مفید خیالات

کمزور 2980X ایک کمپیکٹ گھر جم ہے. وزن میں وزن 10 سے 214 پونڈ ہے. اگرچہ آپ اپنے ٹانگیں اور دونوں کام کر سکتے ہیں ... […]

آپ کی چوڑیاں اور گالٹس آپ کے موٹر سائیکل سوار کرنے کے لئے بنیادی عضلات ہیں. […]

ایک سیٹ ایک تیز رفتار تحریک ہے جسے والی ہٹ کے لئے والی بال کی حیثیت رکھتا ہے. آسانی سے جسے مکانوں نے گیند میں ہوا میں دھوکہ دیا ہے اسے دھوکہ دینا ہے. والی والی بال کی ترتیب ... […]

Polycystic ovary سنڈروم، یا PCOS، حاملہ عمر کی خواتین کو متاثر کرنے کا سب سے زیادہ عام میٹابولک ہارمونل خرابی کی شکایت ہے. عین مطابق وجہ نامعلوم نہیں ہے، لیکن ... […]

بڑھتی ہوئی دباؤ کی پٹھوں میں تیزی سے ایک مجموعہ شامل ہے. قبل از کم اور ورزش ورزش ضمیمہ اور مؤثر قوت کی تربیتی ورکشاپ. جی این سی ہے ... […]

15 ملین سے زائد امریکیوں سے زیادہ غذائی الرجی ہے الرجی اور انفیلیکسس نیٹ ورک. فوڈ الرجی اور انفیلیکسس نیٹ ورک کے مطابق، بعض غذائی اجزاء کی وجہ سے الرجی کی وجہ سے زیادہ امکان ہے ... […]

پی سی او ایس، یا Polycystic امراض سنڈروم، ایک ہارمونل عدم توازن کی طرف سے خصوصیات اور غیر معمولی اعلی اورروجن کی سطح، جس میں غیر قانونی یا غیر حاضری کا نتیجہ ہے ... […]

ہر ایک مختلف جگہوں میں وزن حاصل کرنے لگتی ہے: اسلحہ، پیٹ یا بٹ میں پاؤڈر پر کچھ پیک بھی دیکھ سکتا ہے جبکہ دوسروں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ ان کی رانیں ... […]

فٹ بال میں، کھیلوں کے ساتھ ساتھ کھیلنے کے لئے سینکڑوں طریقے ہیں. یہ ہے کیونکہ 11 کھلاڑی ہیں اور صرف ان میں سے صرف سات لائن ہیں ... […]

اگر آپ کو ضمیمہ فارم میں تلھی تیل لے رہے ہیں اور آپ منفی ردعمل کو فروغ دینے، تیل کا استعمال روکنے اور اپنے ڈاکٹر کو بلاو. نیز بیج الرجی ہیں ... […]

پھل اور سبزیوں کیلوری میں کم ہوتے ہیں، انہیں وزن کے نقصان سے غذائیت پر لوگوں کے لئے اچھا انتخاب ملتا ہے. تربوز کی کوئی رعایت نہیں ہے - یہ کم ہے ... […]

وزن کم کرنے اور آپ کے ورزش کو زیادہ شدید کرنے کے لئے کارڈی ورک ورکیاں کلیدی ہیں، زیادہ کیلوری آپ کو جلائیں گے. اس منطق کا استعمال کرتے ہوئے، یہ آزمائش کی جا سکتی ہے ... […]

سپرنٹرز کو ایک سپرنٹ میں سب سے زیادہ طاقت دینے کے لئے مختلف ابتدائی تکنیک ہیں . چھوٹا سا سپرنٹ، تیزی سے انہیں تیز رفتار تک پہنچنا پڑتا ہے ... […]

کیونکہ وزن میں کمی ایک کیلوری خسارہ پیدا کرنے کے بارے میں ہے - آپ کیلوری میں کم دن کیلوری سے کھاتے ہیں. - ٹینس ایک مؤثر طریقہ ہوسکتا ہے ... […]

اگر آپ وزن کم ہو تو، آپ سوچ رہے ہو کہ وزن کم کرنے کے لئے ہر روز آپ کو کتنا کھانا چاہئے. بہت سے مقبول غذا کی منصوبہ بندی کی تعداد میں اضافہ کا اشارہ ہے ... […]

ہضم کرنے والی انزائمز آپ کے جسم کو باٹ، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹوں کو توڑنے میں مدد کرتی ہیں. آپ کے ہضم کا نظام قدرتی انزائیمس کا استعمال کرتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں بعض چیزیں یقین رکھتی ہیں ... […]

آپ کے گھٹنے آپ کے جسم میں سب سے بڑا کام کرنے والے جوڑوں میں سے ایک ہے […]

گولڈ کے جم سائٹرینر 380 ایک گھر میں یلڈیڈیکل مشین ہے. 14 انچ کی لمبائی کی لمبائی. یہ 61 انچ طویل، 26 انچ چوڑائی، 55 انچ کی اون اور ... […]

ہائی سکول فٹ بال ٹیمیں عام طور پر 11 کھلاڑیوں کا استعمال کرتے ہیں، لیکن کھلاڑیوں کو دستیاب ہونا ضروری ہے جب زخم ہیں، انتباہ حاصل کریں یا آرام کی ضرورت ہے. لیکن یہ ... […]

چلانے، بائیکنگ یا دیگر کارڈیولوز ورزش کے بعد مناسب کھانا کے ساتھ اپنے جسم کو بھرنے بازیابی کو کم کرنے اور کم خون کو روکنے میں مدد ملتی ہے. […]

جیسے لوگ قدرتی ادویات ادویات کے لۓ زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں. ممکنہ علاج کے طور پر چینی ہربل ادویات کو تبدیل کر رہے ہیں. چین کے دوران ... […]

Ovulation حیض سائیکل کے مرحلے میں ہے جس کے دوران ایک مقدار غالب انڈے کو اندرونی سے جاری کیا جاتا ہے. فالپوپین ٹیوب اور اس کے لئے دستیاب ہے ... […]

تھراکی ریڑھ کی ہڈی آپ کے پیچھے سے ریڑھ کی ہڈیوں کی بنیادی وکر بناتی ہے. تھراکی ریڑھ کی تزئین کی مشق آپ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے میں مدد کرتی ہے کہ اس کی مدد سے ... […]

کیا آپ ہائی اسکول، کالج، بیبی روتھ لیگ یا بڑے لیگ میں گیند کھیلتے ہیں، آپ کو اس سفر کے دوران جب بھی سفر ہوتا ہے تو آپ کو اس فاصلے کا احاطہ کیا جائے گا ... […]

انسانی عمل انہضام کے نظام میں پروبیکٹس نامی بلیوزوں کے صحت مند بیکٹیریا شامل ہیں. خطرناک مائکرو حیاتیات سے انفیکشن سے لڑنے والی پروبیکٹس، اور مدد ... […]