اچھے خیالات

آپ کی ٹریڈمل ورزش، چاہے آپ چلتے ہیں یا چلاتے ہیں، تو بہتر ہوسکتے ہیں جب آپ سنتے ہیں موسیقی. امریکی کونسل کے مشق پر سپانسر کردہ ایک مطالعہ کے مطابق ... […]

نیومونیا پھیپھڑوں کی ایک سوزش ہے جو عام طور پر بیکٹیریا کی وجہ سے ہے وائرس یا فنگ کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. یہ مشکل میں پایا جا سکتا ہے ... […]

این او او ایک مقبول توانائی پینے کی معلومات ہے جو کبھی بڑھتی ہوئی کا حصہ ہے. توانائی پینے کی صنعت جس سے پہلے سے ہی $ 4 سے زائد ہے. صحت کی خدمات کے مطابق 8 ارب ... […]

وٹامن ای، اے، ڈی اور ک کے ساتھ، ایک چربی گھلنشیل وٹامن ہے. Metabolized اور آپ کے جسم میں چربی کی طرف سے محفوظ. یہ آپ کے جسم میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے ... […]

کونوو ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے اور 2009 کا جائزہ لینے کے مطابق، اعلی غذائی قیمت ہے. میں "فوڈ اور غذائیت میں بڑھنے ... […]

لوہے کی سپلیمنٹ میں نس ناستی کے ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں، بشمول نس ناستی بھی شامل ہیں. اگر آپ کے نس ناستی، پیٹ میں درد یا دیگر معدنی علامات ہیں ... […]

کرینبیریوں کا میٹھا ذائقہ ذائقہ کھانے کا مزہ چکھاتا ہے. یہ پھل کی استحکام اور شیلف زندگی خشک کرنے والی طرف سے بڑھا دی جاتی ہے. آپ خشک شامل ہونے کا انتخاب کر سکتے ہیں ... […]

Melaleuca Inc. ایک کثیر وٹامن اور معدنی ضمنی پیدا کرتا ہے جس میں مختلف غذائی مصنوعات کی بنیاد پر کام کرتا ہے. . کمپنی میں مہارت رکھتی ہے ... […]

سخت اور مضبوط ہتھیار بہت سے لوگوں کے لئے حسد کا شکار ہیں. لیکن جب آپ ان تمام کیلوریوں کو جلا نہیں دیتے ہیں جو آپ لے جاتے ہیں تو آپ کے جسم کو لفافی رکھنے والے افراد کو رکھتا ہے ... […]

ٹوف کھانا پکانا بہت سے لوگوں کے لئے ایک راز ہوسکتا ہے، مشکل ہو ٹوفو آپ کو کیلشیم کے طور پر غذائیت کا ایک امیر ذریعہ فراہم کر سکتا ہے ... […]

پٹھوں کا درد آپ کے پٹریوں میں آپ کو روک سکتا ہے. لیکن کیا یہ ایک درد یا ایک نکاسی ہوئی پٹھوں ہے جو آپ کو پریشان کر رہی ہے؟ اگرچہ شرائط اکثر اکثر تبادلہ استعمال کرتے ہیں، وہ ... […]

ایک غذائی امیر غذا آپ کے جسم میں کولینج کی تعمیر میں مدد کرسکتا ہے. . کولگن ایک سخت پروٹین ہے جو آپ کی جلد، ہڈی، Tendons، کی ساخت اور قوت بناتا ہے. […]

وزن کم کرنے کی کوشش کرتے وقت صحت مند کھانا اور مشق کا ایک مجموعہ اچھا ہے. فی گھنٹہ 1 لاکھ کھونے کے لئے، آپ کو اپنے دن سے 500 کیلوری کو ختم کرنے کی ضرورت ہے ... […]

صحت مند غذا اور غذا کی عادت جسمانی فلاح و بہبود کو فروغ دیتے ہیں اور بہت سے معاملات میں، آرام دہ اور پرسکون رات کی نیند. آپ نے یہ بھی سنا ہے کہ رات کو کھانا کھایا جاتا ہے ... […]

تھکا ہوا، درد کے درد میں اضافہ ہوا، تکلیف کا سبب بن سکتا ہے تحریک آپ کے پیروں کو نظر انداز کرنے میں مزید مسائل پیدا ہوسکتی ہے جو کسی کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

صرف Situps کرنے کے لئے آپ کو ایک فلیٹ پیٹ دینے کے لئے نہیں جا رہا ہے. پیٹ کی مشقوں میں پیٹ کی چربی کم نہیں ہوتی - وہ صرف پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں ... […]

ڈیوٹورکسیسیس اس وقت ہوتا ہے جب کمزور جگہوں کے ذریعے بڑے آستین میں چھوٹے پاؤچوں کو باہر نکلنا ہوتا ہے. نیشنل ڈیجیٹیسٹ بیماری کی اطلاعات کے مطابق ... […]

[…]

سلویسٹر اسٹالون اس کے جسم کے لئے تقریبا اتنا زیادہ مشہور ہیں. ریمبو اور راکی ​​جیسے ہالی ووڈ پر اپنا نشان لگایا وہ آدمی جس نے اپنے ساتھیوں کو برقرار رکھا ہے ... […]

ان کے لئے بہت زیادہ ہلاکتیں ہیں: وہ سوادج ذائقہ میں آتے ہیں، وہ پورٹیبل ہیں، وہ سہولت کی چوٹی ہیں اور وہ غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں ... […]

انسانی جسم میں سب سے زیادہ موبائل لیکن زیادہ غیر مستحکم علاقوں میں سے ایک کے طور پر، کندھوں کو مختلف قسم کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بیماریوں کے مرکز کے مطابق ... […]

Uterine fibroids آپ کی زندگی کو مشکل بنا سکتی ہے، جس میں درد، بھاری مدت اور پیویسی درد کی علامات پیدا ہوسکتی ہیں. پانچ میں سے ایک خواتین تقریبا دوچار ہیں ... […]

سیل اور خون کے حجم کے قوانین کے لئے سوڈیم اہم ہے؛ یہ سیل کے باہر سب سے زیادہ پرکشش مثبت چارج آئن ہے. کسی کو برقرار رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے ... […]

اگرچہ اچانک اکثر ڈیلی سینڈوچ اور Ballpark گرم کتوں کے پیچھے رول کی حمایت کرنے میں ستارہ ہوتے ہیں، تو وہ انہیں مساجدوں کی زمین پر دوبارہ نشانہ نہیں بنانا چاہئے. اچھالیں ... […]

جبچہ کھڑے ہونے کا خیال ابھی تک اور کسی مشین کو آپ کے لۓ کام کرتا ہے وہ اپیل کر سکتا ہے، اس تصور کو سپورٹ کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے ... […]