مفید خیالات

تجویز کردہ کھانا کھاتے ہیں. 5 سے 2 کپ پھل آپ کو غذائی اجزاء مل جاتے ہیں جو آپ کو صحت مند رہنے کی ضرورت ہوتی ہیں اور کینسر، دل کے لئے اپنے خطرے کو بھی کم کرسکتے ہیں. […]

ورزش کے دوران بے نقاب دل کی بیماری بھی اس کے نتیجے میں ایک دلیل کی وجہ سے ہوسکتا ہے یا اس سے زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے. […]

تقریبا 17 فیصد بالغ امریکیوں کو ہائی کولیسٹرول ہے، سینٹرز بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے رپورٹ کرتا ہے. اگر آپ ان میں سے ہیں تو آپ کو ... […]

اگر آپ کے پاس غذائی ریشہ موجود ہے، تو آپ کا ڈاکٹر سرجیکل ہٹانے کی تجویز کرسکتا ہے، جس کا مطلب میری نوعیت ہے. آپ کی مجموعی وصولی کا حصہ آپ کی بحالی کا کام کرے گا ... […]

سیب، انگور اور انگور کاربوہائیڈریٹ، وٹامن اور معدنیات فراہم کرتے ہیں. سب تین عمدہ کم موٹی نمکین بناتے ہیں. آپ دیگر غذائی اجزاء میں غذائیت بھی شامل کر سکتے ہیں ... […]

جبکہ زیادہ تر خواتین روایتی گھنٹہاس کے اعداد و شمار کو فروغ دیتے ہیں، بہت سے خواتین اسے حاصل نہیں کریں گے. یہاں تک کہ ورزش کے ساتھ بھی. یہ ہے کیونکہ آپ کے قدرتی جسم کی شکل ہے ... […]

عام طور پر پینکیکس میں استعمال کیا جاتا ہے، بٹواٹ آٹا ایک اعلی ریشہ ہے، سفید آٹا کے لئے اعلی پروٹین متبادل. بہت ضروری ضروری وٹامنز میں اور یہ بہت زیادہ ہے ... […]

چھتوں سے اٹھائے ہوئے، کھجوروں کو آپ کی جلد پر خوش آمدید - الرجی ردعمل کے طور پر تیار کیا جا سکتا ہے. ورزش کرنے کے لئے. اگر مشق سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے تو 10 منٹ کے اندر اندر حل نہیں کیا جاسکتا ہے، […]

لوگوں کو سو جانا چاہئے. امتیاز شخص سے شخص سے مختلف ہوتی ہے اور تبدیل کر سکتے ہیں ... […]

حالیہ دعوی کا خیال ہے کہ فلیکسیس تیل میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں جن میں ہائی چمک اور کولیسٹرل کمی سے لڑنے اور کینسر میں ایک کردار ادا کرنے میں مدد ملتی ہے. […]

آپ کے ٹانگوں کے لئے بہترین پلائی میٹرک مشق تیز رفتار، دھماکہ خیز تحریکوں میں شامل ہونا چاہئے. آپ کے مستحکم عضلات کا استعمال کرتے وقت بار بار کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے ... […]

جڑی بوٹیوں کا پھل پھل، پھول، جڑیں، چھال اور دیگر چائے کے پلانٹ کے علاوہ دیگر پودوں کے حصے، اونٹیا سینیسنس. استعمال کرنے والے لوگوں کی شناخت ... […]

کاربوہائیڈریٹ کھلاڑیوں کے لئے اہم توانائی کے ذریعہ ہیں. چاہے آپ باکسر، رقاصہ، فٹ بال کھلاڑی یا شخصیت کے ماہرین ہیں، کاربس آپ کے پٹھوں کو فراہم کرتے ہیں ... […]

ذیابیطس ایک عام حالت ہے جو ہر شخص پر اثر انداز کرتا ہے، اگرچہ یہ شاید ہی طبی توجہ کی ضرورت ہے. قدرتی طور پر غصے کے لوگوں کے ساتھ زیادہ حادثات اور ... […]

پاور رائڈر گوٹھ-رینکر کی فٹنس کے ذریعہ تقسیم شدہ مکمل جسم کے مشق آلات کا ایک ٹکڑا ہے. مشین کا استعمال کرتے ہوئے کارڈیوااسکول کا ایک مجموعہ فراہم کرتا ہے ... […]

کارنیٹ ایک مرکب ہے کہ آپ کا جسم آپ کی چربی جلانے اور سیلولر زہریلا ہٹانے میں مدد کرنے میں مدد کرتا ہے. آپ کے جسم کے ساتھ کارنائٹ کی کافی مسلسل سطح کو برقرار رکھتا ہے ... […]

ذیابیطس کا ایک تشخیص آپ کو کھانے نہیں لینا چاہئے کے بارے میں مشورہ شامل کرنے کے لئے ہے. اگر آپ کولیسٹرول کے لئے بھی اعلی آزمائیں تو، کھانے کی چیزوں کو یہ کھانے کی فہرست نہیں دی جا سکتی ... […]

گووا میکسیکو یا وسطی امریکہ میں پیدا ہونے والے امریکہ کے لئے ایک اشنکٹبندیی پھل ہے. جب آپ اسے خام کھا سکتے ہیں تو، گووا زیادہ عام طور پر پکایا جاتا ہے، ... […]

مریجنا کے برعکس، ہپ پیڈ آپ کے دماغ کی تقریب پر کوئی اثر نہیں ہے. […]

صحت مند غذا کے ساتھ مل کر کارڈیواسول ورزش وزن کم کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے. آپ کے جسم کو آپ کے فعال پٹھوں کو فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرنا ضروری ہے ... […]

اسکوکول وسیع، فلیٹ پتیوں کے ساتھ زندہ رہنے کا ایک قسم ہے. جبکہ ظہور میں دو پرجاتیوں سے تھوڑا سا اختلاف ہوسکتا ہے، ان کی غذائی مواد اسی طرح ہے ... […]

روٹرٹر کف چار پٹھوں اور ٹھنڈوں پر مشتمل ہوتا ہے ہومس کے سر اور کندھے بلیڈ، یا سکپولا سے منسلک. وہ فراہم کرتے ہیں ... […]

تیرے چلتے ہوئے چشمیں آپ کی آنکھیں محفوظ رکھنا چاہتی ہیں، انہیں ذبح نہ کریں. اگر آپ کے چالیں بہت مضبوطی سے فٹ ہوجاتے ہیں، اگرچہ، آپ کو جلدی سے خود کو گندگی سے تلاش کر سکتے ہیں ... […]

بہت سے لوگوں کو اس عقیدے کے بعد زنک اور آچینیسی میں تبدیل ہوجاتا ہے کہ یہ ضمیمہ لڑنے کے لئے اپنی مدافعتی نظام کو فروغ دیں گے. سردی، فلو اور دیگر عام ... […]

اجزاء کی وجہ سے توانائی کی مشروبات آپ کو حادثے میں ڈالتے ہیں. زیادہ تر توانائی مشروبات، جیسے ریڈ بیل، مونسٹر، مکمل تھروٹل اور راک سٹار، ... […]