صحت
21 ہاتھ کی علامات جو صحت کی بڑی پریشانیوں کی نشاندہی کرتی ہیں
ان جلدیوں اور سرخ پیچوں کو نظر انداز نہ کریں۔ یہاں صحت کے تمام مسائل ہیں جو بظاہر معصوم ہاتھوں کی علامات سے خود کو ظاہر کرتے ہیں۔ […]
خوشی کے بارے میں 20 سب سے بڑے افسانے
خوشی ہمیشہ ایک پُرجوش مقصد ہوتا ہے۔ اس کے بارے میں یہ وسوسے خرافات کو مزید اپنے راستے پر نہ جانے دیں اور اطمینان حاصل کرنے سے باز رکھیں۔ […]
بہتر خواب دیکھنے کا یہ بہترین طریقہ ہے
خود ہی زندگی سے زیادہ غیر متوقع چیز ہے جو ڈیمز ہیں۔ یہ ہے کہ کس طرح قابو پانے کا طریقہ حاصل کریں ، اور راہ کی طرف سے ڈراؤنے خواب چھوڑیں۔ […]
4 سر درد کا درد جو دراصل سر درد سے نہیں ہوتا ہے
ہر سال ، 3 ملین امریکی کمزور سر درد کی وجہ سے ER میں جاتے ہیں۔ اور ان میں سے زیادہ تر معاملات میں ، یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ معاملہ سر درد نہیں ہے۔ […]
ہارورڈ کا کہنا ہے کہ ان 5 چیزوں کو کرنے سے آپ کی زندگی بڑھ جائے گی
ہارورڈ ٹی ایچ چن اسکول آف پبلک ہیلتھ کے زیرقیادت ایک نئی تحقیق میں پانچ طرز زندگی کی عادات کی نشاندہی کی گئی ہے جو آپ کی زندگی میں ایک دہائی سے زیادہ کا اضافہ کرسکتی ہیں۔ […]
سر درد کا کیا سبب بنتا ہے: آپ کی صحت کے بارے میں آپ کا کیا کہنا ہے
اس سے پہلے کہ آپ اپنے سر میں چلنے والی اس درد کو رن رن آف مل کی مصیبت کے طور پر مسترد کردیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہو کہ سر درد کی وجہ کیا ہے۔ […]
10 صحتمند چھٹی والی انگلی والی اشیا
کیکڑے سے لیکر پنیر ، ہمس سے لے کر پاپکارن تک ، یہاں آپ کو چھٹ healthے کے موسم میں پہنچنے والے دس صحتمند ترین غذائیں ہیں۔ […]
ہنسی کے 20 پاگل صحت کے فوائد — کوئی مذاق نہیں!
کبھی سوچا کہ اچھ laughی ہنسنے سے آپ کی پسلیوں کو واقعی زخم آرہا ہے؟ ہنسی آپ کے جسم کو بہتر انداز میں چلانے میں مدد دینے کے تمام طریقوں کو جاننے کے لئے پڑھیں۔ […]
سائنس کے مطابق گلے ملنے کے 12 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد
کشیدگی اور اضطراب کو کم کرنے سے لے کر درد سے نجات دلانے تک ، گلے ملنے کے فوائد صرف آپ کے دل کو پھڑپھڑانے سے باہر ہیں۔ […]
اقلیتوں کو امریکہ میں درپیش یہ اہم مسائل ہیں
جب اقلیتوں کے صحت کے معاملات کی بات ہو تو صحت کے مسائل اور بھی پیچیدہ ہو سکتے ہیں۔ اقلیتوں کو بہت سی رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور مناسب صحت کی دیکھ بھال کرنا ایک ہے۔ […]
یہ آج کے سب سے بڑے صحت کے لئے بچوں کو درپیش خطرات ہیں
اگر آپ اپنے بچوں کو نقصان کے راستے سے دور رکھنا چاہتے ہیں تو ، آج کے سب سے بڑے خطرہ کے بارے میں بچوں کو پڑھیں۔ […]
آپ کی نیند کی کمی کی وجہ سے 15 صحت کے مسائل
کیا آپ اس قسم کے شخص ہیں جو دیر تک اٹھتا ہے اور جلدی جاگتا ہے؟ ٹھیک ہے ، آپ نیند کی کمی کی وجہ سے ہونے والی ان صحت کی پریشانیوں کو پڑھنے کے بعد نہیں ہوسکتے ہیں۔ […]
25 صحت کی داستانیں جن پر آپ کو یقین کرنا چھوڑنا ہوگا
اثر انداز کرنے والوں اور خود ساختہ صحت کے گرووں کے مابین ، وہاں بہت سی غلط معلومات ہیں۔ یہاں عام صحت کی داستانیں ہیں جن پر آپ کو یقین کرنا چھوڑنا چاہئے۔ […]
کھانے کا ایک کامل دن ایسا ہی لگتا ہے
بیورلی ہلز کے ستاروں کے پلاسٹک سرجن نے اس کے لئے روزانہ کھانے میں مچھلی کھانے میں 35 پاؤنڈ کھوئے ، یہاں اس کے روزانہ کھانے کے مینو میں چپکے سے نظر آتی ہے۔ […]
17 صحت کی داستانیں جو آپ نے بچپن میں سنی ہیں جو سچ ثابت ہوئیں
ہم سب اپنی صحت کے بارے میں کچھ ایسی باتیں سن کر بڑے ہو جاتے ہیں جو حقیقت پسندانہ ہونے پر بھی پاگل لگتے ہیں۔ جب کہ کچھ محض خرافات ہیں ، لیکن حقیقت میں سچ ثابت ہوا۔ […]
آئبوپروفین: عام روزمرہ کی پینکلر جو آپ کے دل کے دورے کا خطرہ بڑھاتا ہے
ہمارے درمیان بدقسمتی کے ل every ، ہر نیا دن درد اور تکلیف لاتا ہے۔ جبلت کا حکم ہے کہ آپ آئبو پروین تک پہنچیں۔ لیکن آپ پر غور کرنا چاہئے۔ […]
10 صحتمند کاربس جو آپ کے چھوں کو پٹری سے نہیں اتاریں گے
ہاں ، آپ واش بورڈ ایبس حاصل کرسکتے ہیں اور پھر بھی عام غذا برقرار رکھ سکتے ہیں۔ ان صحتمند کاربس کو بھیڑنے سے ، آپ چربی کو جلا دیتے ہیں اور پٹھوں کی تعمیر کرتے ہیں۔ بون بھوک […]
40 چیزیں جو ڈاکٹر کہتے ہیں وہ 40 کے بعد آپ کی صحت کو متاثر کرتی ہے
جس کمپنی کے ذریعہ آپ کھانا کھاتے ہو اس میں سے ، 40 چیزوں کو چیک کریں جو ڈاکٹر کہتے ہیں کہ آپ کو 40 کے بعد اپنی صحت بہتر بنانے کے ل to اس پر دھیان دینا چاہئے۔ […]
آج کے 40 سال پہلے کے مقابلے میں لوگ کس طرح صحت مند ہیں
ہم ریستورانوں کے اندر سگریٹ نوشی کے دنوں سے ایک لمبا سفر طے کر چکے ہیں۔ دریافت کریں کہ آج کے مقابلے 40 سال قبل لوگ کس طرح صحت مند ہیں۔ […]
6 معجزہ کھانا جو اعلی ڈاکٹر کھاتے ہیں
آنکولوجسٹ جانتے ہیں کہ اگر آپ کینسر سے بچتے ہیں تو ، آپ کو یہ پتہ لگانے کی ضرورت نہیں ہے کہ اس کا علاج کیسے کریں گے۔ یہاں ان کے معجزاتی کھانے ہیں۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ آج سے 20 سال پہلے کے مقابلے میں دل کے دورے کم مہلک ہیں
جامع نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی ایک نئی ییل تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دل کے دورے آج 1990 کی دہائی کی نسبت بہت کم اور مہلک ہیں۔ […]
سردیوں میں دل کے دورے زیادہ کیوں ہوتے ہیں؟ ایک ماہر امراض قلب کی وضاحت
سردیوں میں دل کے دورے زیادہ کیوں ہوتے ہیں؟ ہم نے ایک حیرت انگیز اور بظاہر غیر واضح رجحان کو کم سمجھنے کے لئے ماہر امراض قلب سے بات کی۔ […]
40 صحت کے خطرات جو 40 کے بعد اسکائروکٹ کرتے ہیں
40 کو مارنے کے بعد زندگی بہت عمدہ ہوجاتی ہے۔ لیکن آپ کی پانچویں دہائی میں ، ایک اور چیز ہے جو بلیو اوریجن میزائل کی طرح اتارتی ہے: آپ کے صحت کو لاحق خطرات۔ […]
40 پاگل صحت کے حقائق آپ کو یقین نہیں آئے گا کہ آپ کو کبھی معلوم نہیں تھا
صحت مند غذاوں اور اسکیلچیویلتھ صحت گرووں کی تعداد کے ساتھ ، آپ کو سننے والی صحت کی معلومات پر اعتماد کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ صحت کی اصل حقائق یہ ہیں۔ […]
میں دل کا دورہ پڑنے سے بچ گیا۔ یہاں کی طرح تھا
میرے دل کا دورہ پڑنے کے بعد سے ، میں نے اپنے جسمانی اور جذباتی دل کی دیکھ بھال کرنے کی اہمیت سیکھی ہے. جس طرح میں دوسروں کو کرنے کی ترغیب دوں گا۔ […]