کھیل

باڈی بائیڈرز ایک وسیع ٹریننگ پروگرام کی پیروی کرتے ہیں جن کے نتیجے میں پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نتائج اور پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر منصوبہ بندی کے ساتھ مل کر کام کیا جاتا ہے. ہر ایک غذائیت کی منصوبہ بندی کے اندر اندر ... […]

مشروبات کے عمل اور اتفاق کے بارے میں تعجب کچھ صارفین بادام کے دودھ کے کریمی کو ڈھونڈتے ہیں ... […]

لوبر فیوجن سرجری ہے جس میں آپ کے سرجن میں دو برتن فیوز کمر کا علاقہ. اگر آپ کے پاس ایک ریڑھ کی خرابی غلطی ہے تو، ٹیومر یا ... […]

غذائی آپ کو غذائی اجزاء اور وٹامن فراہم کرتا ہے جو آپ کے جسم کو اپنے دن میں حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہے. بدقسمتی سے، بعض لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں ... […]

صحت کے لئے مناسب غذائیت ضروری ہے، اور ایک یا زیادہ غذائی اجزاء کی کمی منفی اثر پڑے گی. جسم کی تقریب پر. بہت سے ... […]

وزن کی پیداوار میں پٹھوں کو بڑھاتا ہے اور میٹابولزم بڑھاتا ہے، جس میں چربی کا نقصان بڑھ سکتا ہے. . خواتین کے لئے، اس کا مطلب یہ ہے کہ چھاتی کا سائز اور حجم کم ہو. سبھی نہیں ... […]

ٹریک سپائکس اضافی کرشن کی وجہ سے مقابلہ کے دوران پہنا جاتا ہے کہ وہ پیش کرتے ہیں عام چل رہا ہے جوتے کے خلاف. لمحات کے کھیلوں کے مطابق، ... […]

ڈاکٹروں کے بعد اکثر جوڑوں اور پٹھوں کو اپنے ہڈی کو منتقل کرنے سے روکنے کے لئے ٹوٹا ہوا چھت کے ارد گرد کاسٹ ڈالتا ہے. یہ شفا دیتا ہے. ایک ہڈی کو توڑنے کے باوجود انتہائی ... […]

ان کے نام کے باوجود، میوے نہ ہی گری دار میوے اور نہ ہی مٹر ہیں. وہ لیونوم کے خاندان سے تعلق رکھتے ہیں، جن میں دال، چپس اور پھلیاں بھی شامل ہیں. گری دار میوے کے برعکس، جس کا ... […]

اکثر وقفے سے زیادہ تعصب کی ضرورت ہوتی ہے. عام طور پر اور پیشاب کی پٹھوں انفیکشن، حمل، زیادہ فعال نمودار، کی وجہ سے ہو سکتا ہے ... […]

درد، پیٹ میں درد، چمک اور گیس کی وجہ سے کسی بھی وجہ سے وائرس بھی شامل ہوسکتے ہیں. […]

مضبوط ہڈیوں کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ پٹھوں اور اعصابی کام کرنے کے لئے کیلشیم ضروری ہے. خون میں کیلشیم کی سطح عام طور پر ہلچل نہیں ہوتی، لیکن ... […]

بہت کم چھوٹی ہڈیاں آپ کے ہاتھوں، انگلیوں اور کلائی جب آپ کے ہاتھ میں زیادہ طاقتور لاگو ہوتا ہے تو، آپ کے ہاتھوں، انگلیوں اور کلائیوں کے لئے سپورٹ ڈھانچہ بناتا ہے. […]

ایک کھلاڑی کامیابی پیدا کرنے کے لئے بہت سے مختلف عوامل پر انحصار کرتا ہے، جیسے خوراک، طاقت کی تربیت اور عمل. تاہم، اکثر نظر آنے والے بنیادی طور پر ... […]

وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو جلانے کے مقابلے میں کم کیلوری میں لینے کی ضرورت ہے. کھانے کی کمی سے بچنے کے لۓ، آپ کو کم کیلوریوں میں جلانے کے بجائے آپ کو جلانے کی ضرورت ہے. […]

ہپ متبادل سرجری میں شامل ہونے والے زخمی یا پہنا ایک مصنوعی ہپ کے ساتھ ہپ مشترکہ. مصنوعی ہپس پلاسٹک اور دھاتی حصوں سے بنا رہے ہیں، ... […]

کیلے اور سٹرابیری جوڑی اچھی طرح سے مل کر جوڑی جاتی ہیں اور اکثر ہموار بنانے کے لئے مل جاتے ہیں. A smoothie ایک فوری اور پورٹیبل ناشتہ یا ناشتا ہے جس میں مشتمل ہے ... […]

سب سے اوپر کی ریس ریکیٹ بال کا سامان تجربہ کار کھلاڑیوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. بڑے مینوفیکچررز کو اعلی صلاحیت کے لئے تیار پرو کیبل ریکیٹ تیار کرتی ہے ... […]

بانس کو گوشت کے لئے ایک صحت مند متبادل کے طور پر تسلیم کیا جارہا ہے کیونکہ یہ ایک بیمار گوشت ہے اسی طرح کے ذائقہ اور گوشت کے لئے ساخت کے ساتھ. بسنس کے طور پر اس بات کا ذکر کیا جاتا ہے ... […]

انسانی جسم سینکڑوں عضلات سے بنا ہوتا ہے، ہر کسی کو کنکال، ویزلیٹ یا دل کی پٹھوں کی ٹشو کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے. لچکدار اور سینسر دونوں دونوں ہیں ... […]

اور دوسرا پاؤں واپس. ایک ترمیم شدہ اسکیٹ پوزیشن میں گھٹنوں کے دونوں بینڈ. آپ کے سامنے کی ٹانگ اور ران کی ران ... […]

غذائیت ایک قسم کی پروٹین ہے جو گندم، رئی، جڑی اور متعلقہ اناج میں پایا جاتا ہے، جیسے کہ سپیل اور فاررو. یہ پروسیسرڈ فوڈوں میں بھی شامل کیا جاسکتا ہے ... […]

بی پیچیدہ وٹامن پانی کی گھلنشیل، معنی ہیں آپ میں اضافی اضافی اضافی پیشاب کے ذریعہ آپ کو بہت اچھا لگے گا. حقیقت میں، بی وٹامن کے نتیجے میں مزید صحت کے مسائل ... […]

ٹریولکیم فاسفیٹ غذایی سپلیمنٹس میں پائے جانے والے کئی مختلف کیلشیم نمکوں میں سے ایک ہے. آپ اپنے روزمرہ کو پورا کرنے کے لئے Tricalcium فاسفیٹ لے سکتے ہیں ... […]

کسی مچھرے ہوئے ٹخن کی طرح کسی بھی مشق پروگرام پر کوئی نقصان نہیں پہنچا. اگر آپ نے یہ تکلیف دہ چوٹ کا تجربہ کیا ہے، تو آپ فکر مند ہوسکتے ہیں کہ یہ کتنی عرصہ تک ... […]