اچھے خیالات

ایک ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کی بیرونی دیوار یا گلا اندرونی اندرونیوں کو ایک افتتاحی ذریعہ کی طرف اشارہ کرنے کی اجازت دیتا ہے، بلج یا تاک کی تشکیل. سب سے زیادہ ... […]

کلوریلا ایک میٹھی پانی کی کھدائی کا ایک قسم ہے جو اس کی گندگی کے غذائی اجزاء کے لئے جانا جاتا ہے. اگرچہ یہ جاپان میں بڑے پیمانے پر علاج کرنے کے لئے اس کی صلاحیت کے لۓ وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے ... […]

لکی چارمس، فرم مارشمی رول کے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ ایک مشترکہ اناج، جادو سے مزیدار ہوسکتے ہیں- جیسا کہ مشہور تجارتی اداروں میں لیپچون کا دعوی ہے ... […]

دنیا بھر کے 84 فیصده لوگوں کو دنیا بھر میں 84 فی صد لوگوں تک پہنچنے کے لئے 84 فی صد تک پہنچنے والے افراد کو زندگی بھر میں کم درد کا سامنا کرنا پڑا، فروری 2012 کے جائزے کے مضمون کے مصنفین کے مطابق ... […]

نہ صرف Dumbbells استعمال کرنے کے لئے سستی اور آسان، وہ سب سے زیادہ میں سے ایک ہیں آپ کے triceps ٹن کے لئے مؤثر اوزار. ای سی ای کی طرف سے حال ہی میں ایک مطالعہ میں ... […]

خام تلش تیل مختلف قسم کے تیل سے مختلف ہے جو آپ عام طور پر گروسری میں دیکھتے ہیں. اسٹور. یہ عام طور پر ایک پیلا پیلا رنگ کی نمائش کرتا ہے کیونکہ یہ خریدا جاتا ہے ... […]

عضلات کشیدگی، دوڑ کے خیالات اور اعصابی تشویش کے عام علامات ہیں کہ یہ مشکل بنانے کے لئے آرام کرنے کے لئے. اگرچہ آرام دہ اور پرسکون تکنیک جیسے گہرے ... […]

ہر ایک کو ہر روز 8 میل چلنے کے لئے وقف کرنے کے لئے کافی غیر معمولی وقت نہیں ہے. اگر آپ کا شیڈول آپ کو اس وقت منسلک کرتا ہے، تاہم، اس کا فائدہ اٹھائے گا. یہ سادہ ... […]

دنیا میں سب سے زیادہ عام استعمال شدہ مشروبات میں سے ایک، چائے ایک مزیدار اور ہائیڈرالک کے صحت مند ذریعہ. چائے نے میرے پاپوں کو چھپا دیا ہے ... […]

پروبائیوٹکس زندہ اور فعال مائکروبورنزم ہیں جن میں انسان کی آنت میں موجود ہیں پودے اکثر "اچھا" یا "اچھا" کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے ... […]

ناشتا آسانی سے ایک Carb تہوار میں تبدیل کر سکتے ہیں اگر آپ پینکیکس، فرانسیسی ٹوسٹ، ڈینش اور ڈونٹس سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو. یہاں تک کہ اگر آپ کافی صحت مند انتخاب کے لۓ پہنچ جائیں تو اس طرح ... […]

چھلانگ رسی، ٹراپولولین یا اسٹیشنری جمپنگ کا استعمال کرتے ہوئے وزن اور جلانے والی چربی کو کم کرنے کے مؤثر طریقے ہیں. جمپنگ ایک اعلی اثر ورزش پر غور کیا جاتا ہے ... […]

انسانوں اور دیگر دیگر زندہ حیاتیات - نکلیک ایسڈ کی ضرورت ہے. نیویارک ایسڈ، جس میں ڈاکسائربیرونکللیک ایسڈ، یا ڈی این اے، اور ربنیوکلیک ایسڈ، یا آر این اے شامل ہیں ... […]

چاہے کچھ پاؤنڈ ایک پرانے جوڑے جینس میں فٹ ہونے کی کوشش کریں یا صرف آپ کے ہائی سکول کے ریونیو کے لئے وقت میں، آپ کی مدد کرنے کے لئے بہت سے طریقوں ہیں ... […]

امریکہ میں عام طور پر کین میں چھوٹے سردین چھوٹے، نمکین مچھلی فروخت ہوتے ہیں. کیلیفورنیا کی کیریری قطار میں مشہور سارڈین ماہی گیری میں پہلے سب سے پہلے ... […]

کشتی چٹائی کے طول و عرض میں شامل ہونے والے پہلوؤں کی سطح پر منحصر ہے. ہائی اسکول، کالج کے لئے مختلف چٹائی کی ضروریات ہیں ... […]

گھاس کی ناکامی، جس میں آپ کو ایک یا زیادہ سے زیادہ گہری ٹانگوں میں نقصان پہنچا یا خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے، اس کے بجائے خون میں پولنگ کے نتیجے میں ... […]

محافظین بالکل اسی طرح کرتے ہیں جیسا کہ ان کا نام کہتے ہیں: وہ خوراک، ادویات، کاسمیٹکس اور دیگر مصنوعات کو محفوظ رکھتے ہیں. اور انہیں خراب کرنے سے بچا. لیکن آپ کے پاس ہوسکتا ہے ... […]

ایک منبع، & Nbsp؛ متحدہ ریاستہائے متحدہ میں ملٹی وٹامنز کا ایک برانڈ نام، آپ کو آپ کی غذا میں مناسب غذائیت کی ضرورت ہے. اگر آپ ... […]

P90X ٹریننگ پروگرام میں 12 ڈی ویز، ہر ایک پر مشتمل مشقیں جسم کے ایک مخصوص حصے پر توجہ مرکوز. کچھ مشقوں کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

استحکام یا توازن کی بال پر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے آپ کی طاقت، توازن اور توازن کو بہتر بنا سکتی ہے. آپ کا بنیادی، پیٹ اور کم کی پٹھوں ... […]

کرینبیری سپلیمنٹ اکثر پیشاب کے پٹھوں کی بیماریوں کو روکنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. خواتین کو مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے UTIs کی ترقی کرنا پڑتا ہے، کیونکہ وہ کم ہے ... […]

خواتین کے سینوں کے تمام سائز اور سائز میں آتے ہیں، لیکن چھاتی کی سائز کے ساتھ عدم اطمینان ایک عام شکایت ہے. حالانکہ یہ خواتین کے لئے پریمیوں کی کوشش کرنے کے لئے آزمائش ہے، ... […]

مشق کرتے وقت تھکاوٹ اور ہلکا پھلکا پھلکا مشق کرنے کے لئے Contraindications ہیں. جب آپ اپنے مشق سیشن میں داخل ہونے کی کوشش کر سکتے ہیں تو آپ کو ... […]

چاہے آپ صحت کے لۓ وزن کم کرنا چاہتے ہو یا آپ کے جینس میں پتلیر دیکھنا چاہتے ہیں تو، آپ کو اپنے مقصد کو حاصل کرنے کے لئے موٹی جلائیں. جب آپ بناتے ہیں تو آپ کے جسم کو چربی کھو دیتا ہے ... […]