مفید خیالات

سیپتوپلاٹاسی جراحی کے طریقۂ کار سے مراد ہے جس کے دوران سیپٹم، ہڈی اور کارٹیلج جو آپ کے نچوڑوں کو تقسیم کرتا ہے، درست ہے. یہ طریقہ کار ہے ... […]

آپ کے اوپر پیٹ کی گببارے میں جب آپ کو کمزور چکن کی کثرت اور آپ کے اندرونی اعضاء. چربی اصل میں ایک جیسے کام کرتا ہے ... […]

جبکہ شاندار شوٹنگ اور گزرنے والی گزرنے میں نمایاں اضافہ ہوسکتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ راتوں سے پتہ چلتا ہے، کوچ نے اپنے کھلاڑیوں کو پریشان کرنے اور شروع سے سختی سے نمٹنے کی کوشش کی. […]

ریشہ ایک قسم کی کاربوہائیڈریٹ ہے جسے جسم سے جذب نہیں کیا جاتا ہے. اگرچہ ریشہ غذائیت کا ایک اہم حصہ ہے، لیکن بعض لوگ بیمار یا ترقی کرتے ہیں ... […]

ہر فٹ بال ٹیم کا استعمال نہیں کرتا صحیح ونگ واپس ملازم تشکیل. لیکن وہ جو بہت اچھے اثرات سے کر سکتے ہیں، جیسے ریئل میڈرڈ کا استعمال ... […]

اگر آپ اپنے رانوں کے سامنے تنگی محسوس کر رہے ہیں تو یا ہپس، دو پٹھوں کے گروہوں میں سے ایک کو شاید الزام لگایا جاسکتا ہے: ہپ لچکدار یا کواڈرنسپس ... […]

ٹیسٹوسٹیرون عام طور پر ایک مرد جنسی ہارمون کے طور پر خیال کیا جاتا ہے، لیکن یہ دونوں مردوں اور چھوٹے مقدار میں خواتین میں واقع ہے. ٹیسٹوسٹیرون ... […]

ورزش بیلٹ آپ کو پیٹ کی چربی جلانے میں مدد نہیں کرتی. اصل میں، وہ وزن میں کمی کے لئے بہت کچھ نہیں کرتے ہیں. آپ کو سکڑنے کا صرف مؤثر طریقہ ... […]

جبکہ خواتین اپنے سائز سے متعلق منصفانہ طاقت کو تیار کر سکتے ہیں، لیکن اوسط مرد مضبوط رہتا ہے. یہ کم جسم کی طاقت کے ساتھ ساتھ ... […]

آپکی شفا بندی کے عمل سے پہلے 24 سے 48 گھنٹوں تک آپ کے علاج کرنے کے لئے اہم ہے. . آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کو آئس پیکوں کو آرام اور اطلاق دینے کی سفارش کرے گا ... […]

گوشت اور پھل کی غذائی غذائی غذا جیسے غذائی غذائیت کا وزن مختصر وزن میں کمی کی حوصلہ افزائی کرنے کا مطلب ہے، اور وہ کامیاب ہوسکتے ہیں. تاہم، وہاں ممکنہ خطرات ہیں ... […]

فوائد اور اضافی فوائد کچھ پیسکی اضافی پاؤنڈ تھوڑا سا آسان بنا سکتے ہیں. مثال کے طور پر، گارسیہیا کیمبوگیا ایک پھل اور ایک ضمیمہ ہے جو کہ ہوسکتی ہے ... […]

عام طور پر ایک جاکسٹریپ کے طور پر کہا جاتا ہے، ایک ایتھلیٹک حامی، نارین جینیاتوں کی حمایت اور حفاظت کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. کچھ ڈیزائن کی خصوصیت ... […]

بخار چھالے ہیپاس ساکسکس 1 وائرس. یہ وائرس آپ کے جسم میں غیر معمولی ہے اور عام طور پر چیک میں رکھا جاتا ہے ... […]

دماغ میں نیورٹ ٹرانسمیٹرز کا نام کئی کیمیکل؛ یہ دماغ کیمیائی دواؤں اور سپلیمنٹ دونوں کی طرف سے متاثر کیا جا سکتا ہے. 5 HTP ہے ... […]

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ لوہے کی سپلیمنٹ میں الرج ہوتے ہیں تو آپ کو ضرورت ہے کلینک تشخیص حاصل کرنے کے لئے الرجسٹ سے گفتگو کریں. کسی بھی وقت آپ کو متعارف کرایا جاتا ہے ... […]

جب آپ فبروڈز ہوتے ہیں تو آپ کے پیٹ کو چٹائی میں مدد کر سکتے ہیں؟ . لمبائی کے اندر اندر یا اندر بڑھتی جا سکتی ہے. اگلا، عام طور پر یا بھوک لگی ہے، Uterine fibroids آپ کے آرام اور کبھی کبھی، آپ کی صحت پر تباہی کو تباہ کر سکتے ہیں. […]

پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے جب جسم چھوڑنے والے پانی کی مقدار میں لے جانے والے رقم سے زیادہ ہے اور وزن میں سے ایک اہم سبب بنتا ہے. دیویڈریشن ... […]

بحری بین، Fagioli یا مٹر بین کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، سفید مٹر بیکڈ پھلیاں یا سوپ کے لئے ایک کلاسک انتخاب ہے. چھوٹے پیمانے پر درمیانے درجے کے سفید طول و عرض ... […]

اگر آپ استحکام کو فروغ دینے اور گندی سرد اور فلو کی بیماریوں کو پکڑنے کے امکانات کو کم کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو یہ کہیں گے کہ وہ کہیں گے. […]

جیسا کہ افسانوی یہ ہے، 2737 میں. سی شہنشاہ شینگ نانگ ایک چائے کے درخت کے تحت ابلتے پانی تھا، جب پتیوں کو اپنے برتن میں گر گیا. انہوں نے پیسہ پینے اور انامار بنائے ... […]

کام کرنے کے بعد آپ کے پٹھوں کو چھونے سے غیر ضروری سوزش کو کم کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی اگلی تربیت کے لئے پٹھوں کو محفوظ کریں. انتہائی سختی کے دوران ... […]

اگرچہ آپ کو کولیسٹرول سے خوف ہوسکتا ہے، اس کے مرض کے ساتھ دل کی بیماری کے لۓ، یہ اصل میں ہارمونز کی پیداوار کرکے آپ کے جسم کی صحت مند کام میں مدد کرتا ہے، ... […]

آپ ٹریک کے گلیمر ایونٹ کے لئے جا رہے ہیں، 100 میٹر . ایک دوسرے شماروں کا ہر چھوٹا سا سلائڈر، لہذا آپ کے نزدیک کاروائیوں پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے ... […]

ایک صحت مند ناشتا آپ کو اپنے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے، صبح بھر اپنے توجہ کو بہتر بنانے اور آپ کو جذباتی محسوس کرتے ہیں. صحت مند ناشتا ہے ... […]