اچھے خیالات

وزن ضائع کمر، ہپس اور ران کے لئے منصوبہ. وزن کم کرنے کے لئے، آپ چیزیں بے ترتیب پر نہیں کر سکتے ہیں. اس کے بجائے، آپ کو ایک مؤثر، ھدف بخش ورزش پلان بنانے کی ضرورت ہے ... […]

کچلنے کے نتائج جب ایک فنگس جس میں آپ Candida کہا جاتا ہے بڑھتی ہے منہ MedlinePlus کی وضاحت کرتا ہے. […]

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم کو ایک ٹریڈمل پر ہاپ سے قبل اور بعد میں کھانے کے ساتھ ایندھن کریں. اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی بھی وقت کسی بھی وقت کھانا کھائیں اور آپ کو پوچھ لیں ... […]

پانی کی سکیننگ کے اوپر بال، کور اور کمر میں طاقت کی ضرورت ہوتی ہے. جسم، لہذا آپ کے ٹریننگ پروگرام میں اس مشقوں میں شامل ہونا چاہئے جو ان تمام علاقوں میں کام کرتے ہیں ... […]

قدیم زمانے میں، پنیر بنیادی طور پر بھیڑ کے دودھ سے، نوٹ نوٹ یونیورسٹی یونیورسٹی بھیڑوں اور بکری کے ماہر ماہر سوسن شینانین. بھیڑ کا دودھ ... […]

پوٹاشیم ایک اہم الیکٹرویٹس ہے جو آپ کے جسم کو مناسب دل اور نیورووماسکل کی سرگرمیوں پر قابو رکھتی ہے. . ایک اعلی پوٹاشیم خون کی سطح، یا ... […]

کیلشیم کے بعد، جسم میں پایا دوسرا سب سے زیادہ پرامن معدنی ہے. اگرچہ جسم میں تقریبا فاسفورس کا تقریبا 85 فیصد پایا جاتا ہے ... […]

آپ کے عضاء کے نظام میں تبدیلی اور آپ کے ادویات کے ساتھ رابطے میں تبدیلی آپ کے جسم کی صلاحیت کو وٹامن بی -12 کو جذب کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتا ہے، یا عمر کے بعد ... […]

[…]

یوگا انوائسز آپ کو جمناسٹک جیسے جیسے ہینڈ اسٹینڈ یا فورئرم اسٹینڈ کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن آپ کے دماغ کو آپ کے دل کو نیچے سے نیچے ڈال دیا جائے گا. […]

ڈبے میں سبزیاں، سوپ اور پروسی ہوئی گوشت کو عام طور پر منوڈوڈیم گلوٹامیٹ پر مشتمل ہوتا ہے. ان کے ذائقہ کو بڑھانا. یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ... […]

یلسیڈی مشینیں مشق کرنے والوں کے درمیان مقبول سازوسامان پسند ہیں اور بہترین، مؤثر مکمل جسم کارڈی ورزش فراہم کرتے ہیں. . مکمل طور پر حاصل کرنے کے لئے ... […]

سورج فلور کے بیج میں سے دو اقسام میں پایا جاسکتا ہے: یا تو ان کے شیل کے اندر یا ان کے شیل سے کسی کشتی کی شکل میں ہٹا دیا جاسکتا ہے، جس میں خوردہ حصہ ہے. […]

موٹاپا اور وزن سے زیادہ عام اصطلاحات کا استعمال کیا جاتا ہے. جسم کی چربی کی حدوں کا بیان کرنے کے لئے جو صحت کی بیماریوں کے لئے آپ کے خطرات کو سنجیدگی سے بڑھانے میں سختی ہے. یہ حدود عام طور پر ہیں ... […]

طالب علموں کو مناسب ترقی اور ترقی کا سامنا اور دائمی بیماری کو روکنے کے لئے، تعلیمی کامیابی حاصل کرنے کے لئے صحت مند کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں. بالغوں اور ... […]

ڈونٹس اور پیسٹری عام میٹھی کھانے والی چیزیں ہیں جو کاروباری اجلاسوں میں کام کرتی ہیں، چربی اور شکر اور کافی غذائیت کی کمی. اگر آپ اور آپ ... […]

جب آپ کم کارب غذائیت پر ہوتے ہیں تو اس کا سفر گروسری کی دکان آپ کو محسوس کر سکتی ہے جیسے دنیا آپ کے خلاف سازش کر رہی ہے. Prepackaged نمکین اور ڈیسرٹ ... […]

اخروٹ تیل ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا ایک اچھا ذریعہ ہے. اومیگا 3S ضروری پالئیےسونسریٹورڈ چربی ہیں جو آپ کے جسم کو پیدا نہیں کرسکتے ہیں؛ آپ کو ان سے حاصل کرنا ضروری ہے ... […]

اگرچہ لیوپینن ​​بہت سے صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے، اس پلانٹ کے رنگ کے لئے ایک تجویز کردہ انٹیک قائم نہیں کی گئی ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، ... […]

آپ کے جوان سال بہت دباؤ کے ساتھ آتے ہیں، بشمول دباؤ اور کرنے کے دباؤ سمیت اچھی طرح سے اسکول میں. اسکول، کھیلوں، سرگرمیوں اور شاید اس کے ساتھ ... […]

اصطلاح "فیڈ" غذا کچھ مضامین ہے لیکن یہ عام طور پر غذا کی منصوبہ بندی سے متعلق ہے کہ یا تو شدید […]

بچے جو وزن کم ہیں وہ بیماریوں اور سماجی چڑھنے سے متاثر ہوتے ہیں. بچوں کے کھانے کے لئے کیلوری کو شامل کرنے میں انہیں پاؤنڈ ڈالنے اور بھرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی مدد کریں ... […]

جب آپ غذا پر جاتے ہیں تو کوئی شک نہیں آپ حوصلہ افزائی کر رہے ہیں. وزن کم کرنا. اصل میں، آپ شاید اتنی دلچسپی رکھتے ہیں کہ آپ عام طور پر جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ راستہ کاٹنے کے لئے تیار ہیں ... […]

عنصر لوہے جذباتی کے لئے دستیاب ضمیمہ میں آئرن کی مقدار ہے. کیونکہ مختلف سپلیمنٹ میں مختلف قسم کے آئرن کی مختلف اقسام ہیں، آپ کے ... […]

سیب سیڈر خالص سیب کے گودا سے نکالا جاس سے بنایا جاتا ہے. جبکہ اس کے اپنے فوائد کے فوائد ہوتے ہیں، ایپل سیڈر بھی بنایا جا سکتا ہے ... […]