مفید خیالات

خمیر فنگل حیاتیات ہیں جو کئی مختلف غذائی اجزاء پر کھانا کھلاتے ہیں، لیکن آسانی سے گلوکوز کو Metabolize ایک قسم کی چینی. ان کی صلاحیت ہے ... […]

فیماسس ایک ایسی شرط ہے جہاں کسی غیر جانبدار عضو تناسب پر غفلت ہوگی واپس نہیں بچوں کے لئے، یہ عام ہے. مؤثر ہٹانے کا واقعہ نہیں ہوتا ہے ... […]

حمل کا وقت تبدیل ہوتا ہے اور، بدقسمتی سے، اس میں آپ کی نیند اور مشق کی عادتیں شامل ہیں. آپ کی توسیع پیٹ چند پابندیاں رکھتی ہیں ... […]

جغرافیائی شکل میں آپ کے ارتکاز نظام کو حاصل کرنے کے لئے تیز رفتار طریقوں میں سے ایک ہے. تاہم آپ کا دل آپ کے جسم کا صرف ایک حصہ نہیں ہے، تاہم ... […]

اگلے وقت آپ کو لاتنا کرنے کے لئے اضافی حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے، یاد رکھنا: آپ کی گھاس کی تیاری بھی آپ کی کمر لائن کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اپنے لانوں کی گھومنے والی دھونے کو دھکا ... […]

اکثر ٹانگوں یا عقل کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، لیمن اس بات کا ثبوت ہیں کہ اچھی چیزیں چھوٹی سی ہوتی ہیں پیکیجز پانی، چینی اور ... کے ساتھ ایک شیشے میں پانی کا ایک ٹکڑا نچوڑنا. […]

نئے مشقیں ہمیشہ تیار کی جا رہی ہیں، اور یہ بھولنا آسان ہے کہ بعض روایتی لوگ اصل میں آپ کو بہتر بنانے کے لئے بہتر اور زیادہ گول کام کرتے ہیں ... […]

پروٹین کی تخلیقین اور گلوٹامین دو امینو ایسڈ - عموما عام طور پر ہیں. […]

بہت سے لوگوں کی طرف سے بہت سارے صحت مند فوائد کے لئے سبز چائے کا احترام کیا جاتا ہے. ایک صحت مند ٹیم پر غور کیا جاسکتا ہے آپ کو پینے کے لۓ، سبز چائے ہمیشہ نہیں رہتی ہے ... […]

کمر سائز اس طرح کے پتلی نہیں ہیں جیسے ہی وہ ہوتے تھے. SizeUK کی طرف سے کئے جانے والے ایک سروے کے مطابق، اوسط برطانوی خاتون کی کمر 27. 4 انچ تھی، […]

ورزش کرنا جسمانی فٹنس کی تعمیر اور برقرار رکھنے کا ایک واحد طریقہ ہے. مقبول "کوئی درد، کوئی فائدہ نہیں" نعرہ تسلط ہے، یہ سچ ہے کہ ... […]

اگر آپ جسم کو کھو دینا چاہتے ہیں. اعلی شدت ٹریڈمل تربیت سے زیادہ نظر نہیں آتے. "میٹابولزمزم" کے جولائی 1994 ء میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں ... […]

ایک بار پھر اولمپک سٹائل لفٹ اقتدار کے کھلاڑیوں کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے، گندم صاف اور پریس نے بہت سے باقاعدگی سے تجرباتی ماہرین کی طاقت کو اپنا راستہ بنایا ہے ... […]

صحت اور مدافعتی نظام کی طاقت کو ہڈی کرنے کے لئے مادہ کے نظام سے بعض غذائی اجزاء جسم کی صحت میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں ... […]

انگور کیمیائی کیمیکل چھوٹی چھوٹی گھسائیوں میں انزیموں کو روکتے ہیں. […]

ایک خاص مائع غذا موجود نہیں ہے. بہت کم کم کیلوری غذا کی بہت مختلف حالتیں ہیں جو آپ کو جوس پر کلپتے ہیں، کلینک تیار ہوتے ہیں ... […]

اگر آپ مارشل آرٹ پر غور کر رہے ہیں تو، آپ سینکڑوں اختیارات دستیاب ہوسکتے ہیں. جنگ کا فن زیادہ تر طرف سے کیا گیا ہے ... […]

ایک مشق طبقے کے آغاز میں، جیسا کہ سب کو نرم پہلوؤں سے چلتا ہے، آپ شاید تصاویر، ٹوٹے ہوئے اور پاپوں کی سمفنی سن لیں گے. […]

بیلے کی دنیا میں، ٹانگ توسیع کے سامنے آپ کے ٹانگ اٹھانا ، آپ کے جسم کے پیچھے یا پیچھے. پروفیشنل بالر اکثر اکثر اپنے ٹانگ کو بڑھانے کے لۓ جاتے ہیں ... […]

کیوبڈ کینٹولیو کے ایک 1 کپ کی خدمت 1. فراہم کرتا ہے ریشہ 4 گرام. اگرچہ کچھ ریشہ کسی سے بھی بہتر نہیں ہے، یہ رقم کونٹیلوپ کے طور پر کوالیفائڈ نہیں ہے ... […]

جب مرد زیادہ وقت سے زیادہ خرچ کرتے ہیں غیر جانبدار چربی کے ذخائر چھاتی کے ٹشو میں جمع کر سکتے ہیں. اضافی جسم کی چربی کو شیڈنگ اور ... […]

جسمانی امتحان کی ایک اہم خصوصیت ہے. . امتحان کے اس حصے سے جمع کردہ اعداد و شمار مددگار ثابت ہوسکتے ہیں ... […]

چربی سیل نظریہ کے اندر اندر بحث کی گئی ہے 30 سال سے زائد طبی شعبوں. نظریہ کے پیچھے یہ خیال یہ ہے کہ ہر ایک جسم کو بنیادی طور پر تیار کیا جاتا ہے ... […]

باقاعدگی سے مشق کرتے ہوئے اور مناسب طریقے سے کھاتے ہیں، سب کے پاس ہونا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ اپنے وزن کو کنٹرول کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں. اگرچہ فریکوئینسی، ... […]

خواتین اکثر اپنے وزن میں بہت زیادہ وزن لے کر شکایت کرتے ہیں، لیکن مردوں کو بھی بہت سخاوت کے باعث متاثر کیا جا سکتا ہے. بدقسمتی سے، کوئی نہیں - انسان یا ... […]