صحت

صحت کے تاثر دینے والے ایرن مچل نے اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ پر ضمنی طور پر آئینے کی کچھ سیلفیاں پوسٹ کیں جس کی مثال یہ ہے کہ کس طرح سوشل میڈیا پر لوگ مائشٹ فلیٹ پیٹ کو جعلی بناتے ہیں۔ […]

موسیقی اور کھانے سے آپ اپنے پیشاب کی خوشبو (سنجیدگی سے) پسند کرتے ہیں ، یہاں آپ کے وراثتی جینیاتی خصائل کے ذریعہ آپ کی زندگی کی تشکیل کے 27 طریقے بتائے گئے ہیں۔ […]

واقعی کام انجام دینے کے ل Sometimes کبھی کبھی آپ کو بازو میں شاٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب بھی آپ کو ضرورت ہو ، فوری طور پر توانائی کو فروغ دینے کے ل these ان 13 تجاویز کو کاپی کریں۔ […]

ایک نئی تحقیق نے ثابت کیا کہ انسٹاگرام سیلفیز ، خاص طور پر پہلے اور بعد میں مختلف قسمیں ، وزن میں کمی کے لئے آپ کی جستجو میں اصل میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ […]

اپنے آزمائشی اور سچے طریقوں کو اپناتے ہوئے اپنے جسمانی شبیہہ کو اسٹراٹاسفیرک اونچائیوں تک فروغ دیں۔ آپ جس طرح محسوس کرتے ہو اس کی طرح ہو۔ ہم اس کی ضمانت دیتے ہیں۔ […]

صحت مند ہونے کے بارے میں مشورے کی تلاش ہے؟ یہاں کچھ آسان طریقے ہیں جو آپ کو اندر سے ہی صحتمند رہنے میں مدد کے لئے سائنسی طریقے سے ثابت ہیں۔ […]

پودوں نے رنگ اور کردار کو شامل کرکے آپ کی رہائش کی جگہ کو بہت بہتر بنایا ہے ، لیکن کچھ ڈور پودے ایسے ہیں جو آپ کو ، آپ کے بچوں کو یا آپ کے پالتو جانوروں کو تکلیف دے سکتے ہیں۔ […]

بلومبرگ ہیلتھ انڈیکس کے مطابق ، اطالوی باضابطہ طور پر زمین کے صحت مند افراد ہیں۔ ان کے راز یہ ہیں۔ […]

چاہے یہ آپ کے کتے کے ساتھ وقت گزار رہا ہو ، رضاکارانہ طور پر ہو ، یا قریبی دوستوں کے ساتھ ملنے ، یہاں آپ کے موڈ کو فروغ دینے اور خوشی محسوس کرنے کے سب سے بہترین طریقے ہیں۔ […]

ہر وقت بے چین رہتا ہے؟ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ 2020 میں تناؤ سے پاک اور صحتمند رہیں ، تناؤ کو مات دینے کے لئے ان میں سے کچھ آسان طریقے بتائیں۔ […]

دو سال پہلے ، 26 سالہ جیفری کینڈل زیادہ وزن ، بے روزگار اور انتہائی افسردہ تھا۔ اب ، وہ تیز ، مسکراتے اور کامیاب ہے۔ […]

48 سال کی عمر میں ، جینیفر لوپیز بالکل اسی طرح دکھائی دیتی ہیں جب اس نے 1999 میں پہلی بار ہمارے دلوں میں رقص کیا تھا۔ اس کے J.Lo چمک کا راز کیا ہے؟ […]

سائیکولوجیکل سائنس جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں ان فیصلوں کی پردہ پوشی کی گئی ہے جو ہم کسی کی شخصیت کے بارے میں ان کی شخصیت کے بارے میں کرتے ہیں۔ […]

یہاں 24 سالہ ہاؤس آف کارڈز کی اسٹار کیٹ مارا اور چیپاکیوڈک سے پتہ چلتا ہے کہ وہ اب کس طرح فٹ اور شاندار رہتی ہیں جب وہ تیس کی دہائی میں ہیں۔ […]

آپ کی بلی بہترین سے کم نہیں ہے۔ اور صحتمند بلی کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ ہر روز کچھ کرتے ہو — شاید ان کے ل not بھی نہ ہو۔ […]

کیندر بارنس نے حال ہی میں ایک فیس بک پوسٹ شیئر کی تھی جس کے بعد وہ اپنی نفلی نفس ، پریشانی اور دوائیوں سے حاصل ہونے والی راحت کے بارے میں اپنی جدوجہد کے بارے میں ایک شیئر کرچکی ہیں اور یہ وائرل ہوگئی ہے۔ […]

پیڈیاٹرک موٹاپا میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جن بچوں کو اپنے وزن کے بارے میں چھیڑا جاتا ہے وہ اس کے نتیجے میں ایک خاص مقدار میں وزن میں اضافہ کرتے ہیں۔ […]

سائکلوجی آف اسپورٹ اینڈ ورزش نامی جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 9 سال کی عمر میں ہی بچوں کو ورزش کرنے میں دلچسپی ختم ہوجاتی ہے۔ […]

ہوسکتا ہے کہ آپ ہر وقت سردی اور کھجلی ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اکثر (اور دردناک) فولا ہو۔ اگر آپ ان علامات میں سے کچھ کا تجربہ کر رہے ہیں تو ، اب وقت آگیا ہے کہ ڈاکٹر کے ذریعہ اپنے گردے چیک کروائیں۔ […]

اگر آپ کے گھر میں ایک کمرہ ہے جو آپ یقینی طور پر صاف رکھنا چاہتے ہیں تو یہ آپ کا باورچی خانہ ہے۔ یہاں صحت کے سب سے زیادہ خطرات ہیں جو ہماری بات کو ثابت کرتے ہیں۔ […]

شراب کینی ڈن کی زندگی کو تباہ کررہی تھی۔ اب تین سال صاف ہیں ، اس کے پس پردہ ترقی کی تصاویر اور ان کے پیچھے متاثر کن کہانی وائرل ہو رہی ہے۔ […]

ریسرچ کا کہنا ہے کہ 80 فیصد لوگ اپنے نئے سال کی قراردادوں کو برقرار رکھنے میں ناکام رہتے ہیں۔ یہ بتانے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ ان میں سے ایک نہیں ہیں۔ نئی عادات کو برقرار رکھنے کا طریقہ یہاں ہے۔ […]

مستقل بنیاد پر اپنے کچن کا استعمال کرنا صحیح بات نہیں ہے۔ خوشخبری؟ ان نکات اور چالوں سے لیس ہو کر ، آپ وقت ضائع کرنا بند کردیں گے اور مزید مستعدی سے تیار شدہ کھانے سے لطف اندوز ہونا شروع کردیں گے۔ […]

باورچی خانے میں خوفناک جگہ ہوسکتی ہے۔ چاقو ، آگ ، جراثیم ، گرم پانی۔ لیکن آپ کے باورچی خانے میں خوفناک چیز کوئی شے نہیں ہے۔ یہ تم ہو. […]

کنکریٹ پر بہترین چلنے والے بہترین جوتے ، سایہ اور آؤٹ ویئر ، بشکریہ۔ […]