اچھے خیالات

وٹامن سپلیمنٹس ایسے لوگوں کے ساتھ مقبول ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ ان کے کھانے کی ضروریات میں کچھ ضروری غذائی اجزاء موجود ہیں. سپلائی کو یقینی بنانے کا ایک آسان طریقہ ہے ... […]

کیکڑے ترکاریاں، عام طور پر کیکڑے گوشت، زیتونوں، اجنبی، اسکالین، نیبو کا رس اور میئونیز کا مرکب ہے. اگرچہ ترکیبیں مختلف ہوتی ہیں - یہ سمجھا جاتا ہے ... […]

وزن کم کرنا ایک جدوجہد ہوسکتی ہے جو وقت اور توانائی، اور بعض لوگوں کے لئے، جو کبھی نتائج کے ساتھ کبھی نہیں آتا ہے. طویل مدتی، مستقل وزن ... […]

روزہ فوڈ اکثر چربی، کیلوری اور سوڈیم میں ہونے کی وجہ سے خراب ہو جاتا ہے. کھانے کے روزہ کھانے کی کچھ واضح اپیل میں سہولت اور لاگت شامل ہے، […]

سرخ شراب اور سرخ یا جامنی انگور کے رس دونوں دونوں کو ایک صحت مند بلڈ پریشر اور کولیسٹرل کی حیثیت کو فروغ دینا اور خون کے پٹھوں کی ترقی کے خطرے کو کم کرنا. وہاں ... […]

جب میں ایک پشپ کرتے ہیں تو میرا کلائی ہٹ کیوں ہوتا ہے؟ . بہت سے کھیلوں کے حوصلہ افزائی ایک وقت یا دوسرے میں کلائ درد کا تجربہ کرتی ہیں. اگر آپ کی کلائی دباؤ کرتے وقت درد ہوتا ہے تو، […]

سیڑھی کے قدمر کم اثر ورزش مشینیں ہیں جو آپ کو کیلوری کو جلانے میں مدد دے سکتے ہیں اور آپ کے پٹھوں کو سر بناتے ہیں. بالکل واضح ہے کہ آپ کتنے وزن میں مشق ختم کر سکتے ہیں ... […]

جب آپ اپنے وزن میں کمی سفر شروع کرتے ہیں تو آپ ہر پونڈ کھو جاتے ہیں. جیسا کہ آپ کا وزن میں کمی سفر جاری ہے، آپ کو یہ پتہ چلا جاسکتا ہے کہ آپ کی ترقی میں کمی اور ... […]

روٹی بہت سے شمالی امریکیوں کے لئے ایک غذا ہے، جو ناشتہ، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے میں مختلف اقسام کی روٹی کھا سکتے ہیں. اگرچہ یہ ایک آسان کھانا ہے ... […]

جبکہ صحت مند اختیارات روزانہ کی بنیاد پر قومی اسکول کے ذریعہ پیش کیے جا سکتے ہیں. دوپہر کے کھانے کے پروگرام، نوجوانوں کو کبھی کبھی اپنی آزادی کا اظہار کرتے ہوئے ... […]

مرچنٹ ایک پودے ہے جو بنیادی طور پر کھانا پکانے اور کھانے کی ضمیمہ کے طور پر استعمال کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جڑی بوٹیوں کا کینڈی، گرم چاکلیٹ اور دیگر بیکڈ مالوں میں استعمال کیا جاتا ہے ... […]

وزن کم کرنا آسان ہے - کم میں کم […]

آپ کے دن ایک اچھا سر شروع کرنا مطلب ہے کہ ایک صحت مند ناشتا کا کھانا کھاتا ہے، لیکن بہت سے انتخابوں کے ساتھ، زبردست انتخاب تلاش کرنے میں الجھن ہوسکتی ہے. پینکیکس ایک ہیں ... […]

اگرچہ کیریٹن میں استعمال ہونے والی روایتی اور مصنوعی ہڈی کی مقدار میں کچھ بحث موجود ہے بالوں والی براہ راست علاج، بہت سی خواتین جنہوں نے جدوجہد کی ہے ... […]

تمباکو نوشی چھوڑنے والے ہرگز کوئی وزن نہیں ملے گا، لیکن بہت سے لوگ. ممکنہ وزن میں اضافہ کے کئی وجوہات میں ایک سست میٹابولزم ہے. ذہن میں رکھو، ... […]

بیرریٹ کی تخیل بھی کہا جاتا ہے، جس میں گیسروسفیجل ریفلوکس بیماری کی ایک پیچیدگی ہے. ، یا GERD. جہاں جنکشن پر ... […]

ایک صحت مند زندگی بہت سے فوائد ہے، لیکن یہ بھی ایک چیلنجنگ انٹرپرائز ہے. مثال کے طور پر، آپ کو جم کے باہر جانے کے بعد یہ مشکل مشکل ہوسکتا ہے ... […]

کیڑے سبزی، جو بھی کاساوا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یہ ایک آلو کے جیسے سبزیوں کی طرح ہے. گرم موسم میں. یہ کسی نہ کسی طرح، بھوری خارجی جلد ہے ... […]

پیشاب پٹری انفیکشن یا یو این آئیز ہیں، […]

میں، پنیر کی مصنوعات مختلف قسم کے ڈیپس میں پایا اور میک اور پنیر جیسے برتن میں شامل کیا، کچھ لوگوں کے لئے ایک مجرمانہ خوشی ہے. گوئی کی مصنوعات ... […]

وٹامن ک کا واحد مقصد یہ ہے کہ اس کی تشکیل میں مدد کی جائے. خون کے ٹکڑے. خون کے فاتحین منشیات ہیں جو خون کے قیام کو کم کرنے کے لئے ہیں ... […]

اگر آپ 10 سالہ ہیں سوچتا ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے وزن کے خدشات کے بارے میں اپنے والدین اور اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں. صرف اس وجہ سے ... […]

اگرچہ وہ شامل ہوسکتے ہیں - اگرچہ اعتدال پسندی میں - صحت مند کھانے کے منصوبوں میں، بیکن اور انڈے اعلی بلڈ پریشر کے لئے اپنے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں، بلند ہوسکتی ہے ... […]

جگہ کی کمی ناممکن ہے، اور اگر آپ کو مکمل طور پر چکنائی سے چربی پر توجہ دینا ہو تو آپ کے ران اور پیٹ، آپ سب سے زیادہ امکان نہیں کامیاب ہوسکتے ہیں ... […]

غصے میں خنزیر کھانے سے کھانے کی زہریلا اکثر گوشت سے آتا ہے جو پہلے سے ہی پرجیوی حیاتیات سے متاثر ہوتا ہے. […]