کھیل

وزن میں اضافہ اور چمک اکثر زندگی طرز عوامل کی طرف سے لایا جاتا ہے. کہ آپ کو کنٹرول کر سکتے ہیں. رجحان کو تبدیل کرنے کے بارے میں جان بوجھ کر حکمت عملی لیتا ہے، لیکن اس کے ساتھ ... […]

توانائی پینے کے بکس آپ کو محسوس کر سکتا ہے کہ اگرچہ آپ جنگلی کی رفتار پر کیلوری کو گھوم رہے ہیں، لیکن یہ مشروبات وزن میں کمی کے لۓ فوری فکس نہیں ہیں. میں ... […]

فلوسڈ کا کھانا زمین کا فاضل ہے. آپ کو ایک کافی یا مسالے کی چکی میں بیجوں کو پکا کر اپنے آپ کو بنا سکتے ہیں، یا آپ پہلے سے ہی کھانے کی خریداری کر سکتے ہیں ... […]

جینگو بلوبا درختوں کی سب سے قدیم ترین پرجاتیوں میں سے ایک ہے، اور اس کی سپلیمنٹ […]

گرم مرچ سے مساج کی اکثریت ایک پلانٹ مرکب سے کیپیسیکن سے آتا ہے. کیپاسکین کی موجودگی کا سب سے واضح اشارہ یہ ہے ... […]

آپ کی غذا حمل کے دوران جناب غذائی اجزاء کے اس کا بنیادی ذریعہ فراہم کرتا ہے. کافی مقدار میں مناسب غذائی اجزاء کا کھانا آپ کو اور دونوں دونوں کو یقینی بناتا ہے کہ یہ آپ کے اور ... […]

آپ سے پہلے کہ آپ کو تازہ ترین گیجٹ خریدیں جس سے آپ کو سلمیم اور فولمر کا وعدہ کیا جاتا ہے. Abs اور بٹ، کئی تراکیبوں کی کوشش کریں جو آپ کے جسمانی وزن سے زیادہ کچھ نہیں چاہتے ہیں ... […]

گائسکیمیک انڈیکس ایک پیمائش پیمانے پر 1 سے 100 ہے جس کی بنیاد پر کھانے کی شرح خون کی شکر پر اثر انداز ہائی گیلییمیمک فوڈز، جو 70 اور اس سے زیادہ ہیں ... […]

لوہے کی کمی انمیا حالت میں فرق ہے. جس میں آپ کا خون کافی صحت مند سرخ خون کے خلیوں کو آپ کے ؤتکوں میں کافی اکسیجن لے جانے کے لۓ نہیں ہے. وٹامن ... […]

پیدائش کنٹرول کی گولیاں، بعض اوقات "گولی" کے طور پر کہا جاتا ہے کہ حمل کو روکنے میں مدد قدرتی عروج اور ہارمونز کے زوال سے مداخلت کرکے ... […]

ساحل سمندر کے انکارپوریٹڈ کے P90X پروگرام کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے پہلے سے ہی شکل میں، لہذا اگر آپ صحت کے لئے نئی ہو، تو یہ آپ کے لئے بہت شدید ہوسکتا ہے. پر ... […]

پیرا-امینوبینزوک ایسڈ ایسی چیز ہے جو کبھی کبھی وٹامن ایکس کے طور پر کہا جاتا ہے. صحت کے لئے اداروں. جبکہ پی اے اے سچا نہیں ہے ... […]

اگرچہ آپ کو شک نہیں ہے کہ آپ کے پٹھوں کے نظام میں آپ کی پکارتی ہے. روزانہ کی سرگرمیاں، آپ مختلف قسم کے پٹھوں کے ٹشو سے بے خبر ہوسکتے ہیں ... […]

وزن سے زیادہ لوگوں کے لئے کچھ یوگا پیدا ہوسکتا ہے. مشترکہ جوڑوں پر اضافی کشیدگی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. پیش رفت ... […]

[…]

دہائیوں تک ٹریک سپائیکوں کو استعمال کیا گیا ہے کافی کرشن فراہم کرنا اکیلا سے Spikes منصوبے ... […]

باقاعدگی سے، اعتدال پسند شدت پسندی ورزش آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے، سرد اور انفیکشن کی تعدد کو کم کر سکتا ہے. ایک بھرپور ناک کے ساتھ مشق نہیں ہے ... […]

روٹی شدہ سمندری غذا، عام طور پر سوشی بنانے کے لئے استعمال ہونے والے ایک جاپانی کھانا، نوری بھی کہا جاتا ہے. یہ خوراک بھی مختلف قسم کے ایشیائی نمکین بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ ہے ... […]

اختتام مرحلے کے رینٹل کی بیماری کے ساتھ لوگ گردے ہیں جو اب دور کرنے کے لئے مناسب طریقے سے کام نہیں کرتے ہیں. ان کی لاشوں سے فضلہ ڈائلیزیزیشن کا علاج فضلہ کو ہٹا دیتا ہے ... […]

پروسٹیٹ نارین عضو تناسل کی بنیاد پر واقع ہے جس میں ذمہ دار ہے […]

آپ کو سوئنگ کرنے کے لئے بہت پرانے نہیں ہیں. سوئنگ پر جھکنا مزہ ہے - اور یہ اچھا مشق ہے. آپ ہر گھنٹہ کے لئے سوئنگ کرتے ہیں، آپ 200 کیلوری جلاتے ہیں. جھولی ہے ... […]

آپ کے درد میں درد اور دباؤ کے علامات کے ساتھ بچپن کے سالوں اور اس سے باہر خواتین میں ایک عام شرط ہے. ... […]

وزن میں اضافی طور پر طبی معنوں سے منسلک ہوتا ہے. جانومیٹ کے فعال جزو Metformin کو وزن میں کمی اور بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے ... […]

یہ کہنا آسان ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو زیادہ وقت خرچ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس وقت جب آپ اپنے راستے میں رکاوٹیں کھڑے ہیں تو وزن کم ہوسکتا ہے. […]

کیا پشپس پیٹ کو چکن کرتے ہیں؟ . ایک موڑنے والے پیٹ کو حاصل کرنے کے لئے جاری جدوجہد میں، بہت سے لوگوں کی مدد کے لئے مشق کرنے اور اچھی وجہ کے لئے تبدیل ہوجاتا ہے: مشق ہے ... […]