اچھے خیالات

جب غذائیت کا راستہ کھانا کھاتے اور جذب کرنے کے قابل نہیں ہے، تو غذائیت کے ضروری عناصر کو مصنوعی طور پر خون کے ذریعہ فراہم کیا جاسکتا ہے ... […]

خواتین میں چربی کی ترقی کم کم پیٹ ہے. جیسا کہ آپ پرانے ہو جاتے ہیں، اس علاقے میں چمچ، ساکلی یا چربی جمع ہوجاتی ہے، ہے ... […]

Ginkgo گری دار میوے ایک قسم کے کھانے کی ایک قسم ہیں جس میں جینگو بلوبا درخت، ایک مقامی چینی پلانٹ . […]

خون مختلف فی صد میں بہت سے پروٹین پر مشتمل ہے؛ خون میں پروٹین کا 60 فیصد البمین ہے. صحت مند لوگ متوازن غذا کھاتے ہیں ... […]

میٹھی سنبھالنے والی دودھ ایک ڈبہ شدہ وٹامن ڈی ہے جو سارا دودھ مرکوز ہے. گرمی کے ساتھ، چینی شامل. یہ باقاعدگی سے مستقل دودھ سے مختلف ہوتی ہے اور ... […]

اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، آپ کے جسم کو کاربوہائیڈریٹ مناسب طریقے سے Metabolize نہیں ہے، اور آپ کے پاس ہے ہائی بلڈ شوگر کی سطح ایک کاربوہائیڈریٹریٹڈ غذا کی مدد کر سکتی ہے ... […]

جب ایک سہ ماہی گراؤنڈ پھینکنے کے بعد واپس آتی ہے تو، مبصرین اور پرستار اکثر پاس اور سہ ماہی کی بندوق کی طاقت کا تجزیہ کرتے ہیں. بہت سے لوگ اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں ... […]

کھیلوں کو گیٹےڈ پینا ایک غیر کاربونیٹیڈ حل ہے جو چینی، الیکٹررویلیٹس اور سیال کو زبردست جسمانی سرگرمی کے دوران کھو دیا گیا ہے. […]

حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہے اور عورت کی زندگی میں ایک دلچسپی کا باعث بن سکتا ہے. […]

ترمرک Rhizome اور Curcuma لوا کے پلانٹ کی جڑ سے حاصل کی ایک مسالا ہے، جو بھارت اور انڈونیشیا کا ملک ہے. لوگوں نے ہلکی کے لئے استعمال کیا ہے ... […]

پروبیوٹکس مائکروجنزم ہیں جو آپ کو صحیح مقدار میں لے جانے پر آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں، نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل ... […]

سفید یام ایک صحتمند کاربوہائیڈریٹ ہے جو متوازن غذا میں شامل ہوسکتی ہے. یام غذائی امیر ہیں، کم کیلوری میں، سستے اور تیار کرنے میں آسان ... […]

ہائی کولیسٹرول کے ساتھ ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں موت کی تعداد میں سے ایک کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ - دل کی بیماری. آپ کی کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے اقدامات اٹھاتے ہیں ... […]

جیزیل گلائڈر صحت گھر کویسٹ کی طرف سے بنایا گھریلو کاروائی مشینوں کی ایک لائن ہے. اور ٹونی لٹل کی طرف سے تعریف کی. مارچ 2011 تک، جیزیل ماڈلز ہیں ... […]

ایک صفر اثر، مکمل جسم کا ورزش ہے جو آپ کو ایک گرم دن میں ٹھنڈا رکھتا ہے، بہت سے خواتین کے لئے تیراکی کا انتخابی کاروائی ہے. چند ہفتوں کے بعد، آپ ... […]

ایسڈ ریفکس دردناک ہوسکتا ہے اور اکثر جلدی سنجیدگی سے منسلک ہوتا ہے. یہ ہوسکتا ہے جب پیٹ کی تیزاب اسفراگس میں پھینک دیا جائے. ایک واقعہ کے دوران ... […]

اگرچہ وہ ناقابل اعتماد ضمنی اثرات پیدا کرنے کے لئے بد نام کی حیثیت سے حاصل کر چکے ہیں. صحت مند ترین غذا جو آپ کھا سکتے ہیں. ... […]

بچوں کو کمپیوٹر پر اہم وقت میں خرچ کرتے ہیں، ٹی وی دیکھتے ہیں یا ویڈیو چلاتے ہیں. کھیل، بچپن موٹاپا میں اضافہ کے نتیجے میں. اصل میں، مطابق ... […]

ویٹامنز غذائیت کا ایک سیٹ ہے جو انسانی زندگی کے لئے ضروری ہے. بی وٹامنز، یا بی پیچیدہ میں وٹامنز B-1، B-2، B-3، B-5، B-6، B-7، B-9 اور ... […]

صحت مند وزن میں کمی ہر ہفتے 1 سے 2 پونڈ ہونا چاہئے، جو کیلوری کو کاٹ کر حاصل کیا جاسکتا ہے. آپ کی خوراک سے اور زیادہ مشق حاصل کرنا. چھ دن کی خوراک ... […]

ہائی کولیسٹرول ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں دل کی بیماری، خواتین کی تعداد میں ایک قاتل اور مردوں کے لئے بڑھتی ہوئی خطرے سے متعلق ہے. اپنے ڈاکٹر کے پاس جانے کے لئے ... […]

بھنگتا کے ساتھ جدوجہد کرنے والی خواتین اکثر اپنی اپنی زراعت کو فروغ دینے کے لئے یوگا میں تبدیل ہوتے ہیں. عقل کے امکانات میں اضافہ مرد بھی یوگا پر عمل کر سکتے ہیں ... […]

اگر آپ ایک بڑا پرستار نہیں ہیں آپ کے پھل اور وگیاں کھاتے ہیں، Smoothies کے راستے کا راستہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کم کیلوری غذا کی پیروی کر رہے ہیں تو […]

کچھ لوگوں کے لئے، ایک صبح کی ورزش ایک دن شروع کرنے کا مثالی راستہ ہے. دوسروں کے لئے، صبح کے مشق کا آغاز سیشن مکمل طور پر ختم ہوجاتی ہے اور ... […]

اگر آپ فلیٹ غریب اور اچھی طرح سے متعین کور پٹھوں چاہتے ہیں تو، آپ کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ صحیح کھیل کو منتخب کریں، ہزاروں کروڑ کروڑ روپے کئے بغیر انہیں حاصل کریں. اگرچہ سب سے زیادہ ... […]