مفید خیالات

امریکیوں میں تھکاوٹ ایک عام مسئلہ ہے، اور اس کے بہت سے سبب ہیں. تھکاوٹ ایک ہی چیز نہیں نیندگی کے طور پر، اگرچہ سونے کی ضرورت ایک لازمی ہے ... […]

کے بہت سے لوگوں کے لئے تازہ رساسبروں کا ایک کٹورا کھانا کھاتے ہیں، موسم گرما کے سوادج خوشی میں سے ایک ہے. […]

آپ کے لمر بریکٹ تیسرے حصے ہیں آپ کی ریڑھ کی ہڈی برتری، نچلے حصے میں واقع ہے. اگرچہ لمبائی کی برتری سب سے بڑی ہیں ... […]

صحت اور غذا کے طور پر تحریری طریقوں کو نفسیات حاصل کرنے، ورزش کے بارے میں خیالات اور غذا کو فروغ دینا جاری ہے. 1980 کے دہائیوں میں، اہم تبدیلیوں کا آغاز ہوا ... […]

"ننگی بکسوا باکسنگ" ایک اصطلاح ہے جو دونوں اصطلاحات کی وضاحت کرتا ہے […]

لاریگائٹس لری لنکس، یا آواز کے باکس میں سوزش اور جلن ہے، اور ارد گرد کے ٹشو. اس خطے میں سوزش آپ کی آواز کی آواز بنتی ہے ... […]

چاہے آپ اسے اتکنکن، پیلو، ساؤتھ بیچ کہتے ہیں یا صرف کم کارب غذائی طور پر، وزن میں کمی کے طریقوں کو تیسرے پر پروٹین اور چربی کی برتری حاصل کرنے کے لۓ کچھ نقصان پہنچے ... […]

کودوفین، بھی وارفین کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یہ خون کے پٹھوں کا علاج اور روکنے کے لئے ایک مخالف کوگولنٹ مقرر کیا جاتا ہے. ہڑتال اور دل کے حملوں کے ساتھ ساتھ. کچھ کھانے کی اشیاء ... […]

چک روسٹ گوشت کا ذائقہ کٹ جو اسے ٹینڈر بنانے کے لئے سست کھانا پکانے کی ضرورت ہے. ایک ریزٹر تندور میں باورچی خانے سے متعلق آسان ہے کیونکہ یہ پورٹیبل ہے. آپ کر سکتے ہیں ... […]

اگر آپ گھاس مشترکہ طور پر اونچائی میں درد اور درد کا تجربہ کرتے ہیں کیونکہ آستیوآرتھرائٹس جیسے لباس اور آنسو حالت کی وجہ سے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک ٹکڑا پیش کر سکتا ہے ... […]

10 پونڈ کھو. چار ہفتوں میں نظم و ضبط اور ایک سخت غذا ہے. آپ کھاتے ہیں کہ کھانے کی تعداد میں ظاہر ہوتا ہے کہ آپ پیمانے پر قدم اٹھاتے ہیں. یہ لیتا ہے ... […]

مشرق وسطی کی خوراک بحیرہ رومی غذائیت کی قسم کے تحت آتا ہے، جس میں سرحدوں سے متعلق ممالک کے کھانے اور کھانا پکانا شامل ہے ... […]

جو لوگ زیادہ وزن والے ہیں اور موٹے ہیں وہ ہر ایک کے طور پر ایک ہی کھانا کھاتے ہیں. وہ ان چیزوں میں مختلف ہوسکتے ہیں جن میں وہ کھاتے ہیں، فریکوئینسی کھاتے ہیں، تیاری کے طریقوں ... […]

دنیا کے سب سے بڑے پیمانے پر استعمال شدہ مشروبات ہونے کے لحاظ سے پانی کے پیچھے چائے صرف پانی کے پیچھے ہے، چائے ایسوسی ایشن آف امریکہ، اور سبز چائے کی ایک رپورٹ ہے. […]

اگرچہ ایک مشترکہ فضائی اور مزاحمت کی تربیت پروگرام اگرچہ ہر ایک ہیروبک اور مزاحمت کے تربیتی پروگرام میں پورے جسم کی فٹنس اور ایتھلیٹک کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے، ہر ہفتے بھی اسی ورزش کو دوبارہ انجام دے گا. […]

اگرچہ گائے کا گوشت پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے اور بعض وٹامن اور معدنیات کی اہم رقم مہیا کرتا ہے، یہ بھی چربی کا ایک بڑا ذریعہ بن سکتا ہے ... […]

بنیادی طور پر پھل میں ملک ایسڈ، ذائقہ کو بڑھانے یا بہتر بنانے کے لئے نکالا جاتا ہے. بہت سے عملدرآمد اور پیکڈ کھانے اور مشروبات میں. کھپت ... […]

لیسین ایک لازمی امینو ایسڈ ہے، مطلب یہ ہے کہ انسانی جسم نہیں اس کی پیداوار، لیکن جسم کو مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. لیسین سب سے عام طور پر پایا جاتا ہے ... […]

پادری جرم کے لئے ایک پیداواری سیٹ اپ ہے. نوجوان فٹ بال ٹیمیں اگرچہ ہر کھیل میں کوئی جرم نہیں چلتا ہے، وہاں وہاں پادری جرم سے پیدا ہوسکتا ہے، وہاں ... […]

امینو ایسڈ مختلف پروٹین بنانے کے لئے یکجا. اگرچہ تمام امینو ایسڈ آپ کے جسم میں انفرادی افعال کی خدمت کرتے ہیں، جیسے ہی ایک گروپ کے طور پر، امینو ایسڈ بحالی کو فروغ دیتا ہے ... […]

اگر آپ سوچتے ہیں کہ پھل نہیں ہیں کم کارب غذا، یہ آپ کی حکمت عملی کو دوبارہ رد کرنے کا وقت ہے. […]

سبزی غذائیت سب گوشت اور جانوروں کی مصنوعات کو ختم کرتا ہے، ڈیری اور انڈے بھی شامل ہیں. چونکہ مکمل پروٹین، یا پروٹین سبھی ضروری ہیں ... […]

1960 ء کے دہائیوں میں اور مسلسل دہائیوں سے، میڈیا کی کہانیوں کو کولیسٹرول اور دل کی بیماری سے منسلک ہونے والی کہانیاں پھیل گئی ہیں، کھپت کم کرنے کے باعث. ... […]

گیسنا انرجی ایک غذائی ضمیمہ ہے جو آکسیجن جذب اور سہولت کو آسان بنانے کا دعوی کرتی ہے. آپ کے جسم کی توانائی کی زیادہ سے زیادہ قدرتی توانائی بنانے میں مدد ملتی ہے ... […]

جی ایم فوڈ یا جیونی کھانے والی اشیاء میں جینیاتی مواد موجود ہیں. ایک مخصوص مقصد کے لئے تبدیل کر دیا گیا ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے یہ بتائی ہے کہ وہ ... […]