مفید خیالات

تقریبا 45 ملین امریکیوں میں ہر سال ایک غذا پر چلتا ہے، ابھی تک بوسٹن میڈیکل سینٹر کے مطابق، 66 فیصد امریکیوں میں سے زیادہ سے زیادہ وزن میں زیادہ وزن یا موٹے ہیں ... […]

فلوریڈا کی بنیاد پر فوری وزن میں کمی کا مرکز آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں جو آپ کو لطف اندوز کرتے ہیں، کچھ مرکز کے سلاخوں، مشروبات اور سوپ کے ساتھ. میں ... […]

برونچیٹرس ایک طبی حالت ہے جو آپ کے ایئر ویز کو وسیع پیمانے پر پھیلتے ہیں اور اسکی وجہ سے ہوتی ہے. یہ عام طور پر ایک انفیکشن یا ہوا وے دیوار کی چوٹ کی وجہ سے ہے. وقت کے ساتھ، ... […]

اگر آپ نے اپنے صبح کا کافی کپ مکمل کیا ہے تو یہ غیر معمولی کچھ ابتدائی علامات کا تجربہ کرتے ہیں جیسے دل سے محسوس ہوتا ہے یا دل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ... […]

بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، ورزش کے ساتھ منسلک خطرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دل کی بیماری، کینسر، ریورس موٹاپا اور ... […]

فٹ بال ایک ایرروبک کھیل ہے جس پر مشتمل ہے باقی کی مختصر مدت کے بعد سرگرمی کے تیزی سے پھٹ. کامیاب ہونے کے لئے، ایک فٹ بال کھلاڑی خالص ہونا ضروری ہے ... […]

ایک بڑا سینے مذاق کے طور پر محسوس کیا جاسکتا ہے، لیکن اگر یہ فریب نہیں ہے اور انسان چھاتی پر مشتمل ہوتا ہے. اضافی سینے کا چربی آپ کی ظاہری شکل پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتا ہے، ... […]

آپ وہاں ہیں، آپ نیچے کی کتے میں اپنا راستہ سنا رہے ہیں. جیسا کہ آپ اپنے ہاتھوں کے درمیان نظر آتے ہیں، آپ کو آپ کے گوام یوگا پر مقامات اور گندگی سے مشغول ہوجاتے ہیں ... […]

کسی بھی وقفے کے بلڈرڈر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو توازن کرنا چاہئے آپ کے وزن کی تربیت کے دنوں میں دیگر سرگرمیوں کے درمیان دن کے ساتھ. غم کے دن کے دن ... […]

مارکیٹ پر تمام ملٹی وٹامن اور معدنی سپلیمنٹ کے ساتھ، آپ کو اس بات پریشانی محسوس ہوسکتی ہے کہ آپ کو کونسا ہونا چاہئے اور نہیں لے جانا چاہئے. یہ ضروری ہے ... […]

کھانے کے انتخاب میں آپ کی صحت پر ڈرامائی اثر پڑ سکتا ہے. […]

Uterine کی نگہداشت ہوتی ہے جب uterine اندام نہانی کی نال میں اترتی ہے کیونکہ pelvic فلور پٹھوں اور لیگامینٹس اس نقطہ پر قابو پانے اور کمزور ہوتے ہیں جہاں کہیں گے ... […]

حالیہ برسوں میں، "لاس اینجلس ٹائمز" کی خبر کہانیوں نے "سی بی بی نیوز" اور "نیو یارک ڈیلی نیوز" کی خبر دی ہے کہ ایک اعتدال پسندانہ پیسہ ... […]

پبلکس سپر مارکیٹ امریکہ میں سب سے بڑا ملازم کی ملکیت سپر مارکیٹ چین ہے. Publix ویب سائٹ پر. Publix ویب سائٹ کے مطابق، 1 9 30 میں پہلی دکان کا آغاز ... […]

آئی پوڈ نے ایک طویل راستہ آ چکا ہے کیونکہ اس نے پہلی بار پہلے اس کی پہلی فلم بنا دی. مثال کے طور پر، نینو، اب ایک مکمل رنگ، Rotatable منی سکرین، ایک ... […]

خام کوکی آٹا خطرناک پیروجین لے سکتا ہے اور جب آپ دودھ پلانے کی کوشش کر رہے ہیں تو اس سے کہیں بھی بڑا تشویش ہوسکتی ہے؛ تاہم، اس کے باوجود ... […]

10 پونڈ کھو. ایک ماہ میں ایک مشکل لیکن قابل مقصد مقصد ہے. زیادہ تر سست اور مستحکم غذا اور ورزش کے منصوبوں میں آپ کو تقریبا 2 پونڈ کھو پڑتا ہے. فی ہفتہ. جیسا کہ ... […]

تیراکی کے طور پر، آپ کو بڑی مقدار میں پٹھوں کی طاقت اور برداشت کی ضرورت ہوتی ہے. پانی میں انجام دینے کے لئے. تیراکی ایک سب سے زیادہ جسم کی ورزش ہے، ... […]

تعبیرات حاصل کرنے اور آپ کے کام کے لئے ادائیگی کر رہے ہیں، دو مضبوط حوصلہ افزائی رکھنے کے لئے ہیں اسی رویہ کو دوبارہ لیکن زیادہ تر لوگوں کو ادا نہیں کیا جاسکتا ہے ... […]

جو آپ کھاتے ہیں وہ آپ کی توانائی کی سطح میں مدد یا رکاوٹ ڈال سکتے ہیں. اگرچہ کھانے اور بچوں میں خواتین کو فروغ دینے والے بچوں کو عام طور پر مردوں میں توانائی بھی بڑھانا پڑتا ہے. […]

اگر آپ کو ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے میں، ورزش کی مقدار […]

عمر کے درمیان Osgood Schlatter کی بیماری کی ترقی کے امکانات زیادہ تر بچوں کے امکانات ہیں. 9 اور 15. Osgood- Schlatter کی بیماری patellar tendon کے نتیجے میں ہے یا ... […]

کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں کیلسٹینکس - اس مقصد کے لئے ہائی شدت کی پٹھوں کی نقل و حمل کی ایک سیریز کو دوبارہ کرنے کے طور پر وضاحت کی جاتی ہے. جسمانی کنڈیشنگ کی - مؤثر ہوسکتی ہے ... […]

کون سی قسم کا پانی پینے کے لئے ممکن ہو سکتا ہے بہت سی اقسام دستیاب ہیں - اور آپ شاید ان سب کے ذائقہ کو پسند نہیں کر سکتے ہیں ... […]

ایک پتلی چہرہ آپ کو آپ کو پسند کرنا چاہتے ہیں کے مقابلے میں پتلی نظر کر سکتے ہیں خاص طور پر اگر آپ کے پاس بھی زیادہ پتلی جسم فریم ہے. اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو یہ بتایا ہے کہ ... […]