مفید خیالات

امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے دعوی کی حمایت کرتا ہے کہ روزانہ کم از کم 25 گرام یا زیادہ سویا پروٹین کو دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے ... […]

تقریبا ہر شخص جو دن کے اختتام پر کام کرتا ہے اس کا تجربہ ہوا ہے: آپ جم میں وقت مقرر کرتے ہیں لیکن جب تک آپ کام کے ساتھ کر رہے ہیں. […]

تمام قسم کے مشقیں کیلوری کو جلا دیتا ہے، لیکن آپ کی ٹریڈمیل پر مختلف ترتیبات مختلف مقاصد کی ضروریات کو پورا کرتی ہیں. "فیڈ جل" ترتیب بہت کم ہے ... […]

خون میں خون کی خلیات نہیں ہوتی ہے. سرخ خون کے خلیات ایسے خلیات ہیں جو جسم میں آکسیجن لے جاتے ہیں ... […]

پھانسی کے دوران آپ کی کلون ایک عام ہے واقعہ کہ عام طور پر مستقبل کے مسائل کی قیادت نہیں کرے گی. تاہم، چند استثناء موجود ہیں. اگر آپ ... […]

مشق اکثر دل کی سرجری کے کسی بھی شکل کے لئے طویل مدتی تھراپی کے حصے کے طور پر شامل کیا جاتا ہے. زیادہ سے زیادہ مشق پر چلنے یا بائیک پر توجہ مرکوز کرتا ہے، جس میں سے کسی بھی ... […]

بڈی بلڈر اور ٹرینر نکل نیلسن کی وضاحت کرتے ہوئے، وزن میں تربیت خود کو پٹھوں میں اضافہ نہیں کرتا، یہ اصل میں پٹھوں کی نقصان کا باعث بنتی ہے. یہ نقصان ہونا ضروری ہے ... […]

مہنگی کی کوئی ضرورت نہیں جم کی رکنیت، ایک ذاتی ٹرینر یا ورزش کے سازوسامان کے آپ کے باسپس کے سائز میں اضافہ کرنے کے لئے. بہت سی مختلف قسمیں ہیں ... […]

اسپرامیم ایک مصنوعی سویٹزرین ہے، عام طور پر لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جا رہا ہے کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے چینی کی کھپت میں کمی اسپرامم میں الرجی ردعمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے ... […]

اگرچہ یہ بجلی کی جلدی سے قومی ناممکن شکریہ […]

جب آپ بہت ساری تلاش کر سکتے ہیں […]

اورکت گرمی ہے. مائکروویو اوون میں استعمال ہونے والی برقی تابکاری کی قسم. کیونکہ اورکت گرمی کی وجہ سے اندرونی غذائی انوائٹس داخل ہوتی ہے اور اس کی بجائے کھانے کی انوولوں کو شدت دیتا ہے ... […]

ایک لامر لامینیکومیشن سے بازیابی جراحی عملدرآمد کسی بھی مریض کے لئے دردناک، مشکل عمل ہوسکتا ہے. آپ کے طریقہ کار کے مطابق، آپ کے ڈاکٹر اور ... […]

کاربوہائیڈریٹ کسی دوسرے میکروترینٹینٹ سے زیادہ بلڈ شوگر کو بڑھانا تاکہ ذیابیطس اکثر خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد مل سکے. . جیسے چربی، جیسے ... […]

جویلین پھینکیں کھلاڑیوں کے مقابلوں میں کچھ پھینکنے والے فیلڈ کے واقعات میں سے ایک ہے. . گولی مار یا ہتھوڑا ٹاس کے برعکس، جایلین پھینکنے کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

صحیح تیل کو منتخب کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. تمام تیل ایک چربی کا ذریعہ ہیں، کیونکہ یہ ان کی بنیادی غذائیت ہے. جب آپ مصنوعات کی موازنہ کر رہے ہیں تو، وہاں موجود ہیں ... […]

پل اپ اپ ایک چیلنجنگ کمپاؤنڈ مشق ہے جو آپ کو اپنے جسم کے وزن کو بڑھانا پڑتا ہے. آپ اوپر سر بار پر پل اپ کرتے ہیں، اور آپ کیسے پہنچ جاتے ہیں ... […]

سنجیدگی کے اوون جیسے باقاعدگی سے اوون کی طرح کام کرتے ہیں. کنکشن ماڈلز بڑے پرستار ہیں جو مسلسل اوون کے ذریعے گرم ہوا گردش کرتے ہیں. چونکہ گرم ہوا ہے ... […]

آپ چلاتے ہیں اور چلاتے ہیں، ایک پاؤنڈ بہایا. کیا دیتا ہے؟ یہ لوگ جو مشق کرتے ہیں ان کے لئے سب سے عام درد پوائنٹس میں سے ایک ہے. یہ سب ... […]

اگرچہ آپ کو کوڈ اور محدود وقت منجمد ہے، آپ اب بھی ایک مکمل اور متاثر کن کھانے کے لے سکتے ہیں. زیادہ تر ترکیبیں اور شیفوں نے آپ کو یہ بتانے کی تجویز کی ہے ... […]

آپ کی غذا میں کچھ مکھن کے لئے سبزیوں کا تیل متبادل کرنا دل کی صحت مند خیال. مکھن سٹیورڈ چربی پر مشتمل ہوتا ہے جسے کولیسٹرول کی سطح بڑھا سکتی ہے ... […]

کچھ خواتین اپنے سینوں کو اپنی بہترین خصوصیات میں سے ایک پر غور کرتے ہیں. تاہم، شاید ان کی چھاتی کے سائز سے مطمئن نہیں ہوسکتا ہے اور حیرت ہے کہ اگر وہ بڑھا سکتے ہیں ... […]

نوعیت میں ایک نوعیت میں واقع ہوسکتا ہے. دو طریقوں سے: مفت عناصر یا مرکبات میں. ایک کمپاؤنڈ کا ایک کیمیکل مجموعہ ہے ... […]

"برٹین جرنل آف کھیل میڈیسن میں 2003 مضمون کے مطابق، "ایک فلیٹ یا اعلی آرک کم انتہا پسندی کے خطرے میں سے ایک بہت سے عوامل میں سے ایک ہے ... […]

فٹ بال کھلاڑیوں کو ان کے 90 منٹ کے کھیلوں کے میدان میں اور آف دونوں کو مشکل سے تربیت ملتی ہے. کامل نمائشوں کے علاوہ عمارت کی صلاحیتوں سے نمٹنے اور بال ہینڈلنگ دینے کے علاوہ ... […]