مفید خیالات

ZMA ایک اضافی عمل ہے جس میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اور کھلاڑیوں میں جسمانی برداشت اور طاقت بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ZMA ایک anabolic ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر ہے جو کہ ہے ... […]

ایک صحت مند مدافعتی نظام اور مضبوط ہڈیوں کو برقرار رکھنے کے لئے وٹامن ڈی ضروری ہے. یہ بہت زیادہ دائمی بیماریوں کو روکنے میں بھی مفید ثابت ہوسکتی ہے ... […]

بیٹروٹ، یا زیادہ سے زیادہ آسانی سے سرخ بیٹھ، دوسرے کی خصوصیات میں سے بہت سے حصص سبزیوں یہ غذائی اجزاء کا ایک موٹا فری ذریعہ ہے اور یہاں تک کہ اس پر مشتمل ہے ... […]

سیاہ راسبربرس راسبربرز اور بلب بربیریوں کی طرح تاریک بیری ہیں. وہ شمالی امریکہ سے تعلق رکھنے والے ہیں اور عام طور پر ماہ میں تازہ پایا جا سکتا ہے ... […]

پنیر پنیر مینوفیکچررز کے دوران مرغی دودھ سے الگ شفاف، پیلا سبز سبز مائع ہے. یہ لییکٹوسیرم بھی کہا جاتا ہے اور یہ بھی پایا جاتا ہے ... […]

فنگل انفیکشن غیرمعمولی آواز لگ سکتا ہے، لیکن وہ ہیں عام اور خمیر انفیکشن اور کھلاڑی کے پاؤں شامل ہیں. آپ کو سانس لینے سے ایک انفیکشن حاصل ہوسکتا ہے ... […]

باقاعدہ طاقت کی تربیت کے متبادل متبادل ہڈیوں، عضلات اور کنکریٹ ٹشو بناتا ہے. پٹھوں کی طاقت اور برداشت کو وزن اٹھانے سے آپ کو بھی فائدہ ہو سکتا ہے ... […]

وٹامنز مائکروترینٹینٹس ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جسم میں ان کی ضرورت ہوتی ہے. منٹ کی مقدار وہ براہ راست توانائی فراہم نہیں کرتے ہیں، لیکن وہ بھی ہیں ... […]

اگرچہ آپ کبھی کبھی لوگوں کو سن سکتے ہیں کہ آپ کو بتائیں کہ گوشت سے کم سے کم صحت مند کھانا ہے، یہ لال گوشت صرف وٹامن اور معدنیات میں نہیں امیر ہے، لیکن یہ ... […]

آپ کے گھٹنے کے اندر کارٹیلیج میں ایک مینوفیکچرس آنسو ہے، اکثر اکثر اچانک، شدید صدمے کی وجہ سے، جیسے کھیلوں کے دوران آپ کے گھٹنے گھومتے ہیں. A ... […]

بعد میں پولیو سنڈروم ایک مریض ہو گیا ہے. پولیو کے وائرس سے متاثر اس حالت میں عام علامات میں پٹھوں کی کمزوری، تھکاوٹ ... […]

جسمانی اور ذہنی مشق سے انسانی دماغ کے فوائد. جسمانی ورزش دماغ اور میموری کو بہتر بنانے اور دماغ کو بہتر بنانے کے ذریعے دماغ میں مدد کرتا ہے ... […]

ایشیا اور آسٹریلیا میں طویل عرصہ مقبول، کییو پھل نے چند چند دہائیوں میں مقبولیت حاصل کی ہے. اب اقوام متحدہ میں مارکیٹ کے سمتل پر باقاعدگی سے دیکھا گیا ہے ... […]

وزن میں کمی کا آغاز کرتے وقت گردے کی پتھر آپ کے دماغ میں نہیں ہوسکتی ہے. غذا، لیکن اگر آپ اعلی پروٹین، کم کاربوہائیڈیٹریٹ غذا کی منصوبہ بندی کی پیروی کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو وہ انھیں ... […]

ایک مقبول کھیل کے میدان کا کھیل، ٹھ بال بال والی والی بال کی طرح ایک عمودی قطب کے ساتھ نمایاں ہوتا ہے. ہر کھلاڑی کے ساتھ نامزد علاقوں میں دو کھلاڑی ہیں ... […]

Asafetida ایک طاقتور ذائقہ مسالا ہے جو مضبوط ذائقوں کو فراہم کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. بہت سے فارسی اور ہندوستانی برتن. اس کے علاوہ، ... […]

کھانے کی توانائی کے ذرائع پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی اقسام میں شامل ہوسکتی ہیں. ان کھانے کے گروپوں کی کیلوری کا مواد مختلف ہوتی ہے ... […]

آپ کا شیڈول شاید کلاس، ہوم ورک، مطالعہ، امتحان، غیر نصابی سرگرمیوں، سماجی ذمہ داریوں اور شاید اس سے بھی ایک ... […]

سوو کشتی ایک قدیم جاپانی مکمل رابطہ کھیل ہے جو پچھلے 250 تک کی تاریخ کا حامل ہے. جاپان میں پیشہ ورانہ سوو کشتی 1684 ء میں شروع ہوگئی تھی. […]

خلائی اور سپاہیوں میں خلائی مسافروں کو جنگجوؤں کے استعمال میں منجمد خشک کھانے کی وجہ سے ضائع نہیں ہوتا کیونکہ وہ خراب نہیں ہوتے، وہ وزن کم ہوتے ہیں اور وہ زیادہ آسان ہیں. لیکن ... […]

25 ملین سے زائد امریکی ذیابیطس سے متاثر ہوتے ہیں، نئے معاملات روزانہ تشخیص کرتے ہیں. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ذیابیطس پر اثر انداز ہوتا ہے ... […]

دنیا میں چائے کا دوسرا سب سے زیادہ پیسہ ہے، صرف پانی سے پہلے. اور سبز چائے، جس میں سب سے زیادہ مقبول ہونے والے افراد میں سے ایک میں غذائی اجزاء شامل ہیں ... […]

وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو کم سے کم کیلوری کو کم کرنا ضروری ہے. جلا دو ایسا کرنے کے لئے سب سے زیادہ پیداواری اور صحت مند طریقہ کم از کموری کے کھانے کی اشیاء کی طرف سے ہے ... […]

کرشنگ کے سنڈروم کی تشخیص میں مدد کے لئے Cortisol کی سطح کا تجربہ کیا جاتا ہے اور اشنسن کی بیماری، جن میں سے دونوں ادویاتی غدود کی بیماری ہیں. Cortisol کی سطح ... […]

لٹسٹن، پنسلوانیا نے پہلے تجارتی بیکری کے گھر ہونے کا امتیاز رکھتا ہے ... […]