کی پتیوں کو وزن میں کمی کی مدد سے کہا جاتا ہے. ڈسٹریبیوٹروں نے پتیوں سے شوبھی زیوسی کو بلایا اور کسی چیز کو نکال دیا. […]

پیپٹک السر پیٹ کے اندر کھلی گھاٹ ہیں، Esophagus یا اندرونی دستی جس سے خون ہوسکتا ہے اور صحت کی پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے ... […]

پتلا 4 زندگی دیر سے متعارف کرایا جاتا ہے. 1 9 70 کے مطابق ڈاکٹروں، غذائی ماہرین اور نفسیاتی ماہرین کی ایک ٹیم کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا تھا ... […]

جب آپ وقت کی مختصر ہو تو آپ شاید وزن ٹریننگ اور کارڈی الگ الگ طریقے سے انجام دینے میں عیش و عیش نہیں ہے. اگر آپ اب بھی ایک ورزش چاہتے ہیں تو ... […]

اگر آپ کو بہت سے ٹریڈملوں میں تعمیر کرنے والی انخلاء کی خصوصیت کا استعمال ہوتا ہے تو آپ تصوراتی پہاڑیوں کو تخلیق کرسکتے ہیں، آپ کو آپ کے ڈور چلانے یا چلنے کیلئے تقریبا ایک ہی شدت فراہم کرسکتی ہے ... […]

کراس ٹرینر، جسے بھی Elliptical، کم اثر کارڈی ورزش ورزش مشین ہے. اس مشین کو کراس ملک سکینگ کی نقل و حرکت کی نقل، ... […]

کسی بھی کرسی کی دکان اور بہت سے کسانوں کے بازاروں میں یام پایا جا سکتا ہے. وہ زمین میں بڑھتے ہیں اور سال بھر کے لئے مل سکتی ہیں. تازہ اور ڈبے ... […]

موسیقی ایک طاقتور ذریعہ ہے جو آپ کو محبت کے کنارے پر ہنسنے، روٹی یا چڑھنے سے روک سکتا ہے. یہ آپ کے ایروبک ورزش میں ایک خلیج فروغ بھی شامل کرسکتا ہے ... […]

اس کتاب میں "جاننے کی ضرورت ہے؟ Detox،" 2007 میں صحت مند مصنف گل پول نے سات دن کے ڈسکس کے خاتمے کے دوران وزن میں کمی کا خاتمہ کیا ہے ... […]

دہی لیٹوباسیلس ایسڈفلومیلس، ایک فائدہ مند بیکٹیریا یہ اکثر Probiotic کے طور پر کہا جاتا ہے. یہ قسم کی بیکٹیریا قدرتی طور پر آپ میں پایا جاتا ہے ... […]

1998 میں، ڈاکٹر جیمز ایل. ولسن، ڈی سی، ڈی ڈی، نے اتفاق کیا. […]

گرم مہینے، زچینی، جس میں بہت سے کسانوں کے بازاروں میں ایک اسٹیل ہے. موسم گرما اسکواش کی قسم، اور یہ پیلے رنگ سے گہری سبز سے رنگ کی حد تک ہوسکتی ہے. […]

اگر آپ وزن کم ہیں، تو یہ آپ کی مدافعتی نظام، توانائی اور زندگی کی کیفیت کو سمجھا سکتا ہے. کم از کم 20 سے کم جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس پر غور کیا جاتا ہے ... […]

فوکلین ایکس آر نسخہ صرف دوا ہے، نوارتارس دواسازی کارپوریشن کی طرف سے مارکیٹنگ. وزن میں کمی نہیں ہے؛ بلکہ، منشیات ہے ... […]

ران علاقے سے موٹی ہٹا دیں آپ کی مجموعی طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے . کم کرنے کے لۓ، یا آسانی سے صرف ایک علاقے سے چربی کھوانا ممکن نہیں ہے ... […]

[…]

گاؤٹ ایک دردناک قسم کی گٹھائی ہے ایک یا ایک سے زیادہ جوڑوں کو متاثر کر سکتا ہے. گاؤٹ دیگر اقسام کے گٹھیا سے مختلف ہوتی ہے، کیونکہ اس کا شکار نہیں ہوتا ہے. […]

اگر آپ وزن میں کمی کی مصنوعات پر غور کر رہے ہیں جو چربی برتن کے طور پر کام کرتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ ان میں کچھ اجزاء شامل ہیں. ایک صحت مند غذا کے ساتھ مل کر اور […]

سبز مشروبات، اکثر سبز سبزیاں کہتے ہیں، ایک گلاس میں ایک مختلف قسم کے غذائی اجزاء گندم کھانے کا استعمال کرنے کے لئے آسان طریقے سے کام کرسکتے ہیں. Prepackaged ... […]

کسی بھی بلڈر بلڈر کا بنیادی مقصد بڑا، زیادہ وضاحت شدہ پٹھوں کی تعمیر کرنا ہے. جانوروں کی اسٹیک ایک عضلات کی اضافی ہے جس میں پٹھوں کی حوصلہ افزائی کی گئی ہے ... […]

مضبوط پٹھوں کے پیچھے پٹھوں کو کم کرنے اور درد کو روکنے کا راز ہے کیونکہ یہ کم ہوجاتا ہے آپ کے پیچھے کی چوٹ کی امکانات. بیک اپ کی توسیع اچھی ہے ... […]

ایک مضبوط کور آپ کی زندگی کی زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے. ہارورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، یہ درد درد کو روکنے، روزانہ کی سرگرمیوں کو آسان بنانے، زخمیوں کو روکنے کے لۓ ... […]