مفید خیالات

ایسوسیففیم پوٹاشیم ایک مصنوعی سویٹینر ہے جس میں کھانے، مشروبات، کینڈی اور چونگ گم میں چینی کا استعمال ہوتا ہے. یہ ایف ڈی اے کی طرف سے منظوری دی گئی ہے اور یہ ہے ... […]

اگر آپ بھیڑ اور بلند آواز کے جیم ماحول میں گھر میں کام کرنے کی عدم اطمینان رکھتے ہیں تو، آپ کی فٹنس بیگ کو جسمانی وزن سے بھرایا جانا چاہئے ... […]

ایک ہفتے آپ کو چربی کے نقصان کے عمل کو شروع کرنے کے لئے اور ایک پونڈ یا دو بھی کھو دینے کا وقت دیتا ہے. سات دن میں، ایک اہم مقدار میں جسم کی چربی کو کھونے، اگرچہ، ... […]

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کو کون سا وزن میں کمی کی منصوبہ بندی ہے، آپ کو زیادہ پانی پینے کی سفارش کبھی نہیں بچیں گی. پانی آپ کی غذا کا ایک لازمی حصہ ہے ... […]

2 بہت بڑا شمالی لوبیا میں خریدا جاتا ہے 2 ایل بی. بیگ، جو 24، 1/2 کپ سرنگ پیدا کرتی ہے. یہ پھلیاں جو رنگ میں سفید ہیں، ریشہ کا ایک اچھا ذریعہ ہے، ... […]

کل کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کھانے کی خدمت میں نشستوں، شکروں اور غذائیت ریشہ کی مقدار سے مطابقت رکھتا ہے. یہ مختلف اجزاء ہوسکتے ہیں ... […]

ہائیڈروجنڈ تیل کے بارے میں بڑھتی ہوئی عوامی تشویش کے جواب میں، کچھ کھانے کی کمپنیوں کو سورج فلو کا تیل زیادہ صحت مند بنانے میں سوئچنگ ہے. تاہم، ... […]

بیٹوں نے "ذیابیطس کی پیشن گوئی" بنائی ہے جن میں آپ شاید کھا نہیں رہے لیکن انھیں اپنے غذا میں صحت مند اضافی بناؤ. ... […]

آپ ہائی شدت ورزش کا استعمال کرتے ہوئے 15 منٹ سے زائد منٹ میں 140 کیلوری جلا سکتے ہیں؛ کم کم شدید ورزش کا استعمال کرتے ہوئے کچھ عرصہ تک یہ لگتا ہے. اس پر منحصر ہے ... […]

L-aspartic ایسڈ، اکثر عام طور پر aspartic ایسڈ کہا جاتا ہے، ایک امینو ایسڈ ہے - پروٹین کی تعمیر کا بلاک اور اس میں کئی دیگر عمل کے لئے ضروری ہے ... […]

ایک دن میں شیشے کے چند شیشے کو نیچے ڈالنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ کو ایک دن کی تین کپ کی دودھ فراہم کرنا آسان ہے، وزن سے بڑھ کر ... […]

ٹینس کھلاڑی لیڈ ٹیپ کا استعمال کرتے ہیں. ان کی ریکیٹ پر وزن کی تقسیم کو ایڈجسٹ کریں. مناسب وزن کی تقسیم استحکام، طاقت، سوئنگ وزن میں اضافہ اور ... […]

آپ کے ہاتھوں سے گھیروں کے ساتھ ڈمببلوں کے ساتھ کام کرنا فائدہ مند ہے کیونکہ ہر بازو ہے دوسرے سے آزادانہ طور پر کام کرنے پر زور دیا. جب آپ وزن کی مشینیں استعمال کررہے ہیں ... […]

ضروری معدنیات مگنیشیم اور سیلینیم اکثر نظر انداز کر رہے ہیں. میگنیشیم ینجائم سرگرمی اور توانائی کی پیداوار کے لئے بہت اہم ہے، اور اعصاب میں مدد ملتی ہے ... […]

انگوٹی یا دیگر آوازیں سن میں سنتے ہیں ایک شرط ہے جو ٹنیٹس کے طور پر جانا جاتا ہے. زیادہ تر وقت، ٹنیٹیوس کے اختتام تک پہنچنے کے نقصان کے نتیجے میں تیار ہوتا ہے ... […]

اگر آپ کو ایک کشش تحریک نہیں ہے تو ہفتہ میں کم از کم تین بار، آپ قبضے کی کلینیکل تعریف سے ملتے ہیں. تاہم، حل ... […]

تین مختلف اقسام کے طور پر ہربل Ginseng موجود ہے: اورینٹل، امریکی اور سائبیرین. مشرقی، امریکی اور سائبرانیا: اورینٹل، یا پینیکس گینجنگ، بنیادی طور پر چین اور کوریا میں اضافہ ہوا ہے، جہاں ... […]

اگر آپ مختلف قسم کے مختلف کھانے اور نقطہ نظروں کی کوشش کرنے کے باوجود وزن کم نہیں کر سکتے، تو مجرم کی تلاش کرنا مناسب ہے. کچھ لوگوں نے اس پر توجہ دیا ... […]

کئی وٹامن کی کمی موجود ہیں جنہوں نے پاؤں کی نالیوں کو جنم دیا ہے. وٹامنز اہم غذائی اجزاء ہیں جو بہت سے لوگوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں ... […]

وزن کم کرنا سادہ مساوات کی طرح لگ سکتا ہے - آپ سے زیادہ کیلوری جلائیں، اور آپ کے جسم کو توانائی کے لئے ذخیرہ شدہ چربی کا استعمال کریں گے. لیکن لاکھوں افراد کے لئے ... […]

بی بی سی کے محکمہ برائے زراعت کے مطابق، پھلوں کے اعلی انتباہ والے افراد دل کی بیماری، موٹاپا اور کینسر کی کم شرح رکھتے ہیں. ریشہ میں ... […]

کافی غذا سے نمٹنے کے لۓ آپ کی خوراک میں کیفین کی مقدار پر کاٹنے سے آپکے پیٹ کی دشواریوں میں کچھ حد تک مدد مل سکتی ہے. لیکن یہ ہمیشہ نہیں ہے ... […]

بہتر حراستی، بہتر سیکھنے کی صلاحیتوں اور تیز میموری - یہ ذہنی انتباہ کے تمام اجزاء ہیں. کچھ ضمنیات کو دکھایا گیا ہے ... […]

گاما - امین بوٹیریک ایسڈ کے طور پر زیادہ رسمی طور پر جانا جاتا ہے، آپ کے مرکزی اعصاب میں اعصاب سگنل بھیجنے کے لئے ذمہ دار دماغ میں ایک کیمیائی ہے. […]

پسینہ ہوتا ہے. آپ کی زندگی کے ہر روز آپ کو اپنے Pores سے یوریا، نمکیاں، شربت اور امونیا کے پانی کے پانی سے نمٹنے کی اجازت دیتی ہے. زیادہ تر لوگوں کو یہ لگتا ہے کہ ... […]